Bier dieet

Beer - dit is regtig ou en geliefde deur miljoene mense drink. Vir 'n lang tyd is dit 'n kwessie van omstredenheid oor die voordele en Harms aan die menslike liggaam. In die algemeen, so 'n ding soos 'n dieet, sluit nie 'n volledige verwerping van kos, soveel mense vandag dink. Dieet - dit is vermoedelik uit vir diegene wat ernstig is oor om gewig te verloor en op dieselfde tyd kry die meeste voordele vir die gesondheid, homself nie benadeel. Verder is 'n dieet nie - dit is 'n weldeurdagte en redelik gebou dieet en 'n streng skedule van voedsel inname, wat lei tot 'n gesonder liggaam.

Beer dieet is een van die mees doeltreffende. Jy kan sê dat hierdie is nonsens? Dit is lank reeds wyd geglo (onder liefhebbers van hierdie drink, en onder sy teenstanders) wat gereelde verbruik van hierdie heerlike drankie bevorder net 'n vinnige gewigstoename. Ten spyte hiervan, baie wetenskaplikes sê dat die bier is afkomstig van 'n super gewigsverlies, die belangrikste ding - om dit te gebruik korrek en nie 'n hoë-kalorie snack klappers en chips. Dit is verbode om te eet met bier en kaas.

Dit is 'n baie doeltreffende dieet kan jy verloor tot 5 kg in so 'n kort tyd as twee weke. Gedurende die dieet, kan jy eet maer vleis, dws hoender, haas en Turkye, groente, vis, melk en jogurt, olyfolie, en selfs brood. Soms kan jy jouself behandel om 'n koppie sterk koffie en donker sjokolade plitochki. Sjokolade moet altyd donker, ander onaanvaarbaar.

Beer dieet, sowel as ander afwisselende dieet, sluit die verpligte gebruik van 'n toenemende hoeveelheid vloeistof. Dit word aanbeveel om ten minste 2 en verkieslik 3 liter water te drink gedurende die dag. Toegelaat as drink groen tee en koolzuur minerale water.

Saam met die bier in die menslike organisme betree en koolstofdioksied, wat die afskeiding van maag en bloed vloei in die lewer, long, brein en spiere stimuleer. Dit drank bevat voedingstowwe soos yster, fosfor, koper, magnesium en sink. Dit is bereken dat dit vervat is in bier half nodig persoon per dag dosis van kalium. Hoep, wat 'n komponent van die drink verlaag bloedcholesterol en verbeter hart funksie.

Beer dieet bestaan uit 'n redelik eenvoudige spyskaart. Op die eerste dag wat jy kan 'n liter bier drink en eet nie meer as 'n honderd gram van bokwiet, deurdrenk met kookwater. Op die tweede dag, behalwe verpligte liter bedwelmende drank word toegelaat om 'n honderd gram maer hoender eet. Op beveel die derde 'n bietjie gekook vis eet, afgespoel met 'n liter van tradisionele bier. Die vierde dag behels die neem van 'n lae-vet, gestoomde vleis. Wanneer is die vyfde dag, kan jy enige vrug eet en bier drink. Op die sesde dag is oor die algemeen nie aanbeveel om te eet, sal dit nuttig om te sit op net een bier wees. Sewende dag behels die gebruik van minerale water in groot hoeveelhede as moontlik.

Natuurlik, soos bier dieet is absoluut teenaangedui vir bestuurders wat gereeld 'n voertuig ry, swanger vroue en moeders wat borsvoed en wat 'n kursus van behandeling ondergaan deur enige medikasie. Ook, is hierdie dieet nie aanbeveel vir diegene wat ly aan chroniese siektes van die niere, lewer, maag en hart. Jy hoef nie te gaan op 'n dieet, as daar 'n geneigdheid om alkoholisme en algemene malaise.

Ons moet nie vergeet van die agterkant van die muntstuk. Nie alle stowwe wat vervat in bier, beïnvloed die liggaam op 'n positiewe manier. Planthormone lok ongewone nadelige veranderinge in die menslike liggaam. Hierdie verskynsels soos 'n afname in sterkte en ronde bier maag. Daar is in hierdie drankie biogeniese amiene en 'n paar etielalkohol. As jy gedurig mishandel, kan jy probleme met die niere en lewer kry. Moet neem voordeel van hierdie dieet of nie, dit is aan jou!