Creatinemonohydraat. verhoging in produktiwiteit

Ten einde vir spiere om doeltreffend te werk, energie wat jy nodig het. Waar om genoeg daarvan kry? Die hoofbron van gesondheid spiergroepe is ATP. So, hoe groter is die aantal nukleotied liggaam produseer, sal die meer doeltreffende werk spiere. ATP in die algemeen speel 'n belangrike rol in die yster sport: verhoog krag prestasie, uithouvermoë en algehele spiermassa. Creatinemonohydraat bevorder die produksie van nukleotiede en sy wedergeboorte.

A verborge bron van energie

Deur hul aard, is ATP gesintetiseer en vervaardig van kreatien, wat ook deur die liggaam in 'n sekere dosis. Dit is natuurlik dat wanneer uiterste vragte 'n aansienlik groter hoeveelheid energie benodig en, as gevolg daarvan, die vorming van die oorspronklike stof. Creatinemonohydraat - absoluut skadeloos, 'n klinies bewys agent met 'n mengsel van die watermolekules en kreatien. Met ander woorde, hierdie tipe van sportvoeding in enige manier is nie 'n anaboliese agent. Daarbenewens het die verskeidenheid van produkte dit is die mees bekostigbare in prys parameters. 'N verhoogde bedrag van kreatien aansienlike verhoging van die energie vlak van die hele organisme, wat is die rede waarom krag tariewe te verhoog, spiermassa en uithouvermoë.

multi

Creatinemonohydraat is 'n soort van unieke aanvulling ontwerp om verskeie probleme van sport op te los. Eerstens, hierdie toename uithouvermoë - tyd waartydens die liggaam (veral spiere) in staat is om uiterste vragte voer sonder moegheid of uitputting. In die tweede plek, hierdie toename in fisiese aanwysers, uitgedruk in meer ernstige bedryfstelsel gewigte in die basiese oefeninge. Derdens, is creatinemonohydraat bedoel om aansienlik verhoog spiermassa deur die verhoging van die water reserwes in die spiere. Hoe sien jy, is hierdie hulpmiddel gerig word aan verskeie aspekte van die opleiding (spier prestasie en groei). Creatinemonohydraat aansienlik verhoog en versnel die oefening intensiteit, die fasilitering van meer doeltreffende pomp spiergroepe.

In watter vorm versprei word?

Nou kom ons gaan met die waarheid te sê, in watter vorm word verskaf creatinemonohydraat. Poeier - die mees algemene vorm van dit. Inderdaad, in hierdie vorm van kreatien maklikste geneem met water of sap. byna al die pype met die toevoeging van die geskrewe woord "micro" Sedert onlangs, wat beteken dat die micro produk, bevorder 'n meer volledige opname. Een so 'n graan is byna 20 keer kleiner as die gewone creatinemonohydraat. Dit verhoog aansienlik die doeltreffendheid en netheid.

Hoe om te neem?

Tipies, die hele siklus, wat ontvang tydens creatinemonohydraat, wat bestaan uit 6 weke. Die eerste is die sogenaamde "laai fase" waartydens die tempo van kreatien daaglikse verbruik van 20 gram, is verdeel in 4 dosisse. Die tweede deur die vyfde week, is inklusiewe daaglikse dosis verminder na 5 gram. Dit staan bekend as "volhou fase." En daar kom 'n breek teen 6 weke.