Bone in tamatiesous

Alle gehoor hoe 'n gesonde en voedsame bone. En in kombinasie met die tamatiesous is veral lekker, so daar is baie resepte vir boontjies om te kook in die tamatiesous. Ons sal u beskryf die gewildste en bewese resepte: bone in tamatiesous sal een van jou mees gunsteling kos wees.

Bone in tamatie sous, die resep eerste. Jy sal net 1,2 kilogram vars bone nodig; 3 teelepels sout onvolledig; 3 groot bolle; kg van vars tamaties; peper; soetrissie (neem minder as die helfte van die swart peper); 70% van de asyn - 'n teelepel.

Gooi die bone met kookwater en prut totdat dit ten volle gaar. Drie uie sny in klein stukkies en braai hulle in groente-olie. Tamaties Was en deurweek met kookwater om die skil te verwyder. Tamaties sonder vel kook tot sag, soutwater. Wanneer die gesweis mash dit in 'n puree. Die gevolglike tamatiesous , voeg uie, boontjies, speserye, gekneus lourierblaar. Gereg bring tot kookpunt, voeg asyn. Soos bone kan dadelik geëet word nie, maar jy kan bewaar vir die langtermyn stoor.

Groenbone in tamatiesous resep vir 'n tweede. Die kleur van groenbone vir maaltye vir hierdie resep maak nie saak. Was die boontjies (die optimale hoeveelheid van 'n pond), breek af die kante. Die peule kan in die helfte of selfs drie dele gesny, as hulle lank. Gooi bone in warm water, kook 3 minute (die water moet sout). vou dan in 'n vergiettes. Volgende sal jy handig te pas kom tamatiepasta (plak dit, maar nie tamatiesous). En jy kan dit kook. Neem 2 tamaties, fyn kap 'n bietjie sout en prut in 'n pan, bedek met 'n deksel, tot sag groente. dreineer dan die pasta, om die skil en sade te skei. Fyn kap 2 knoffelhuisies en braai liggies in olyfolie. Om die gaar tamatiepasta en fyngekapte groen voeg. Pasta te kook bedek vir 5 minute. Die sous is gereed, is dit nodig om die bone by en stowe voeg vir 'n verdere 10 minute. Draai die hitte af en laat die bone staan vir tien minute. Nou die gereg is gereed om te eet!

Wit boontjies in tamatiesous, die resep derde. Neem 'n glas droë wit boontjies, een ui, twee knoffelhuisies, 'n pot (400 gram) geblikte tamaties, 'n bietjie olyfolie, vars kruie, sout en speserye. Gaan deur die bone, spoel goed en laat oornag in water. Dan weer, spoel die bone, bedek met water en laat prut totdat dit ten volle gaar. As die water kook weg, en bone kan nie gereed is om koue water voeg nie.

Maak die sous. In 'n diep pan gooi olie, sit terug die ui, in dun ringe gesny en braai dit tot goudbruin. Tamaties effens onthou 'n vurk en oor te dra aan 'n pan met uie. In die sous, kruie en speserye by te voeg. Prut die sous verdik teen 'n lae hitte. Dan voeg om dit knoffel en boontjie self. Bon Appetit!

Akute nier bone in tamatiesous, die resep vierde. Bestanddele: 2 uie, knoffel paar, chili een pod, een bank van rooi en wit ingemaakte boontjies, tamaties bank in sy eie sap, 200 gram van soja vleis, 'n halwe liter groente sous, groente-olie, lae-vet mayonnaise.

Op die verpakking met soja vleis daar is instruksies vir die opstel van, en volg dit, jy kan kook sonder probleme sal wees. Kap die ui en knoffel. Peper in dun repies gesny. Plaas die bone in 'n vergiettes en laat die water stechot. Tamaties netjies gesny. Olyfolie braai ui en knoffel met soja vleis. sout en speserye by te voeg, gooi groente sous. Giet in die tamatiepasta by en kook vir sowat 10 minute, dan sit in die sous boontjies en tamaties. Vryf of deurgaan spadefoot knoffelhuisie en sit dit in die mayonnaise, peper dit. Gereed om warm bone met mayonnaise sous eet. Die gereg blyk baie hartlike, hoewel, in werklikheid, dit is maer.