Wat voedsel bevat chroom?

Wat voedsel bevat chroom, en wat is dit vir? ons dikwels nie eens vra hulself vrae soos daar is geen gesondheidsprobleme. Daar is egter baie inwoners van ons planeet ly aan vetsug, metaboliese afwykings van insulien in die liggaam, of hartsiektes. Dikwels is die indirekte oorsaak van sulke abnormaliteite is juis die tekort aan chroom, en dan die dokter beveel aan die eet van voedsel wat chroom, as die element werk in noue samewerking met insulien, die hormoon help om deur te dring in die sel, die verhoging van die vatbaarheid. Eenvoudig gestel, die normale inhoud van die spoorelement verminder die behoefte aan insulien.

Chroom, bykomend tot die vermindering van suiker inhoud, dit verminder cravings, verhoog metabolisme, verhoog been, sukkel met hoë bloeddruk en hoofpyn. Deur die vermindering van kalorie-inname, spoorelement verhoed spier verlies in verslankers. Dit help om oortollige vet te verbrand, is effektief in epilepsie, hartaanval, beroerte, sukkel met geestesiektes. Die beskikbaarheid van hierdie element hang vel toestand dikwels aknee of vel inflammasie gevorm as gevolg van die verminderde inhoud van chroom in die liggaam. Sonder die bekendstelling van bykomende dosisse van chroom moeilik om te gaan met osteoporose. In kombinasie met vitamien C is dit 'n goeie voorkoming van gloukoom, en hoewel dit nie stop nie, maar aansienlik inhibeer die ontwikkeling van die siekte. Chroom monitor die toestand van die wat betrokke is by DNA sintese skepe, in staat is om van die verwerking van die vetweefsel in die spiermassa. Dit help om ensieme te produseer en monitor die hormonale agtergrond.
So watter kosse bevat chroom, hierdie wondermiddel vir baie siektes?
Hierdie produkte is:
• Bees lewer • Hoender vleis • Groat, ongepoleerde • rogmeel • Brasilië neute • Hazelnoot • datums • gedroogde tamaties • Komkommers • Broccoli • Brusselse spruite • Sampioene • Uie • Pere • Pruime • Mac • Eiers • Beet • Kersies • Bloubessies
Ongetwyfeld, is die gebruik van hierdie spoorelement bewys, maar voedingkundiges regoor die wêreld het tot die gevolgtrekking gekom dat die toename in die inhoud daarvan in alle organe, weefsels en bene van die liggaam 'n beduidende voorkomende effek op die eerste simptome van tipe II diabetes en vetsug kan hê. Gebruik te maak van insulien sensitiwiteit, dit verminder die aptyt en begeerte om iets soet of vet eet en sodoende hitte voedselinname te verminder. Uit te vind watter kosse bevat chroom, mense geneig is om diabetes en vetsug, kan grootliks hulself te help deur die verandering van net dieetvoorkeure. Trouens, pasiënte wat oorgewig is, te ontwikkel diabetes beker, en met diabetes en oortollige liggaamsmassa kan onmiddellik na 'n kardioloog. Hoë bloeddruk en hartsiektes is konstante metgeselle van hulle. Chroom in voedsel geabsorbeer beter. Almal kan 'n spyskaart kies om jou smaak, insluitend beide gemeenskaplik aan alle produkte, sowel as oesters of ander eksotiese seekos. Die belangrikste ding is om die raklewe was nie baie groot nie, want die waarde van die produk verminder met herhaalde ontdooi.

Min weet in watter kosse bevat chroom en ander spoorelemente, moet jy ook verstaan dat al die mees waardevolle gevind in geheel, rou kos afgelope paar fases van meganiese of termiese behandeling. Die spierwit rys of witbrood, sal chips bietjie goed te doen, kan selfs, indien gereeld verteer gee 'n hupstoot aan die siekte, wat dan moeilik om te verwyder. Dit is tyd, uiteindelik, na 'n persoon wat nie omgee vir die gesondheid as hul eie, en hul geliefdes, want ons is saamgestel uit wat ons eet word.

Soos jy kan sien, Chrome - 'n baie belangrike element wat nodig is vir normale funksionering van die liggaam, so eet kosse ryk in chroom is uiters belangrik.