GesondheidGesonde eetgewoontes

Wat vitamien in knoffel? Hoe bruikbaar knoffel, en Wat vitamiene bevat?

Vir meer as vyfduisend jaar, man gebruik knoffel, nie net as 'n kruiderij, maar ook as 'n komponent van die voorbereidings van alternatiewe medisyne. Doen dit verrassing jy? Kom ons kyk wat nuttig knoffel, en Wat vitamiene bevat.

Die basiese eienskappe van knoffel

In die eerste plek, knoffel - 'n natuurlike natuurlike antibiotika. Die stof allicin, wat 'n deel van hierdie groente is perfek sukkel met talle virusse en bakterieë. Dit is om hierdie rede dat in antieke tye, knoffel is gebruik tydens verskeie oorloë en plaag vir ontsmetting wonde en die behandeling van verkoue.

So, wat vitamien knoffel bied sulke eienskappe? In die eerste plek, moet dit gesê word oor so 'n mikro as selenium, fosfor, natrium, magnesium en kalsium. 'N terapeutiese effek te kry, verteer genoeg slegs 'n paar knoffelhuisies. Hierdie produk bevat waterstofsulfied. Wetenskaplikes van die VSA het bevind dat hierdie stof het 'n positiewe effek op die hartspier. Dit verlig spasma van waterstofsulfied in die bloedvate, wat sal verhoed dat die ontwikkeling van hartaanvalle en beroertes. Daar moet onthou word dat dit 'n vlugtige stof en teenwoordig in die produk vir 'n lang is. Dit is waarom die produk is die beste verteer vars.

Waar knoffel gebruik

Dikwels is knoffel gebruik as 'n geurmiddels vir vleis en groente geregte en slaaie. Hy het selfs by die marinade. Maar min van ons weet hoeveel en watter soort van vitamiene vervat in knoffel. In hierdie geval, moet die produk aan die einde van die kook te sit sodat dit nie sy voordelige eienskappe verloor. Dikwels is so 'n geurmiddels gebruik in die Oosterse en Mediterreense kookkuns. Natuurlik, gebruik knoffel ook in die folk-medisyne in die vervaardiging van medisyne en skoonheidsmiddels in verskillende maskers.

Wat vitamiene is deel van die knoffel

So, wat vitamien gevind in knoffel? Ek dink dat as jy hierdie artikel lees dan jy belangstel. Dit is belangrik om te weet, is nie 'n vitamien in knoffel oor die algemeen beskikbaar, en watter een is die belangrikste.

Dit is bo oor die allicin gesê. Natuurlik, dit is nie 'n vitamien in die natuur. Na dit is wat gevorm word deur die orde van die selle van die produk. Sy voorganger is alliin, wat vervat in die sitoplasma, en allitsinaz - in die vakuool. Behalwe allicin is 'n onstabiele stof. In een knoffelhuisie dit is baie klein. Dis hoekom die daaglikse vereiste van hierdie komponent te kry, moet jy 'n baie geurmiddels eet. In een huisie bevat slegs 1 mikrogram van allicin.

Ander vitamiene in die samestelling van knoffel

Wat vitamien in knoffel is die belangrikste, ons het gereageer. Daar is egter ander, insluitend:

  1. Karoteen. Hierdie element is verantwoordelik vir die visie, asook vir die toestand van slymvliese van die menslike liggaam.
  2. Askorbiensuur. Hierdie vitamien is aan almal bekend. Na alles, dit verhoog die liggaam se weerstand om verskeie infeksies. Behalwe komponent het tonikum eienskappe.
  3. Vermy die voorkoms van onooglike "sterre" op die vel van knoffel sal help. Wat vitamien bevat 'n produk? Element R. Daar moet kennis geneem word dat hierdie vitamien versterk die kapillêre.
  4. Ook in die knoffel is die vitamiene van groep B. Hulle hooffunksie - is om te sorg vir ons senuweestelsel te neem. Dit is die moeite werd om te onthou dat die gebrek daaraan lei tot die ontwikkeling van ernstige depressie, sowel as 'n permanente slegte bui.

Natuurlik, daar is ook ander voordelige stowwe in knoffel. Maar hierdie - die mees bruikbare. En meer as enigiets wat in die produk data-elemente.

interessant om te weet

Weet jy hoekom dit help teen vampiere knoffel? Wat vitamien bevat hierdie geurmiddels? Eerste teken van bloed suig wesens - dit is te bleek vel, skielike en erge gewigsverlies, moegheid en slaperigheid bedags. Dit sal opgemerk word dat sulke simptome voorkom in die mens toe besmet deur parasiete van die liggaam. Help hulle om te gaan met die knoffel. Die enigste jammerte is, ander genetiese bloed siektes wat hulle nie genees.

Die voordele van knoffel

Waarop vitamien gevind in knoffel, afhang voordelige eienskappe van die geurmiddels: vaartuie te versterk, ondersteun die kardiovaskulêre stelsel as 'n geheel. In die laasgenoemde geval, raai nie om te begin neem knoffel in groot hoeveelhede op 'n keer, as die owerhede hulself swak aanvanklik. Dit is beter om te eet bietjie vir bietjie begin van huisie per dag.

Natuurlik, hierdie spesery veg perfek virale infeksies en versterk die immuunstelsel. Maar om dit te gebruik in hierdie geval kan slegs vars wees, omdat hitte behandeling ontneem die produk van nuttige eienskappe. Nog 'n opsie - gepekelde knoffel. Die meeste van die vitamiene in dit bewaar.

Dit is die moeite werd om te onthou dat knoffel het diuretiese eienskappe. Dit is 'n duidelike teken dat die produk het 'n positiewe uitwerking op die urogenitale stelsel. Daarbenewens, wanneer die gebruik van knoffel absorpsie van koolhidrate en vette opbrengs baie vinniger en beter. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat as jy 'n paar spysverteringsprobleme versigtig om die geurmiddels gebruik moet word, as die produk is baie skerp.

Knoffel en mans se gesondheid

Knoffel bevat sulke stowwe, wat die sterkte te verhoog. Die produk word gebruik vir sodanige doeleindes moet gereeld wees. As gevolg hiervan, is die kumulatiewe effek veroorsaak. Dit sal die dag wanneer die vergadering moet plaasvind met die gekose een, met knoffel met gemoedsrus te mis toelaat.

Knoffel vir die skoner geslag

Knoffel is ook nuttig vir vroue. Inderdaad, in die samestelling daarvan is 'n natuurlike anti-oksidante wat die verouderingsproses van die hele organisme kan vertraag, terwyl die maak van die vel meer stralend. Dit sal opgemerk word dat die geurmiddels normaliseer die produksie van die vroulike hormoon wat die menstruele vloei raak. Dit is hierdie produk sal help om die probleem met die siklus op te los en vergeet van die besoek van die dokter vir 'n lang tyd.

Ter afsluiting

Nou weet jy wat 'n vitamien is vervat in knoffel en beskerm die liggaam van baie probleme. Daar moet kennis geneem word dat hierdie produk is gebruik in antieke tye, wanneer daar 'n virale infeksie. As gesondheid gebruik van knoffel toelaat nie, moenie nalaat nie. Hierdie produk kan jou gesondheid te verbeter. Die belangrikste ding is om al die reëls van kook geregte met hierdie geurmiddels na sy nuttige eienskappe hou waarneem.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.