Wat om te kook lekker vir aandete werkende hoof van huishoudelike

In ons tyd van vergeefs vroue werk saam met mense nie, maar vir een of ander rede dit is van mening dat 'n familie ete te voed - dit is gasvrou. Daarom is die skone geslag ná werk 'n klopjag op die winkels, en dan roep die stoof. En dikwels jy wil om te ontspan ... Aan die ander kant, daar is 'n begeerte vir 'n hoë-gehalte en gesonde kos, en gekoop kluitjies en ander semi-finale produkte in hierdie konsep pas nie. Hier is 'n baie huisvroue en mislei hulle koppe, haastig huis toe van die werk af, wat om te kook lekker vir aandete?

Trouens, resepte vir 'n vinnige, goedkoop en heerlike lot. Kies gehalte produkte, is dit wenslik om die seisoen, wat bereid is om vir 'n lang en vereis 'n minimum van energieverbruik. Dit pasta, groente, en van die belangrikste geregte - hoender, vis, seekos. Goed vir so 'n geval in die yskas maalvleis hou - frikkadelle baie eenvoudig voorberei. As gedruk vir tyd, kan jy dink, wat om te lekker kook vir aandete uit reeds afgebrand, van aangetrek pluimvee (bv hoenderborsie), cleaned- bevrore groente.

Pasta nautically - uitstekende en nooit vervelig gereg, met dien verstande dat die pasta - 'n ware Italiaanse, van harde koring. Om tyd te bespaar, koop gesny steak - sodat jy jouself te red van 'n lang werk van die sny van vleis. As jy nog nie besluit wat om te lekker kook vir aandete as 'n bykos, neem 'n pot van geblikte groen ertjies en braai dit in botter. Teen die einde, kan jy 'n klein hoeveelheid van groente gepaneerde krummels sprinkel.

Wat om te kook lekker vir aandete, wat jy self 'n romantiese genoem? Stel geregte moet nie veel wees om te versadig, en die produkte kan weggesteek word afrodisiaca. Stop die keuse op garnale of ander seekos. Hulle is gaar op die krag van twee minute. Ook 'n goeie dieet hoendergeregte. Hier is 'n slaai "Tiffany", byvoorbeeld. Twee hoenderborsies kook, koel, skei die vesel. Braai vleis in groente-olie met kerrie. In parallel, het ons na 4-6 eiers kook. Vryf hul groot skyfies, asook 200 g van soliede kaas. 'N halwe koppie neute nucleoli druk ons koekroller. 'N halwe kilo van druiwe myn, elke korrel in die helfte gesny. Gereg smeer mayonnaise en dun versprei lae, sprinkel elke neute. Lae is in hierdie volgorde: hoender, eiers, kaas. Druiwe meng met mayonnaise en gooi bo-oor slaai.

As jy wil iets lekker op vleis eet, koop 'n steak, effens stoot hulle, sout, peper en laat staan vir 10 minute. Kap uie ringe, kaas vryf. Nou draai die oond - dit moet warm wees. Maar die pan met foelie, plaas 'n half ui. Dit sit die vleis. Nestlé sy oorblywende uieringe. Gooi steak met mayonnaise, sprinkel met kaas. Bak vir 'n halfuur of 'n bietjie meer by 200 C.

Wat om lekker vis aandete te kook? Neem edel variëteite - hulle vinnig skoongemaak. Van al die maniere van kook die maklikste vir die gasvrou - bak. Smeer die vorm van botter, draai die oond tot 200 ° C. Stam van die vis liggies prut in sous. Sit in 'n vorm, sout en geur met speserye. Maak 'n béchamel room, meel en olie. Verdun dit 'n bietjie sous en witwyn, Roer gerasperde kaas op kruit. Dit gooi die vis sous en sit in die oond vir vyftien minute.