Gesondheid, Alternatiewe medisyne
Wat sal die druk van hipotensiewe verhoog?
Baie mense verwys na 'n lae bloeddruk (hipotensie) as 'n patologiese minder gevaarlik as hipertensie. Maar bestaande mediese data weerlê hierdie mening. Risiko van hipotensie onderskat. Dit patologie het 'n verskeidenheid van negatiewe uitwerking op menslike gesondheid en vereis baie aandag.
Daar is baie beproefde maniere om die onaangename verskynsel effektief en vinnig te skakel. Eerstens moet ons hul lewenstyl te verbeter. Daar moet onthou word dat slegs 'n vernuwing van die hele organisme die nodige voorvereistes vir sal skep 'n hoë bloeddruk. Gipotonik slaap 10-11 uur per dag. Voorkeur is ook 'n kort dag rus. Moet oormatige oorwerk nie fisies wees. Bring voordeel van aërobiese oefening, loop, loop of swem.
Wat die druk sal toeneem nog? Gipotonikam veral aanbeveel teenstelling storte, baddens en masserings. Ook belangrik vir hierdie pasiënte, en dieet. Gipotoniki moet opgee alkohol en rook. Etes moet gereelde (vier of vyf keer per dag), sonder stapels die maag.
Wat sal die druk van die kos te verhoog? In die eerste helfte van die dag aanbevole inname van vetterige en sout kos. Hul lys sluit botter, kaas en vis. Die vermindering van die risiko's van druk vermindering kan uit by die ontvangs van 'n sterk swart tee of koffie te voer.
Die dieet moet teenwoordig wees gipotonik vette en proteïene, koolhidrate en spoorelemente en vitamiene Verstevigende (C en B).
Wat sal die druk vinnig te verhoog? Dit sal bydra tot die seldery en blaarslaai, bitter sjokolade en suurkool, sowel as 'n droë wyn en kaneel.
Verhoog bloeddruk en nier brein, lewer en produkte wat gemaak is van wit meel, aartappels, semolina, wortels en suring. Nuttige gipotonikam geregte met speserye en 'n verskeidenheid van warm speserye. Dit kan geklassifiseer word as 'n rou ui, en rooi en swart peper, mosterd, naeltjies en peperwortel. Hoofsaaklik pressurizes die produk is 'n sout. Aanbevole gipotonikam bokwiet, okkerneute en spinasie. Sappe, die verhoging van die druk - granaat en druiwe. Hulle moet ook in die spyskaart gipotonikam ingesluit om beter te voel.
Similar articles
Trending Now