Hoe om die sout van die gewrigte te vertoon? Dieet en die beste medisyne, folk remedies

In hierdie artikel sal ons gaan met die vraag: Die behoefte aan so 'n inligting is baie groot, as die aantal mense wat ly aan verskillende gesamentlike siektes, van jaar tot jaar "Hoe om die sout van gewrigte vertoon". Moeilikheid met die gewrigte - hierdie pyn, soms ondraaglik, en styfheid in sy bewegings. Van hierdie vererger die kwaliteit van lewe, en by tye nog baie nie ou mense het 'n gestremdheid te trek. Kan ek iets doen om moeilikheid te help? Natuurlik!

Sout deposito's in die gewrigte - wat is dit?

Wanneer die beweging in die knie, skouer of 'n ander gesamentlike gehoor die crunch en voel die pyn, die eerste ding wat opkom - daar is gedeponeer soute, wat verhoed dat die gewrigte om korrek te funksioneer. Maar dit blyk dat die amptelike mediese term soos "sout deposito's in die gewrigte," eenvoudig nie bestaan nie. Hierdie uitdrukking is vulgêre en kan verwys na 'n verskeidenheid van gesamentlike patologieë - van artritis te degeneratiewe skyf siekte.

Trouens, in osteochondrosis artrose of, inderdaad, in die gewrigte waargeneem verspreiding van osteophytes. Maar dit is nie sout: die struktuur van hierdie materiaal lyk been. Die enigste siekte wat gepaard gaan met gesamentlike rakke uriensuur soute is jig. Maar in hierdie artikel ons sal jou wys hoe en wat kan help nie net in jigartritis, maar ook op 'n osteochondrosis en artrose.

Dikwels is mense neem vir servikale sout deposito's of sout afsetting in die ruggraat sogenaamde "kruis", wat spruit uit die feit dat die mens proskvozilo, of daar enige besering, en die slagoffers is besig om verkeerde behandeling. As jy bekommerd is oor erge pyn in die gewrigte is, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg. Miskien 'n kenner dit nodig ag om julle te stuur vir 'n ultraklank van die gewrigte. Verklaring van die korrekte diagnose - is een van die belangrikste komponente van 'n suksesvolle behandeling.

Simptome van jig en die oorsake daarvan

Wanneer jigartritis gewrigte (een of meer) geswel, die vel in hierdie gebied bloedrooi en ontsteek, is daar 'n skerp pyn wanneer beweeg. Die gesamentlike raak warm om aan te raak en sensitief is vir enige meganiese spanning, selfs 'n baie ligte aanraking. Agteruitgang (jig) kom gewoonlik in die nag. Uriensuur word dikwels gedeponeer op die gewrig van die groottoon, maar kan betrokke wees en die enkel en die knie, en hande.

Die primêre oorsaak van die siekte is 'n wanbalans in die metaboliese prosesse, naamlik metabolisme versteurings in 'n sout in die liggaam. In hierdie siekte in die gewrigte gedeponeer afgeleides uriensuur - natrium urate kristalle. Dikwels is dit as gevolg van onbehoorlike dieet, as die dieet is oorheers deur voedsel ryk aan urine (olierige vis, vleis), en hierdie, tesame met die groot gedeeltes van alkohol.

Dieet vir jig

Hoe om die sout van gewrigte in jigartritis vertoon? Dit is baie belangrik dieet. Dit help om metabolisme te normaliseer, en oortollige sout sal geleidelik ontbind en uitgeskei uit die liggaam. Hier is 'n lys van produkte wat van die tafel moet verwyder word:

• vleis en vis sous;
• dier afval (lewer, niere, longe);
• vleis van jong diere;
• gerookte;
• kaviaar;
• gebraai en gesoute vis;
• geblikte vis en vleis;
• diervette;
• peulgewasse (ertjies, lensies, bone, nierbone, sojabone);
• speserye (mosterd, peper en peperwortel);
• alkohol in enige vorm;
• kakao, koffie, sterk tee;
• vye, frambose, druiwe;
• koeke met vet room;
• skerp en sout kaas;
• spinasie en suring;
• sampioene en sampioen sop;
• sjokolade.

Sout so ver as moontlik aanbeveel om heeltemal uit te skakel, maar as dit is moeilik om te maak, ten minste, hou by die gebruik van standaarde - nie meer as 'n halwe teelepel per dag.

Nou dat jy kan eet. Toestemming word verleen tot die volgende:

• Sop vegetariese (melk, groente, graan, vrugte);
• verskillende groente en slaaie vinaigrettes;
• suiwelprodukte;
• brood en bakkery produkte;
• maer vis, vleis en pluimvee (nie meer as 3 keer per week vir 150 g vleis of vis 170 c ..);
• eiers (een per dag);
• gedroogde vrugte en vars vrugte;
• nageregte en lekkers (lekkergoed, vrugte jellie, heuning, konfyt, lekkergoed-vrye sjokolade);
• souse net in groente sous (melk, tamatie, suurroom);
• pietersielie en dille, lourierblaar, kaneel;
• botter, insluitend ghee, groente-olies,
• flou tee met melk of suurlemoen, vrugtesap en vrugte sappe, vrugte drankies, vrugte drankies.

Die belangrikheid van tydige diagnose

Luister na hul gesondheid mense doen nie self sorg, en die teenwoordigheid van pyn en siektes gaan na die dokter. Gewrigte kan pyn as gevolg van verskeie redes. Nie baie slim om 'n diagnose op hul eie sit en probeer om dit te genees is nie duidelik wat. Veronderstel siek skouer, en die man, dink dat dit die opbou van soute in die skouergewrig, begin om 'n spesiale dieet te neem, dit maak gebruik van 'n verskeidenheid van gewilde resepte, melk en pappe, en die staat, intussen, is erger. Dit is omdat die oorsaak van die pyn elders lê - soos in trauma of inflammasie van die tendons, wanneer die dieet is oor die algemeen nie in staat is om te help.

Wat diagnose kan bring in die kliniek? Wel, in die eerste, doen 'n ultraklank of X-straal van die gewrigte, en tweedens - bloed en urine toetse. Die verkry aanwysers sal die kwessie van diagnose en aanvanklike behandeling opgelos het; indien nodig, sal ondersoek voortgaan. In die geval van artrose dokter kan 'n goeie moderne voorskryf dwelms vir die gewrigte en kraakbeen, wat vinnig verlig pyn en verwyder inflammasie kan oefenterapie of fisioterapie voorskryf. Met die dokter moet geraadpleeg word oor die wenslikheid van folk remedies vir die verwydering van oortollige soute uit die liggaam. Dit kan aanbeveel terapeutiese oefening met 'n instrukteur; in 'n ernstige, kan gevorderde gevalle behandeling in 'n hospitaal vereis.

Oefeninge vir gewrigte

Waarde korrek ooreenstem oefening kan nie onderskat word nie in siektes van die gewrigte. Met die hulp van spesiaal geselekteerde bewegings verbeter die bloedsomloop in die aangetaste gewrig, waardeur alle onnodige uitbreiding geleidelik ontbind, en die man weer kry die geleentheid om vrylik te beweeg sonder pyn.

Eerstens, laat ons bespreek hoe om te verwyder sout deposito's in die nek deur middel van gimnastiek. Dit is baie eenvoudig. Dit is nodig om uit te voer elke dag kantel sy kop van kant tot kant, voor na agter en 'n gladde sirkelbewegings. Dit is die basiese gimnastiek, gereeld uitgevoer word, sal baie baat. Belangrik: jy nodig het om jou kop liggies draai, sonder skielike bewegings.

vir elmboog oefeninge sluit rotasie beweging van die voorarm deur 10 keer in een en 10 keer in die teenoorgestelde rigting, dus is dit nodig om die skouer onbeweeglik bly.

Die skouer gewrigte is uitgewerk deur middel van rotasie van die veranderlike direkte hand (hou hulle in die voorkant van die frontale vlak). Dit sal genoeg wees om 10 rotasies van die regterhand te maak, dan links. Omsendbrief amplitude en spoed van oefening verhoog geleidelik.

Die volgende oefening sal jou help diegene wat sout in die kniegewrig. IP - staan, moet voete 'n bietjie wyer sit as skouer breedte en verskeie buig hul knieë, handpalms sit op die kniekoppe. Die voete is parallel, sokkies op dieselfde tyd laat hulle effens na binne gedraai. Ons moet 'n sirkelbeweging knieë doen - 10 keer in en dan dieselfde - uit. Hande help rotasie. Na elke rotasie van die knieë moet heeltemal reguit.

drink regime

En nou 'n bietjie raad oor hoe om die sout van die gewrigte te vertoon met die hulp van gewone water. Wat jy nodig het om die drink regime verander. Die meeste mense oor die hele dag om jou dors te les met tee, sap van pakkette, lemonade en nie 'n eenvoudige skoon water gebruik nie. Dit moet verander. Water is nodig om ten minste een en 'n half tot twee liter per dag te drink. Dit sal die ontbinding van sout kristalle in die gewrigte te fasiliteer - 'n eerste, tweede, saam met dit, is hulle maklik deur die niere uit die liggaam van buite. Mineraalwater is nie geskik vir hierdie - dit is nie, inteendeel, kan seermaak.

Die sout in die gewrigte: die behandeling van folk remedies

In folk medisyne in die winkel 'n baie verskillende effektiewe resepte uit sout deposito's in die gewrigte.

Resep 1. Behandeling uitgedopte dennepitte

Om voor te berei die dwelm sal 300 of 400 gr nodig. dennepitte. Wat hulle nodig het om die doppe verdeel en gooi dit in 'n pot of bottel, dan gooi alkohol te (mediese) of vodka. Top houer dekking en toegedraai in 'n swart papier. Drie weke van dwelms en toegelaat in 'n warm donker plek om op te staan, dan gefiltreer en gestoor in die yskas. Vir die behandeling van oggend 2 druppels tinktuur ontbind in twee lepels water en geneem op 'n leë maag voor ontbyt. Die volgende dag, is 3 druppels geneem, dan - 4, en so die dosis aangepas tot 10 druppels. Gevolg deur 'n afname tot 1 druppel per dag, en dan maak 'n breek vir 'n maand. Om 'n goeie effek te kry, is dit nodig om 3 volle kursusse spandeer.

Formulering 2 Behandeling Engelse sout

By die apteek moet jy Glauber se sout te koop. 25 g van "medisyne" is verdeel in 25 gedeeltes en elke dag te neem 1 c. Die sout is verdun in 'n halwe glas water en verteer op 'n leë maag. Na 25 dae, 'n onderbreking vir 5 dae, dan herhaal die kursus.

Resep 3. Behandeling van blare met peperwortel

Op die aangetaste gewrig te sit 'n vel peperwortel, voorheen verbrand met kookwater. Bo-op die top van die perkament of sellofaan en al toegewikkel is met wol doek. Dit moet gedoen word voor slaaptyd. Wanneer oggend wrap verwyder, kan jy die sout op 'n vel laag wat uit die gesamentlike vir die nag peperwortel getrek sien.

Hoe om ontslae te raak van soute met behulp van rys

Nou sal ons jou wys hoe om die sout te vertoon van gewrigte met behulp van die gewone rys. Ons sal behandel rys ontbyt. Elke oggend sonder sout in water moet kook 'n klein bedrag van rys en eet een eetlepel. Na nie nodig het om te eet of te drink vir ongeveer drie ure. Die belangrikste geheim is dat voordat dit gekook rys geweek in skoon water gedurende die dag. Die kursus van behandeling wat wissel van een maand tot twee.

Suiwering deur appelasyn

Goeie los soute en appel asyn, natuurlik, is nie geneem in sy suiwer vorm, en verdun in water. Die optimum verhouding: een teelepel .. asyn in 1 koppie water. Asynsuur drink hierdie water moet wees in die oggend voor ontbyt. Vir 'n smaak, kan jy 'n bietjie heuning by te voeg in 'n glas. Hierdie metode is nie geskik vir mense wat ly aan gastritis of maagsere.

Wat is die medisyne vir kraakbeen en gewrigte

By die apteek wat jy kan koop hierdie produkte vir gewrigte en kraakbeen:

1. Nie-steroïed anti-inflammatoriese middels (die uitskakeling van inflammasie en pyn):

• "Indometasien";
• "Diclofenac";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofen";
• "Diclofenac";
• "Etodolac";
• "Diflunisal" et al.

2. Chondroprotectors (wat gebruik word vir die herstel van kraakbeen in gewrigte):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Chondroïtine Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. Medikasie vir bekendstelling in die interne holte van 'n gesamentlike:

• glukokortikosteroïede ( "Kenalog" "hidrokortisoon", "Tseleston" "Diprospan");
• hondroprotektory met natrium hyaluronaat ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

gevolgtrekking

Wat eindig ons artikel. Nou is jy bewus van hoe en met die hulp van wat jy sout uit gewrigte kan onttrek. Ek wil graag weer herinner aan die gevare van selfmedikasie en die behoefte aan 'n mediese konsultasie. Ons wens jou gesondheid!