Seldery wortel: nuttige eienskappe

Die wortel van die seldery, die voordelige eienskappe van wat is baie uiteenlopend, dit word beskou as baie spesifieke geurmiddels, terwyl wyd gebruik word in ons tyd. Is meer dikwels by die produk gevoeg kokke in sop en slaaie, en ander geregte, na gelang van die individuele voorkeure van elk.

Seldery wortel: nuttige eienskappe

Baie dikwels, is seldery by die kos om gewig te verloor. Gereelde verbruik van hierdie wortel gewasse deystvietlno kan ekstra kalorieë te verbrand. Daarbenewens, seldery wortel, nuttige eienskappe wat 'n positiewe uitwerking op die gesondheid sostonie organisme as 'n geheel, is 'n natuurlike produk.

As ons praat oor die kalorie seldery, jy sotavlyaet is slegs 16 kcal per 100 g van die produk. Maar so 'n lae kalorie het geen invloed op die bedrag van voedingstowwe wat dit bevat. Die struktuur van hierdie produk bevat fosfor, sink, magnesium, kalium, kalsium, selenium, koper, natrium en sekere ander minerale komponente. Ook vervat in die wortel seldery riboflavien, tiamien, niasien, askorbiensuur, triptofaan, vitamien E en karotin.On ryk phytoncides antioksidante van natuurlike oorsprong sowel as organiese sure wat in groot hoeveelhede teenwoordig in dit is. Sulke komponente in staat is om die verouderingsproses te vertraag in die liggaam, en kanker te voorkom.

Seldery word gebruik vir baie jare as 'n gesondheids-voedsel. Naamlik vir die normalisering van metaboliese prosesse in die liggaam en verminder bloeddruk. Behandeling van hierdie siektes wyse beoefen in antieke China. Eeue later, is die helende eienskappe van hierdie plant wyd gebruik word in die moderne wêreld.

Daarbenewens, seldery wortel is effektief vir die bevordering van die bloedvate, verminder die risiko van spatare siekte. Dit word ook gebruik om die kardiovaskulêre stelsel te verbeter. Wortel perfek verlaag die vlak van cholesterol in die bloed en help om die bloedvate te reinig, en sodoende kroobraschenie verbetering in die liggaam.

Nuttige eienskappe van seldery wortel en is gebruik in die kombuis. dit dra by tot soppe, vleisgeregte of slaaie, sal jy die werk van die genitourinary stelsel, naamlik die blaas en niere te verbeter. Inderdaad, seldery wortel het tonikum en diuretiese effek.

Dit sal opgemerk word dat die wortel seldery, nuttige eienskappe wat gepaard gaan met gewigsverlies, en word algemeen gebruik in dieetkunde. Hy is in staat om effektief te verwyder gifstowwe, gifstowwe en skadelike produkte wat vervat in ons liggaam. As tydens die gebruik van hierdie instrument as 'n liggaam suiweringsproses is intensiewe, kan jy nie bekommerd wees oor sy gesondheid. Dit is normaal.

As jy nodig het om te verbeter in jou liggaam van vitamien C, sal dit 'n groot hulpmiddel seldery wortel wees. Nuttige eienskappe dit help hupstoot immuniteit, so dit is 'n uitstekende voorkomende maatreël teen verkoues.

Dit is ook belangrik effekte van seldery op mans se gesondheid. Sedert die vroegste tye, is hierdie wortel groente bekend as 'n doeltreffende manier om krag te verbeter en seksuele funksie te verbeter. Dit is waarom in antieke Rome vroue het haar minnaar 'n krans geweef uit die takke van seldery. Selfs dan is dit gebruik as 'n natuurlike aphrodisiac.

Om die helende eienskappe van seldery wortel voel, moet dit geëet word op 'n daaglikse basis. Gebruik dit kan beide rou en gaar wees. Verder, slaaie, sop, groente en vleisgeregte, wat voorberei is met die toevoeging van seldery, sal jy 'n voorsmakie gee, en bring voordele vir die gesondheid.