Kefir dieet Valley

Die bekende sanger Larisa Dolina ten tyde verbaas al die ongelooflike transformasie wat in 'n kort tyd, het sy die perfekte instellings gevind en het die eienaar van 'n skraal figuur. Ons het al gesien dat die ster het 'n bochtig vorm, so hierdie veranderinge gedompel al net in skok, saam met die entoesiasme van 'n nuwe beeld van die sanger. Larisa Dolina het nooit die geheim van 'n suksesvolle transformasie weggesteek, praat in 'n onderhoud met TV-kanale en gedrukte media oor hul wonderwerk dieet.

Daarna het 'n metode gewilde sanger en geroep: Kefir dieet Valley. Soos altyd, al genie was eenvoudig: die belangrikste komponent van hierdie dieet is jogurt. Almal weet dat hierdie produk word beskou as baie nuttig te wees, as gevolg van die inhoud van kefir swamme, bakterieë, stokke en verskeie mikro-organismes. Almal van hulle het saam 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam en selfs verbeter immuniteit, grootliks te wyte aan die inhoud van vitamiene en aminosure. Dokters sê dat die mense in 'n mens se daaglikse dieet eet jogurt, selde kla oor die probleme met die niere, ingewande en disfunksies van die bloedsomloop en senustelsel.

Larissa gedeel sommige van sy geheime en gesê dat kefir dieet Valley begin met die voorbereiding van die liggaam, in werklikheid, as die ster van mening dit affekteer die helfte van sukses.

So, voordat jy 'n dieet te begin, jy moet uit te voer ontslag dag en moenie eet vir 24 uur. Maar nadat die dieet is wat nodig is om kos vertroud geleidelik beweeg na die liggaam en vermy soet, vetterige en styselkos. Die gewoonte van drink voordat jy eet 50 gram van kruie tee moet in stand gehou word en in die tyd, dit is ongelooflik nuttig vir die menslike liggaam. Brou hierdie tee is baie maklik om dit te doen, neem in gelyke verhoudings, kamille, St John's wort, calendula, en dit alles gooi kookwater, dreineer in 'n uur, en die gevolglike infusie drink 50 oz. voor etes per dag.

Kefir dieet Valley waargeneem vir sewe dae, wat elkeen van jou dieet is uitgelê.

Op die eerste dag moet 400g gekookte (of gebakte) aartappels afsien.

Die volgende dag moet in kos 400 g vetvrye jogurt verteer.

Aan bewind op die derde dag sal 400 gram vrugte nodig. Die uitsonderings is piesangs en druiwe, hulle eet tydens 'n dieet is nie aanbeveel nie.

Vierde dag: jy kan bekostig gekookte hoenderborsie, weer 400 g. So dit moet bereid wees om sonder die toevoeging van speserye en sout.

Die vyfde dag. Met plesier eet gunsteling 400 g van ryp vrugte (behalwe verbode).

Dag Ses: moet nie-plat water drink gesuiwerde 1.5 liter.

En die laaste dag van die dieet - sewende, 400 g van vrugte.

'N Dieet bekend as die Vallei van die "kefir" want elke dag wat jy nodig het om 0,5 liter jogurt een persent drink. Absoluut maak nie saak hoe jy die kos te versprei oor die hele dag, eet op 'n tyd 'n gespesifiseerde aantal produkte of verdeel in kleiner porsies - dit maak nie saak nie, solank as wat jy gespesifiseer dieet geëet tydens die dag.

Kefir dieet Valley geduld redelik maklik en vereis geen spesiale slagoffers van iemand wat besluit om ontslae te raak van die ekstra kilo. En vir diegene wat glo dat nog nie ten volle het ontslae te raak van oortollige gewig, dieet kan wees en moet herhaal word, maar dit moet gedoen word nie minder nie as 10 dae van jou eetgewoontes. Dit is belangrik om dit nie te oordoen en nie probeer om te hou by hierdie kieslys meer as 7 dae, nadat al die liggaam voldoende hoeveelhede van proteïen, vette en koolhidrate moet ontvang.

Star aanbevelings is baie gewild en is nou oral op die Internet, kan jy die bladsye wat kefir sien dieet Valley, menings oor wat vroue laat versadig van geluk is baie gewild. Vir baie is dit is 'n verligting om te bestry nie net vetsug, maar ook met die ekstra sentimeter, want so 'n dieet help verwyder deposito's in die middellyf en heupe. Binne 'n baie kort tyd wat jy sal die lig in die hele liggaam, en 'n sarsie van energie voel, en assosieer met bewondering sal jy skenk met komplimente oor jou nuwe skraal figuur.