GesondheidGesonde eetgewoontes

Dieet met gastritis met hoë suur

Een van die mees algemene en terselfdertyd onaangename maag siektes is gastritis. Daar is verskillende vorme van hierdie siekte, wat amper altyd vergesel word van verskriklike pyne van die boonste buik, wat terug gee, sowel as naarheid. Maar behoorlike voeding met gastritis met verhoogde of verlaagde suurheid kan help om die siekte te hanteer en ontslae te raak van die bogenoemde gevolge.

Eerstens moet jy uitvind watter soort siekte dit is. Gastritis is 'n ontsteking van die maagslijmvlies. Die skuldige van die siekte is meestal 'n bakterie met 'n lang naam "Helicobacter pylori", waarvan dit nie so maklik is om ontslae te raak nie. Jy kan nie een medisyne help nie, jy benodig 'n goeie dieet met gastritis met hoë suur. As jy dit nooit kan breek nie, behalwe om van die pyn ontslae te raak, sal jy nog 'n paar pluspunte kry - die verlies aan ekstra ponde en 'n skraal figuur.

Dus, dit is nodig om behoorlik te eet as jy gediagnoseer word met "gastritis met hoë suurheid".

Saam met dieet moet jy nog 'n paar reëls leer. Probeer eers om te eet, dikwels 5-6 keer per dag, sodat die maag nie honger voel nie. Elke stuk moet baie goed gekou word, jy kan nie dadelik sluk nie. Daarbenewens, uitsluit van die dieet alkoholiese drank, pittige, gebraaide en vetterige kosse. Rook dra ook by tot die ontwikkeling van gastritis, dus onthou daarvan.

Dieet met gastritis met hoë suurheid impliseer die gebruik van voedsel wat nie die maagslijmvlies chemies of meganies irriteer nie. Dit is nodig om die konsentrasie van soutsuur, wat in maagsap voorkom, te verminder. Hiervoor mag jy nie gepekelde produkte, piekels, speserye of gerookte produkte eet nie. Uitsluit van die dieet enige soort vars brood, selfs rog. As jy gastritis met hoë suurheid het, kan die dieet jou meelprodukte verbruik , maar ten minste gister, nie vars nie. Met gastritis moet jy vergeet van bak en puffdeeg.

In geen geval mag jy peulgewasse, gars, gars, gierstok eet nie. Verbode geregte wat vetterige vleis van diere of voëls bevat. Vis en ingemaakte vleis kan ook uitgesluit word.

Daar is 'n mite dat 'n dieet met gastritis met hoë suurheid heeltemal uit vleis, groente of sop of sous bestaan. Trouens, jy kan selfs nie hierdie skottelgoed probeer nie, sowel as okroshka, koolsop of borsch. Jy moet versigtig wees met groente en vrugte, moenie uie, kool, sampioene, spinasie, gepekelde groente en ingemaakte kos eet nie, waarby ten minste 'n gram sout en asyn bestaan.

Liefhebbers van soet moet ook ontsteld wees. Dieet met gastritis met hoë suurheid impliseer nie die verbruik van gedroogde vrugte, roomys, selfs sjokolade nie. Diegene wat eiers ook vir ontbyt eet, sal die oggend spyskaart moet hersien.

Oor sulke drankies soos koffie, tee, limonade, moet ook vir die volgende paar maande vergeet word.

Sekerlik ontstaan die vraag: "Is die dieet honger vir gastritis met hoë suurheid?" So, jy kan nie honger ly nie. Vir ontbyt kan jy sagtegekookte eiers, koekies, patties, broodjies, semolina, bokwiet, hawermeel, sop, puddings, droë koekies, ens. Hê. Gedurende die dag en aandete kan jy gekookte vermicelli, pasta, gekookte vleis, pluimvee, vis eet. Alles word gekook in botter of verfynde sonneblom.

Uit drankies kan jy swak tee, soet sappe, kakao, koffie met melk gebruik, met suiker, konfyt, heuning, pastille of marshmallow.

Dus, 'n dieet met gastritis met hoë suurheid is glad nie streng nie, jy hoef jou nie tevergeefs te pynig nie. Om so te eet, volg net 1-2 maande, en nie alle lewe nie. Dit is nodig om die liggaam te help herstel, en vir homself - om ontslae te raak van pyn, sooibrand, swaarkry in die maag. Stel jou voor dat jy binnekort sonder valsheid of braking kan lewe ná elke digte aandete of aandete.

Vashou aan die dieet wil nie meestal mans nie, maar glo my, die resultaat is die moeite werd om vir 'n kort tyd hulself te beperk tot eet. Na alles, behalwe vir jouself, kan niemand help om gastritis te oorkom nie.

Gesondheid vir jou en jou geliefdes!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.