Jy weet nie hoe om die perfekte dag te spandeer? Aandag te gee aan hierdie klein dingetjies

Stem saam, elkeen van ons hou daarvan om dag was perfek. As al beplan vervul elke bietjie legkaart gevou in die geheelbeeld en ons het niks om te bekommer nie.

Lewe vir jou werk

Regtig! Ek bedoel literêre! Miskien nou sal jy in jou gedagtes opkom Ek het gedink dat, ongelukkig, spandeer 'n perfekte dag blyk nie so dikwels.

Hoe om die lewe te laat werk vir jou?

Maar in die feit dat jy daarin slaag, as jy aandag te gee aan elke detail. Hier is 'n eenvoudige wenke oor hoe om elke dag perfek te maak.

50 wenke van die gelukkige mense

1. Moenie dadelik opstaan uit die bed, jouself toelaat om 'n bietjie neerslaan na wakker.
2. Waar julle gekom het, om jou boek te bring, want jy weet nooit waar dit in die wag vir vervelige wag kan lê.
3. Maak afspeel van jou gunsteling klank opnames vir elke dag.
4. Maak jou oë toe en haal diep asem.
5. Glimlag om 'n vreemdeling en kyk hom laat glimlag in reaksie.
6. Neem 'n vinnige verfrissende stort in die oggend.
7. Wys iemand jou gevoelens.
8. Voor hy gaan slaap, dankie lewe vir dit wat daar is, en wat is nie.
9. Bly alleen met homself: trekking, skryf, maak 'n collage, maak jou verbeelding werk.
10. Verlaat op die bedkassie ding wat sal maak dat jy glimlag in die oggend.
11. Neem 'n wandeling in die vars lug.
12. Betrokke te raak in joga.
13. Maak 'n to-do list en volg dit deur die dag, wat die implementering van paragraaf.
14. Eet gesond en lekker kos.
15. Kies 'n voorbeeldfoto uur klasse sodat jy goeddink.
16. Skryf 3 goeie gebeure wat plaasgevind het gedurende die dag, en wat jy hoef te doen om hulle te herhaal.
17. Sit vars blomme in die kamer, waar hy die meeste van die tyd bestee.
18. Neem 'n lang en warm stort voor jy gaan slaap.
19. Kry uit die huis en verken jou erf.
20. Gaan slaap heeltemal naak te sexier voel.
21. Stel jou persoonlikheid, dinge wat jy liefhet doen.
22. Doen iets crazy: sit musiek en dans asof môre nooit sou kom.
23. Lê vir 'n halfuur ná ete of ontspan net 'n bietjie.
24. Lag saam met vriende uit - kies vir hulle gedurende die dag.
25. Lees 'n inspirerende aanhaling en maak een van hulle die leuse van die dag.
26. vra jouself altyd: "Het ek regtig nodig? Hoekom? "Om die motiewe van sy optrede te verstaan.
27. Dit is goed vir mense en nie iets vra in ruil.
28. Mediteer en alles wat in staat is om te studeer op sigself was te teken.
29. Hier is iets nuuts, selfs al is dit net 'n nuwe manier om die daaglikse werk te verrig.
30. Oefening voor die verskyning van sweet. Gee ag op die keuse van fisiese aktiwiteit wat jy wil.
31. Laat jouself toe om 'n bietjie langer te slaap, as jy moeg voel, of nie weet hoe om 'n manier om uit hierdie situasie te vind.
32. Glimlag. Glimlag. En weer glimlag.
33. Loop kaalvoet.
34. Gewy homself aan die feit dat jy regtig gefassineer.
35. Verbetering van die omgewing: demontage en herwin alles wat verhinder.
36. Beplan 'n reis, selfs as jy nie kan bekostig om nou te reis.
37. Emote, nie beheer, en die begrip van die oorsake.
38. Moenie vergeet van hul eie prestasies, veral in die oomblikke wanneer dit blyk dat jy naby aan mislukking is.
39. Zanizte verwagtinge, hoe minder - hoe beter. N groot deel van die steeds verlangde sal nie bereik word.
40. Probeer af vir so lank as wat jy kan wees.
41. Geniet die dag van vandag en elke oomblik.
42. Reël 'n toets!
43. Moenie bekommerd wees oor die probleme, maar werk om dit op te los.
44. Dink aan dit as 'n geleentheid om iets nuuts te leer en te ontwikkel.
45. Vergewe al die foute. Vaarwel, en ander.
46. Moenie jaag: Gaan in klein stappe.
47. Doen alles in sy vermoë so goed, so gou as staat.
48. Vertraag.
49. 100% in elke geval gee.
50. Volg jou hart.