Druk 130-80 - normale of nie? 130 80 Druk tydens swangerskap

Elke persoon, selfs al met die eerste oogopslag en is ten volle gesonde, moet noukeurig monitor hul gesondheid. In hierdie artikel sal praat oor die druk, naamlik of dit normale druk van 130-80.

die konsepte

Voordat ons die probleem te verstaan, is dit nodig om die begrippe te definieer. So, wat doen hierdie twee syfers verteenwoordig - 130/80? Nie almal weet dat die eerste syfer - is die bloeddruk in die vate ten tyde van die maksimum inkrimping van die hart - die sistoliese, die tweede figuur - op die vaskulêre muur by die sterk ontspanning van die hartspier - diastoliese. Dit is ook belangrik om te sê dat die baie druk word gemeet in aanwysers soos millimeter kwik (mm. Hg. Art.).

norm

Dit is ook belangrik om te sê en oor wat dit is - die perfekte bloeddruk. Dus, 'n ruimte (bv. E. Ideaal vir ruimtevaarders) word beskou as aanwysers van 120/80 mm. HG. Art. Daarom, jy kan maklik en sonder enige probleme na gevolgtrekkings, wat is die ideale nommers vir elke heeltemal gesonde persoon te trek. Maar kan nie hulle altyd staan in dieselfde posisie. Dit moet gesê word dat dit normale omvang toe aanwysers van 'n gesonde persoon nie meer as 130/85 mm punte. HG. Art. Dit is maklik om tot die gevolgtrekking dat die bloeddruk van 130-80, in beginsel, is dit normaal vir mense sonder spesifieke gesondheidsprobleme. Maar moenie hierdie syfers "probeer op", indien daar is 'n paar probleme.

ideale figure

Om verwarring in die figure voorkom en uit te vind vir seker of die normale menslike druk is 130 deur 80, moet jy jou ideale aanwysers weet. Maak dit baie maklik. Om dit te doen, kies die dag, wanneer die liggaam is in 'n uitstekende toestand - niks seer en versteur n persoon voor die meting self het nie laai (dit geld nie net oefening nie, maar ook die krag), is dit ook belangrik sielkundige gemoedsrus: geen alarm, kakoy- of paniek, onstabiele senuweeagtig toestand. Net hierdie keer, is dit nodig om die druk te meet en weet hoe dit sal wees (die meting is nodig om tyd te spandeer met 'n onderbreking van 'n paar dae, omdat moeilik om te skakel, byvoorbeeld weerstoestande, wat ook 'n persoon kan beïnvloed). Dit maak nie saak of die getalle nie dieselfde sal wees as wat verwag is. So 'n persoon, is daar sekere probleme, en 'n wonderlike manier is hier die druk is 'n bietjie anders as die norm vir hom is perfek.

Nuance 1. Swangerskap

Die meeste vroue weet dat dikwels tydens swangerskap kan bloeddruk verminder. Maar dit is nie waar nie. Sommige vroue tydens 'n spesiale posisie vir die eerste keer sal weet wat hul bloeddruk. Die meeste dikwels aanwysers aangeteken oor hierdie getalle: 100/60. Maar hierdie druk kan nie laag in ag geneem word. Vir 'n jong meisie na 'n lae gewig (ongeveer 50 kg) is die normale parameters. As die bespeur druk van 130-80 van swangerskap, en die dame met die ervarings sommige ongerief of ongemak moet begin om die alarm, omdat dit 'n sein aan wat Preeclampsia kan wees - 'n gevaarlike siekte vir swanger vroue. Maar, ten einde nie te verloor nie, skiet beter prestasie vir 'n paar dae. As die druk gehou - dit is baie sleg. Indien nie, kan dit invloed op die staat is hier, selfs veranderinge in die weer, moderne mense is baie meteodependent. Normale druk is 130-80 van swangerskap as die vrou ter wille van die lewe verhoog. Dan hoef net jou "ideale" figure weet om weer nie aan die dokters versteur. Maar swangerskap - 'n tyd wanneer, soos hulle sê, "net brand" om te gaan na die dokter - 'n baie goeie deal.

Nuance 2. Hipertensiewe

Indien 'n persoon is - .. Die hipertensiewe pasiënt, dit wil sê, dit is altyd 'n hoë bloeddruk, 130-80 daarvoor om ietwat laer prestasie, veral die tweede getal wees. En selfs al is dit naby aan die ideale, hoë bloeddruk kan sommige ongemak ervaar. Tipies, hierdie getalle is hoër, so is dit nodig in hierdie geval om die druk te verhoog, met behulp van 'n geskikte metodes.

Nuance 3. gipotonikov

Indien 'n persoon is - .. Hipotensie, dit wil sê dit is algemeen om lae bloeddruk, 130 80 - aanwysers, wat sou beteken dat die pasiënt is meer "gespring." Dit sal vergesel word deur sekere simptome wat die persoon nie baie lekker en baie tasbare sal wees. Dit word aanbeveel om ontslae te raak van hierdie druk deur 'n verlaging dit.

Nuance 4. Diabete

Noodwendig vereis dat die monitering van bloeddruk mense wat diabetes het. So, vir 'n gegewe siekte aanwysers behoort nie meer as die vlak van 130/80. HG. Art. As dit gebeur, sal die dokter waarskynlik voorskryf medikasie wat bloeddruk te verlaag. Dit is veral nodig vir diegene wat diabetes het 'n paar komplikasies veroorsaak: nierprobleme of oë.

Ondersteun die liggaam

So, mens druk is 130 deur 80. Wat moet ek doen in hierdie situasie? In die eerste plek is dit belangrik om te bepaal of dit binne normale perke. Indien nie, moet hierdie syfers reggestel word deur 'n verskeidenheid van mediese toerusting. Maar om te verhoed dat dit gebeur, kan jy 'n redelik eenvoudige reëls wat druk sal help onderhou word altyd normaal te wees. Om dit te doen, in die eerste plek om te eet. Dit is nodig om te veel vetterige kos te vermy, nie eet kitskos en ander skadelik vir die liggaam voedsel (chips, koeldrank, en so aan. D.). Dit is ook belangrik om die persoon se gewig veranderinge fyn dophou, want die druk is gewoonlik die hoër die liggaam met 'n oormaat gewig. Dit raak die prestasie en fisiese aktiwiteit, veral vir mense wat "sittende" leefstyl. Dit is ook belangrik om ontslae te raak van verskillende verslawings: alkoholgebruik en rook. Hulle het ook 'n negatiewe uitwerking op bloeddruk. Wel, dokters steeds beveel beslag minder sout in geregte, sowel as kos wat ryk is in natrium. Dit word aanbeveel om die kalium inname, wat in staat is om uit te brei bloedvate, help bloedvloei is verhoog. En die laaste belangrike faktor, want die sielkundige komponent van menslike normale druk moet normaal wees. Wat nodig is: om konflik en spanning te vermy, nie paniekerig te raak en minder bekommerd oor niks. En dan eers die druk sal goed wees, en die staat - net uitstekend.