Hoe om te leer om te sê "nee"

Die man is bekend dat 'n sosiale wese wees. Normale ontwikkeling en funksie in alle samelewings, kan hy nie. Om in 'n samelewing voortdurend produseer nuwe sosiale bande, die teenwoordigheid van wat soms ons verplig om toegewings te maak, om hulp te verleen, ens Probleme ontstaan wanneer ons begin om te eis van voortdurende deelname aan die verskillende take, konflikbestuur, belê sy bates tasbare en emosionele. Daar is 'n kategorie van mense wat nie in staat is om te weier, ongeag van hul eie werk, belangstelling in die sukses van die onderneming en selfs die graad van nabyheid aan die persoon van wie 'n versoek is van 'n ander aard. Hoe om te leer om "nee" te sê, as die woord is om die moeilikste sê?

Ongelukkig is die oorgrote meerderheid van die mense besef dat die persoon kan aangevra word van alles wat jy wil, en hy kan die versoek van enige aard nie weier, is die begin van hierdie "spinelessness" gebruik. Hulle blameer dit alles hul eie sake, deel van die probleme van die leeu, leen geld uit hom. Dit is te wyte aan die feit dat die mensdom altyd op soek na die maklikste manier om self ontwikkeling en probleemoplossing. As die uitset - selfs in die aangesig van 'n bepaalde individu - is, niemand sien sin om te kyk vir regstellings. Die slagoffer (dit wil sê, die een wat in hierdie geval ly aan hul betroubaarheid) gaan voort om betrokke te raak in sosiaal nuttige werk. Hoe om te leer om te sê "nee"? Dikwels is dit verg 'n lang werk op sigself. "Failsafe" is nie in staat om die woord te sê hoofsaaklik omdat vir hulle is dit 'n manier om die belangrikheid daarvan en noodsaaklikheid voel.

Hoe om te leer om te sê "nee"? Ontkenning nie jou koue en maak onverskillig persoon. Versuim het die een wat gebruik word om te vertrou op jou hulp keer stewig weier, sal jy 'n rede om trots hulself te wees vind. Dit is belangrik om die werklik belangrike gebeure te onderskei, sonder jou betrokkenheid by wat jy kan regtig iemand misluk, en huishoudelike take perfek opgelos word deur ander.

Diegene wat ernstig belangstel in die vraag van hoe om te leer om te sê "nee", wat jy nodig het om jouself vertroud te maak met 'n paar van die aanbevelings. In die eerste plek, moet dit verstaan word dat die diens is 'n ander se doelwitte vervreem jou eie. Tyd sal voortgaan om te gaan, en jy - om te werk vir die voordeel van ander, vergeet oor hul drome en aspirasies. Vir baie is dit 'n groot aansporing om te leer hoe om take te versprei volgens persoonlike belangstelling in hul prestasie. In die tweede plek, die mislukking tot mislukking in die teenwoordigheid van jou komplekse op te spoor, vrees om alleen, van die steek gelaat. Ware vriende sal nooit toelaat dat hulle hul geliefde en dierbare persoon te verlaat net vir die rede dat hy nie alles het laat val om te neem iemand anders se.

Probeer om hierdie oefening te doen: Vra jou vriende vir 'n geruime tyd om jou te kontak met geringe versoeke, weier om uit te voer wat baie makliker sal wees. Probeer ook opgewonde oor die uitvoering van enige moeilike taak alleen. Sodra jy dit voltooi is, sal jy trots op jouself voel. So, jou eie belang in hul oë te laat groei. Leer om te sê "nee" kan iemand wat homself hoogs waardeer.

Wat gebeur as die bogenoemde wenke nie help nie? Hoe om te leer om te sê "nee" as jy nog steeds voel die vrees om alleen en vriende verloor? In hierdie geval, is dit sinvol om 'n ernstige gesprek met hulle te hê. Vertel ons van die probleem, teken dit, moenie stilbly daaroor wees. Laat die mense naby aan jy weet hoe moeilik dit is om jou te weier om enige, selfs die klein-skaal take uit te voer. Dankie aan hulle hulp, is jy gebind om te gaan met hierdie probleem.

Ek moet sê dat Catherine II, wat ook nie geweet hoe om te sê "nee", sy weg gevind om hierdie probleem op te los. Toe sy gevra is, het sy net gekry 'n mondvol van water, en dan 'n paar minute van die loop in die paleis. Die koningin noukeurig nagedink sy besluit, het krag om te weier. Na sy water spoeg, dikwels in dieselfde asem, antwoord sy: "Nee!".

Neem neem so 'n raad van die Koningin en probeer.