Goji bessies of Lycium barbarum Dieet: Feit of Mite

Dwarsdeur die lang geskiedenis van die mensdom is onvermoeid probeer om die "magic" te vind, beteken om ontslae te raak van verskeie kwale. Die mark ekonomie so vinnig reageer op die begeerte van sy mense om byna moeiteloos skraal, jong en mooi, wees. Vir die meeste mense droom 'n werklikheid geword, bied ons 'n paar voedingssupplementen en kruie medisyne, wat eet gebruik, is ons verplig om die gewenste vorm te bekom.

Nog 'n geadverteerde produk in hierdie lyn is die Lycium barbarum. Slimming berry aanbod beide in die Weste en in Rusland te gebruik. Die media is aktief die bevordering van dit. Internet is vol met net terugvoer van gebruikers en beroemde mense bewonder. Positiewe Oeps gevind deur atlete, akteurs en politici.

Produsente van 'n gegewe produk het net tyd om die getalle van groot verkope tel. Hoe kan inderdaad dinge is, hoe nuttig is die vrugte van plante, wat baie het genoem wolfberries, Goji en Tibetaanse berberis? Is dit help Lycium barbarum om gewig te verloor, en hoe om die langverwagte harmonie te verkry? Of is dit net 'n mite? Kom ons ondersoek.

Botaniese beskrywing en groeiende gebied

Chinese produsente het daarin geslaag om te maak uit die vrugte net 'n kultus plant. Dit is nie verbasend nie, volgens die samestelling van genesing, 'n deeglike studie van die biologie. Die gewone mense word genoem "natuurlike Viagra", 'n middel vir die brein en vernuwing.

Reeds vir meer as 'n eeu, die antieke Chinese, Asiatiese en Japanese Aesculapius gebruik gedroogde bessies baie siektes te behandel. Een ding is duidelik, dat die plant is nie giftig en is nie 'n eksotiese vrugte, soos gevind in baie dele van die wêreld. Lycium barbarum groei in Rusland, Amerika, Europa, Asië, Afrika en China.

Dit veeleisend plant bring groot lae temperatuur, kieskeurig om die grond, en kan bestaan in droë gebiede. Sy tuiniers geplant in hul tuine as 'n ornamentele stekelrige bosse. Boom groei vinnig, die vorming van 'n hele bos. In die somermaande is dit begin om te bloei met 'n groen, pers en wit blomme. Rypwording plaasvind vanaf Julie tot vroeg in September.

nuttige eienskappe

Voedingkundiges Tibetaanse berberis waarde vir die beskikbaarheid van voedingstowwe, minerale en flavonoïede, wat 'n positiewe uitwerking op die metaboliese prosesse in die liggaam het. Trouens, dit is 'n natuurlike anti-oksidant, aktiveer die metabolisme. As gevolg van hierdie gehalte gewigsverlies waargeneem.

Dit word aanbeveel om te eet tydens 'n dieet, wanneer die liggaam ly aan 'n gebrek aan organiese elemente en vitamiene. Bessies in sy samestelling bevat nuttige aminosure, spoorelemente en noodsaaklike minerale. Vir verslanking persoon sluit al die komponente wat nodig is vir 'n behoorlike metabolisme.

Met hul hulp is dit moontlik om die derm van gifstowwe, gifstowwe maklik om skoon te maak en te normaliseer suur. Wetenskaplike studies het die terapeutiese doeltreffendheid van die vrugte bevestig. Gereeld eet van 'n sekere bedrag van vrugte, kan jy jou immuunstelsel te versterk en ontslae te raak van vet deposito's, maar slegs indien, bykomend tot dieet en doen 'n minimale oefening.

Lycium barbarum oor die toonbank verkoop sonder 'n voorskrif, die waarde daarvan sal afhang van die streek. Volgens sommige waarnemings, die plant stimuleer brein aktiwiteit, verbeter gesondheid, visie, bloedvloei, hef krag en verminder cholesterol. bessies ook besit anti-inflammatoriese en anti-aansteeklike uitwerking. Die belangrikste ding - om die dosis te leer ken en volg dit streng.

Lycium barbarum dieet: hoe om vrugte te maak

Natuurlik sal ons nie argumenteer dat die bessie is 'n wondermiddel vir vetsug, maar om die spysverteringskanaal en metabolisme onder haar krag te vestig. Groter effek bereik kan word deur die eet van die vrug vars, maar ook droog te behou 'n stel van voedingstowwe. Daarbenewens het die bessies het 'n lae glukemiese indeks, wat vinnig die liggaam en 'n lang om te verteer word versadig.

As 'n verdere versterking van terapie is perfek Lycium barbarum. Om gewig te verloor en herstel moet gebruik word vir 15-45 g van die produk, wat bydra tot die voedsel, drank, of suurstof cocktails.

Verstevigende infusie

Op te skort in 'n beker met kookwater groot lepel (15 g) Tibetaanse berberis, 'n termosfles uur. Drink 'n halfuur voor 'n maaltyd en op 'n leë maag. Die maksimum daaglikse dosis - drie koppies. Verder kan jy 'n paar vrugte eet, soos 'n middag snack. Hierdie drink perfek Voedt, verhoog bui, dynamis, wat belangrik is vir aktiewe mense.

waarsku

Dit is nie nodig om op te leun die vrugte van die verkeerde oortuiging dat 'n hoë dosisse gee beter resultate. Soos alle medisinale plante, Goji in dieselfde kontra en newe-effekte waargeneem. Voorsorgmaatreëls te neem vir mense met 'n swak bloedstolling. Verban Tibetaanse berberis vir pasiënte met diabetes, lae bloeddruk, swanger en lakterende vroue (veroorsaak uteriene kontraksies). Beslis nodig het om die vrug asmalyers en mense wat geneig is tot allergieë laat vaar.

Hoë dosisse kan veroorsaak irritasie, senuweeagtig opwinding, slapeloosheid, braking refleks en naarheid. Die behandelende geneesheer sal jou vertel of jy Lycium barbarum toegelaat. Die apteek bessies word verkoop in gedroogde vorm, verpak in kartonne of pakkette. Elke liggaam se fisiologie is anders, dus is dit raadsaam om in ag neem al die funksies.

Lycium barbarum verslanking: resensies van gewone mense

Gebruiker resensies en dokters wissel aansienlik. Die oorgrote meerderheid van die mense sê in 'n positiewe manier op die bessies. Almal wat hom laat gedroogde vrugte, rapporteer dat hulle aansienlik verminderde aptyt, daar was 'n sappig, 'n sarsie van energie en normaliseer vertering. Tee stimuleer die funksie van die maag, dit dui talle kliënt resensies.

Dit beteken egter Lycium barbarum dieet nie almal pas, eerder, is dit geneem om die metabolisme te vestig. En dit op sy beurt, help om die liggaam gewig te verminder. Die drank is 'n uitstekende alternatief lekkergoed en snoepgoed. Verder is dit 'n aangename smaak, 'n uitstekende smaak en 'n lae kalorie.