Oorsake en simptome van depressie in mans

In vandag se samelewing was daar 'n lang tyd gelede 'n stereotipe dat mans die sterker geslag. In die oë van vroue, hulle is geneig om fisies sterk en standvastig te kyk in sy hart. Maar psigo-emosionele balans is nie altyd 'n kenmerk van die manlike. Vandag, meer en meer dikwels moontlik om die simptome van depressie te neem in mans.

Hoekom doen mans kry depressief?

Dikwels nie praat oor hierdie kwessie. Mans is selde bereid om te erken dat hulle oorwin die swakheid of beheer oor die situasie heeltemal verloor. Nie in staat is om die prosesse te reguleer keer afhanklik slegs op hulle, en bly kop bo water in 'n reeks van probleme in die lewe, het hulle nie dink dat dit waarskynlik is hulle te bowe te kom deur depressie. Simptome in mans is dikwels vir 'n lang tyd gaan in 'n verborge vorm, sonder enige merkbare manifestasie van die omgewing.

Volgens sielkundiges, die probleem lê in 'n man se zakompleksovannosti opgelê vooroordele en stereotipe denke. Wel, wat gesê het dat mans huil nie? Tog, nou byna onmoontlik om 'n jong man wat weet hoe om hulle gevoelens werklik wys vind. Mans is skaam emosies, trane, want vir hulle is dit 'n teken van swakheid nie, maar 'n ware man moet altyd sterk en onwrikbare, kan hanteer enige struikelblokke in sy pad wees. Maar as die vrou by die geringste probleem gereed om te vra vir raad of hulp van professionele mense, sê die mense nie wil selfs hoor oor die behoefte aan 'n vergadering met 'n sielkundige.

Hoe om depressie te erken?

Die belangrikste simptome van depressie in mans is hoofsaaklik gemanifesteer in die volgende manier:

• aggressiewe gedrag;
• vermydende, geen uitgaande kontak met ander;
• voorkoms neiging om oormatige verbruik van alkohol of dwelms, wat nie waargeneem het;
• verslawing aan dobbel.

Sulke tekens het die beskermende funksie, hulle help om 'n persoon om te vergeet van depressie angs sensasies. Maar om te help cope met die probleem en terug te keer na die normale lewe man, buitekant sy "innovasie" kan nie in elk geval. Dit sal net vererger die tekort aan die posisie van die individu. Maar ook bang vir die neerslagtig en moet nie. Tydige neem verantwoordelikheid vir die gesondheid van 'n familielid en draai na 'n terapeut kan 'n kort tydperk van die tyd om 'n geestelike versteuring oorkom, en bring hom terug na sy gewone vreugdevolle lewe.

Stres as die begin van die depressie

Herhaaldelik uitgevoer navorsing op hierdie gebied die faktore wat die aanvang versteurings veroorsaak kan identifiseer. Depressie in mans (oorsake, simptome en die behandeling daarvan verdien verdere bespreking hieronder) spruit uit 'n verskeidenheid van omstandighede. Die oorsaak van depressiewe state kan aansienlik wissel. Dit gebeur omdat die stres van die situasie is nie dieselfde uitwerking op die geestelike gesondheid van die persoon.

Vir een, kan enige gebeurtenis dien as 'n stukrag aan die ontwikkeling van 'n ernstige siekte, terwyl die ander spesiale belang voorkom nie eens te gee.

Die oorsake van die neerslagtig

Onder die fundamentele hefbome van stres ontwikkeling kundiges is die volgende:

• ontslag uit sy hoë posisie, salaris verlaging, in finansiële probleme;
• herhaalde mislukkings wanneer die vergadering met verteenwoordigers van die skoner geslag, geen huwelik of persoonlike lewe in die algemeen, egskeiding, gereelde meningsverskille met sy vrou;
• arbeid aktiwiteit is verbind met die vaste koste van geestelike en emosionele lewe, dit vereis uiterste konsentrasie of senuwee spanning;
• siekte van geliefdes, dood van 'n familielid;
• ontvang sielkundige trauma, onvermoë om hierdie doel te bereik;
• fisiese swakheid, impotensie (insluitend seksuele en ..);
• verandering van die koshuis, beweeg na 'n nuwe onbekende terrein;
• aftrede, 'n opsomming vir daardie jare.

Die gevolg van wat sou die ingryping van die familie van mense wat omgee gewees geen depressie simptome en behandeling van hierdie siekte in mense nodig het. Naas, dikwels dit gebeur so, dat vir geen oënskynlike rede 'n man val in 'n depressiewe toestand. Dit blyk dat sodra versteur psigo-emosionele balans voortdurend sal herinner myself wanorde in reaksie op selfs geringe stres ervaar het.

Probleme van kleins af

Daar is nog 'n faktor wat die ontwikkeling van 'n toestand snellers soos depressie in mans. Simptome manifestasies van die siekte en die behandeling daarvan grootliks afhang van genetiese vatbaarheid. Hierdie feit, daar is wetenskaplike studies: die navorsers in staat was om die risiko van die verkryging van die siekte in die familie, waar daar 'n neiging om te ervaar bevestig.

Ouers moet meer aandag te skenk aan die kinders, die gedrag waarvan hulle 'n relatief lae stresvlakke het opgemerk. As 'n kind, loop die pad om 'n persoon, help om psigo-emosionele agtergrond mans steeds moontlik reg te stel. Op dieselfde ouderdom te doen dit is baie moeilik.

Ouderdom-verwante depressiewe versteurings in mans

Dikwels is die aanvang van depressie het 'n beduidende assosiasie met die ouderdom-stadium, waarin die mens woonagtig is. In 'n sekere ouderdomsgroep, het die navorsers bevind byna dieselfde oorsake en simptome van depressie in mans. Dit is ook te danke aan sosiale stereotipes, mans toekenning 'n hele lys van rolle en verantwoordelikhede. In ooreenstemming met 'n bepaalde status en posisie beklee in die samelewing, is die drumpel verhoogde manlike verantwoordelikheid, en verteenwoordigers van die sterker geslag is besig om 'n onoorkomelike taak, wat dikwels lei tot krisis piek as gevolg van mislukkings stel.

in adolessensie

Die eerste gevaar dreig die emosionele en sielkundige agtergrond van die mense tydens puberteit. Groeiende mede jeug met die onbekende in 'n nuwe onafhanklike lewe, miskien opwindende maar beslis 'n uitdaging. Na alles, gou sal hê om die ouers se vuurherd verlaat, om te sorg vir hulself, om geld in te samel en 'n gesin, waar die man in dit speel die rol van die hoof, die leier, die verdediger in te samel.

Een van die mees algemene probleme in hierdie ouderdomsgroep is toelating tot hoër onderwys, veral as dit is geleë in 'n ander stad. Beweeg en bots met die eerste probleme sonder 'n sterk skouer naby die ouers sit dikwels jongmanne tot stilstand gekom. Dikwels op dieselfde ouderdom en eerste liefde gebeur depressie in mans. Die simptome van hierdie toestand as 'n geheel nie verskil van die algemene simptome van die siekte.

Depressie volwasse man

Die volgende en waarskynlik die mees bekende is die sogenaamde "krisis van die middeljare." Hierdie konsep kan arbitrêre genoem word, aangesien die presiese verhouding tot 'n bepaalde ouderdom, beteken dit nie saak nie. Sielkundige probleme vir die volwasse man kan kom in 40 jaar, en 30. Die ding is dat die mans hierdie ouderdom word geskat as 'n intermediêre. vra hulle dikwels: "Die helfte van die lewe verby is, wat nou? En wat ek bereik het? Dat ek? Is dit genoeg om die poging om dit beter te maak? "Dit is moontlik die voorkoms van pynlike sensasies belas. Die meerderheid van mans in hierdie ouderdomsgroep is daar materiaal probleme, probleme van loopbaan groei, terwyl op hul skouers het 'n verantwoordelikheid vir die welsyn van die gesin.

Wat is die simptome van postpartum depressie in mans?

Die geboorte van kinders lei dikwels die sterker geslag in 'n beswyming. Sielkundiges gee hierdie toestand 'n spesiale naam - postpartum depressie in mans. Simptome van sulke verskynsels is die volgende verskynsels:

• Emosionele uitbarstings, uitgedruk in skandale, teregwysing en ervarings.
• Gebrek aan begeerte om te kommunikeer met die baba, vermy enige kontak met die kind.
• Onderdompeling in die werk, die konstante vertraging na die dag se werk as 'n rede om nie by die huis haas.
• Swakheid, moegheid, prikkelbaarheid.
• Apaties reaksie op alles wat gebeur, die gebrek aan begeerte om iets te doen.
• Slapeloosheid, geestelike moegheid.
• Loslating en isolasie in hul persoonlike ruimte.

Baie gevaarlik verskynsel word beskou as die depressie. Simptome in mans (hoe om uit hierdie toestand, vinnige professionele sielkundiges kry) moet in die eerste plek sy vrou gesien, en dit is absoluut noodsaaklik om geskikte maatreëls om hulle te bowe te kom neem. Die taak van die vrou is na haar man se ondersteuning, begrip en sorg, die vestiging van harmonieuse en betroubare verhouding te verseker. Eers dan sal hy in staat wees om 'n nuwe betekenis kry om hul bestaan, en om die krag om die reis van die lewe voort te gaan vind.

Seniele depressie in mans

Die aftree-ouderdom wanneer die sosiale betekenis van die man, as hy blyk te wees staan onder 'n groot probleem, daar is die hoogste risiko van die ontwikkeling van 'n depressiewe toestand. Nutteloos en professionele onbevoegdheid te wyte aan 'n gebrek aan gevorderde vaardighede in vergelyking met jong professionele mense word aangevul deur gedagtes wat 'n groot deel van sy lewe verby in die voorkant van net die einde. Daarbenewens het die verlies van familie, vriende en familie wat geraak word hoe groter is die intensiteit van die ervaring.

gesondheidsprobleme in die ouetehuis te dra tot die reeds vreugdelose staat vererger. Baie gewoontemisdadiger aksies word onoorkomelike in die ouetehuis, dit stoot ook vir geestelike afwykings.

Redes lente geestelike versteuring

'N Baie algemene verskynsel word beskou as die lente depressie in mans. Simptome van dit nie aandui dat die man diep besin oor die doel, 'n opsomming van die resultate van sekere lewe. In die algemeen, het hulle nie verskil oor die eienskappe van depressiewe geestelike versteuring. Dikwels is mense ly aan lae bui, motor passiwiteit, apatie.

Elke moontlike oorsaak lente blues mans sielkundiges verduidelik:

1. Seisoenale vitamien tekorte. Na die winter verwoesting van al die reserwes van voedingstowwe in die liggaam manifesteer 'n gebrek aan sintese van neurotransmittors, wat 'n belangrike rol speel in die handhawing van die funksionering van die senuweestelsel. Die gebrek aan "sonskyn" vitamien D kan ook invloed op bui en veroorsaak simptome van depressie in mans.
2. Natuurlike verandering van vlugvoosheid wat die koms van die lente vergesel, destabiliseer die senuweestelsel.
3. Klimaatsverandering, openbaar verskille in lugdruk, verhoogde sonaktiwiteit en 'n skielike verandering van die weersomstandighede kan ook invloed op die toestand van neurale reseptore.
4. Opgehoopte oor die winter anoksie en onaktiewe leefstyl vererger die metaboliese prosesse in die liggaam, die vermindering van die produksie van die beroemde "geluk hormoon" - endorfiene.

Behandeling van depressie in mans sonder pille

Om te gaan met manlike depressie, moet jy begin om die bestaan van 'n geestelike versteuring herken. Hierdie vorm van die siekte nie ongesiens verbygaan die kenners, wat beteken dat die hulp van sielkundiges nie vermy kan word nie.

Eerstens, die basis vir effektiewe behandeling en 'n vinnige herstel is die opregtheid tussen pasiënt en dokter. Dit is noodsaaklik dat 'n man wat ly aan depressie, kan juis die simptome van sy siekte te beskryf: staat, vrees oorsake, duur van siekte, en so aan ..

In die tweede plek, wat ons vandag kan maklik let op die neiging om die frekwensie van voorskrif medikasie te verminder vir die behandeling van manlike depressie. Inteendeel, kenners beveel nie om plek te die hulp van 'n anti-depressante. Die beste langtermyn-oplossing en sal drastiese veranderinge in jou lewenstyl. Watter? Drie van die Raad van Sielkundiges help genees manlike melancholie, vozniknuvshey teen die agtergrond van die probleme van die lewe:

1. Fisiese oefening, goeie voeding, gesonde slaap. Sport help verbeter selfbeeld, die opwekking van endorfiene en serotonien, reguleer metabolisme, en gesondheid verbeter. Insluitend in die daaglikse spyskaart van addisionele komponente, kan jy presies die vermiste materiaal te kry, kan die gebrek aan wat die oorsaak van die siekte wees.
2. Stellasies is slegs haalbaar doelwitte en take. Glo in jouself is maklik, as die sukses sal vergesel word in alle pogings. Om dit te doen, moenie probeer om die onmoontlike te vermag, moet jy glo in jouself en doen wat skouer.
3. Aktief deel te neem in die gesinslewe. Familie - dit is die mense wat sal ondersteun te eniger tyd. Positiewe emosies, gelukkige herinneringe en groot drome vir die toekoms sal help om die man uit interne versteurings en re-tune om te kommunikeer met ander te lei.

Sukkel met depressie in mans - 'n verantwoordelike en moeilike taak vir vroue. Die belangrikste ding - om saam te werk en mekaar help om teenspoed lewe se oorkom.