Kos en drankKook Wenke

As daar pomelo vir die voordeel van die organisme

Onder die groot verskeidenheid van eksotiese vrugte, geskenk deur vrygewige man tropiese natuur, dit beslaan 'n spesiale plek pomelo. Dit sitrusvrugte is pomelo naasbestaande, wat verskil van buitengewoon groot mate. By die huis - in Suid-Oos Asië - dit weeg 'n paar kilogram, maar die mark kom gewoonlik vrugte weeg sowat 1 kg.

Soos ander sitrus, pomelo het 'n aantal waardevolle eienskappe en versadig met vitamiene, minerale, limonoids en ander nuttige stowwe. Hy by voorkeur die versterking van die immuunstelsel verdediging en vertering, toon te verbeter en gee vitaliteit en selfs verbeter bui. Maar oormatige verbruik van hierdie vrug is belaai met allergieë, slegte spysvertering en ander negatiewe gevolge.

Want daar is pomelo, wat hierdie spesifieke vrug het baat gevind? Die belangrikste ding - om matigheid in ag te neem. Tropiese vrugte, en, in die besonder, sitrusvrugte, nie betrokke te raak, want in groot hoeveelhede, hulle 'n nadelige uitwerking op die maag het, die verhoging van die suur en veroorsaak sooibrand. Sodat diegene wat ly aan soortgelyke probleme, eet pomelo om baie versigtig te wees. Selfs gesonde mense behoort nie meer eet as die helfte van die fetus in die dag, veral in die teenwoordigheid van suurlemoene in die dieet, lemoene en ander lede van hierdie familie.

Pomelo, smaak en aroma wat selfs die mees veeleisende gourmets sal waardeer, kan gevoer word om die vis en vleis, by slaaie, souse, nageregte, sout en soet geregte. Diegene wat besluit om tred te hou van sy eie gewig te hou, is dit nuttig om te vervang die helfte van hierdie vrug is een van die maaltye. Inligting oor hoe om pomelo eet, om te vergeet van die ekstra kilogram, is onderliggend aan baie vitamien dieet wat stroynet vir die voordeel van die liggaam toelaat. Hierdie vrugte is goed vir ontbyt of in die middag, wanneer die kos lig, voedsaam en energie moet wees.

Voordat daar pomelo, dit is natuurlik moet skoongemaak word. En gebruik in kos kan nie net vlees nie, maar ook die skil, wat 'n buitengewone konfyt oplewer. Wanneer hierdie groot en ongewone vrugte vir die eerste keer vashou in jou hande, daar is 'n vraag: "hoe om behoorlik skoon pomelo". Dit is eintlik 'n eenvoudige prosedure wat nie vereis dat spesiale vaardighede. Jy hoef net 'n bietjie insnyding in die vel in verskeie plekke en om dit op dieselfde manier verwyder as met die oranje. Die skoongemaak vrugte is in die helfte gesny en van dik films, oopgeruk met 'n mes, die vlees is verwyder. Dit is baie dig en elasties, sodat jy kan nie bang wees om die huisies te onderdruk nie. Langs die pad, moet jy los onderliggende been, wat kan wees vyf stukke in elke lob skud. Sommige mense verkies om eerste te sny pomelo helfte, en dan begin skoonmaak. Hierdie metode is ongerieflik in dat die sappige pulp beskadig en, in die eerste plek, is verteer heerlike sap gedeelte, en, tweedens, arm, tafel en eetgerei taai raak.

Praat oor hoe om pomelo eet, is dit steeds die keuse van hierdie vrug te noem. Sien dit op die toonbank, moet jy aandag gee aan skil. Dit moet effens sag, blink en glad, geen duike en ander defekte wees. Nog 'n aanduiding van die volwassenheid en die ryk smaak van 'n geur. Meer geurige vrugte is altyd lekker en nuttig. Svezhepriobretennoy pomelo gestoor vir 'n lang tyd - tot 'n maand, en nie noodwendig om dit in die yskas hou. Maar geskil vrugte is wenslik om te gebruik vir 'n paar dae, anders is dit sal begin om sy waardevolle eiendomme verloor.

As pomelo behoorlik ingesluit in die dieet, hierdie sitrus is 'n groot verdediger van gesondheid, veral in die winter en in die offseason, wanneer die liggaam is verswak, in die dringende behoefte van vitamiene en is onderhewig aan die risiko van alle vorme van verkoue.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.