Ski. langlaufen standaarde.

Ski is 'n gewilde winter view van die aktiewe ontspanning, veral in die Nordiese lande. In hierdie gebiede, byna almal kry op ski's. Hierdie sport is toeganklik vir enigiemand met 'n begeerte om dit te doen.

Nie noodwendig streef na groter hoogtes en in die regulasies vir langlaufen kompetisies, kan jy net in stand te hou 'n goeie fisiese vorm. Matige ski teen 'n lae temperature kan die liggaam om infeksie teen te staan. Genoeg om skis te koop en van tyd tot tyd om hulle te laat loop.

Ek wil graag kortliks aan te raak oor die geskiedenis van hierdie sporttoerusting. In die verlede, die gebruik van ski's was 'n alledaagse proses. Hulle die beweging van die sneeu bedek grootliks fasiliteer. Hulle is ons voorouers het jag. Die eerste ski's is versterking, dan eers is beweeg. Geleidelik, het hierdie aktiwiteit gegroei tot 'n kompetisie, soos die meeste sport.

Oor die afgelope 20-30 jaar ski dissipline vinnig ontwikkel. Kompetisies is meer interessant en skouspelagtig. Daarbenewens is dit opmerklik dat hulle verdeel in verskeie onafhanklike spesies. Klassifikasie van ski vandag is soos volg: langlaufen, ski jumping, tweekamp, ski en Nordiese gekombineer word. Elkeen van hierdie tipes reëls van die kompetisie. Hulle is almal ingesluit in die Olimpiese program.

Daar is standaarde vir langlaufen, bou op wat enige atleet 'n ontslag ontvang. Reeds in adolessensie aspirant-atleet kan self bewys met 'n goeie hand, doen die vereiste standaarde en voorwaardes. langlaufen standaarde is hoofsaaklik geskei deur bewegingstyle: klassieke en gratis. En dit hang alles af van die afstand. Byvoorbeeld, neem snelweg 5 km in lengte. Om die eerste kategorie kry, is dit nodig om vryslag gaan in 15 minute. 5.4 sek. vir mans en meer as 17 minute. 3.4 sek. vroue.

In langlaufen, daar is 'n paar onderwerpe vandag: kompetisie met aparte begin, massa begin, aflos, strewe, individuele en span naellope. Hulle verskil in die aard van, en, natuurlik, die lengte van die baan. Elke atleet wat deelneem aan 'n bepaalde ras is goed op sy eie manier. As hy nie kan homself wys in 'n aparte begin, beteken dit nie dat dit nie die individuele sprint nie oorweldig.

In alle bestaande kampioenskappe en beker kompetisies aan die deelnemers is nie nodig taak om die standaarde vir langlaufen ontmoet. Daar is 'n doel - om die maksimum resultaat, wat kan lei tot 'n oorwinning aan te toon.
In elke sport dissipline het sy eie leiers, en dat almal weet.
Kampioene ski is geen uitsondering nie. Vir die duur van die kompetisie in sport geskiedenis ingeskrewe hul name so baie mense dat hulle baie moeilik om te tel.

Die meeste van alles wat ek wil presies Russiese skiërs wat hul land te verheerlik onthou. Is die eerste Russiese kampioen was Paul Bychkov, wat die 30-werst ras by Khodynka Field in 1910 gewen. En die meeste interessant, was hy nie 'n professionele atleet, maar 'n gewone opsigter. Vir 'n eeu, is ons atlete voortdurend verheug oor sy oorwinnings. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa VLV - is slegs 'n deel van die naam, wat herhaaldelik hul ondersteuners het verheug. Hulle is vir ewig ingeskrewe sy sport persoonlikheid in die storie wat nie verander het. Tyd loop uit en ons is seker dat hierdie lys elke jaar sal opgedateer word met nuwe karakters.