Cranberry sap. Voordele en resep

Geen kos gehou kan word vir 'n lang tyd, maar geen water - nie meer as 5 dae. Soms, egter, selfs al is die dag wat jy die regte hoeveelheid van vloeistowwe inneem, in die moeilikheid beland. Byvoorbeeld, peelen spykers meer bros hare is, op die gesig of arms mag uitslag, ens verskyn Dit is alles tekens van beriberi. Dit is die mees algemeen gesien in die lente, wanneer die hele voorraad van nuttige spoorelemente en, in die besonder, vitamiene, gevestig vir die winter. Maar nuwe bronne van doeltreffendheid is nog nie ryp is. Natuurlik, kan jy 'n pakkie van multivitamiene koop en drink hulle as onaangename simptome sal slaag ... Maar miskien beter om 'n heerlike cranberry sap drink en vergeet van die pille?

Aan die een kant is dit nie duidelik hoe net een bessie kan bespaar op 'n verskeidenheid van kwessies?! Maar hierdie vraag kenners het lank bekend die antwoord. Die feit dat hierdie klein bessie is vol van vitamiene, minerale, spoorelemente en so aan. Dit help met 'n verskeidenheid van siektes, en is teenaangedui eenhede. In hierdie geval, te danke aan moderne tegnologie van vervoer en bewaring van die produk tydens dit kan nou - in die middel van die lente, koop vars en voedsame bosbessies. Die klimaat is cool genoeg moet daarvoor, al is die meeste vrugte en bessies, wat vitamien C het, soos dit was net warm.

Om te begin is om te beperk die aantal mense wat die sap te drink is nie wenslik uit 'n cranberry. Eintlik is dit is diegene wat maag suur toegeneem en daar is 'n verskeidenheid van inflammatoriese siektes van die maag. Almal kan geniet hierdie drink soveel as wat nodig is. Dit is egter noemenswaardig 'n allergiese reaksie. Jong kinders is baie vatbaar vir moeilikheid en cranberry sap kan die oorsaak van hulle wees. Nogtans sal die getal van diegene wat allergies is vir bosbessies, klein genoeg, en dus sulke probleme is skaars.

Maar die gunstige uitwerking van spoorelemente wat deel is van hierdie bessie op die menslike liggaam is groot genoeg! Cranberry sap sal nie net help met vitamien tekort, maar ook in nier siektes, rumatiek en hoofpyn. Dit dien as voorkoming van tandvleissiekte of tandbederf, met die aktiewe hulp van breinaktiwiteit en in die liggaam verhoog die aantal voordelige bakterieë.

Natuurlik, dit is nie al die voordele van die drink nie, maar ook hoe om cranberry sap te maak? Die vraag is eenvoudig, maar die proses verg 'n paar vaardigheid en geduld. Maar nadat jy al ooit probeer om hierdie wonderlike drink, jy sal dit weer en weer herhaal. Dit was heerlik!

Baie huisvroue wonder, "Hoe cranberry sap?" Omdat Berry is vol yster en bederfbare. Die eerste reël vir die voorbereiding van die drank - geregte gemaak moet word van materiaal wat nie oksideer. Byvoorbeeld, email, hout, plastiek, ens

So, hoe om cranberry sap te maak?

Bessies noodwendig was en uitsorteer. Druk die sap uit. Om dit te doen, gekneus bessies, gooi kookwater en gefiltreer. Wat oorbly, kan jy gooi kookwater en sit af. Gewoonlik is die eerste keer dat 'n paar van die bessies bly ongeskonde. Dit is genoeg om te gooi kookwater 3 keer en druk om alles nuttig oorbly in die vloeistof. Al 3 gespanne sap en water gekombineer word, na smaak voeg suiker en cranberry sap is gereed! Dit is die beste verteer verkoel.

Hoe om cranberry sap maak indien dit gevries? Die hele proses is soortgelyk aan die vorige een, net aanvanklik noodwendig ontdooi bessies.

As jy wil "geur" toe te voeg tot jou sap, dan kan dit gestel word in plaas van heuning suiker. Dit het 'n uitstekende kalmerende effek cranberry sap met kruisement. Om voor te berei hierdie drank maak 'n afkooksel van kruisement, en in dit voeg cranberry sap. Onthou, hoe minder dit sal kook of warm word, hoe meer nuttig dit sal voortgaan.

Voorbeeldige proporsies vir klassieke cranberry sap 1 koppie bessies, 1-3 liter water of sous, 2/1 koppie suiker of 3-6 eetlepels heuning. Natuurlik, dit hang alles af van die voorkeure van jou familie en die metode van voorbereiding van die drank.

Ons wens julle 'n goeie gesondheid met 'n lekker medisyne!