GesondheidGesonde eetgewoontes

Hoe om gemmerwortel vir gesondheid en gewigsverlies te gebruik?

Bleekroom kleur, onaantreklik zakoryuchki en die afwesigheid van enige aangename geur veroorsaak nie 'n spesiale begeerte om die wortel van gemmer in voedsel te gebruik nie. Maar om een of ander rede, baie aktief gebruik dit in kook, tee brou en ongewone energie drankies. En alles danksy sy wonderbaarlike uitwerking op die liggaam en herhaaldelik bewese doeltreffendheid. Belangstelling in? Kom ons uitvind hoe om die wortel van gemmer te gebruik, sodat dit lekker en nuttig is.

Magic-wand genoem "gemmer"

Laat ons eers 'n bietjie praat oor die magiese samestelling van hierdie wortel. Dit bevat stowwe soos yster, sink, silikon, fosfor, verskillende sure (nikotien, linolêre, ens.), Kalium en natrium, chroom en baie ander dinge wat nodig is vir ons liggaam. Beskryf kortliks die effek van hierdie produk is eenvoudig onmoontlik. Dit is uiters nuttig vir mense met probleme met spysverteringstelsel organe, niere. Gemmer is bekend as 'n diuretiese, diaphoretiese en choleretiese middel, natuurlike tonika, vasodilating en genesing (insluitende maagsere). Oor die algemeen, 'n wonderwerk, nie 'n plant nie.

Daarbenewens word die wortel van gemmer vir gewigsverlies aanbeveel . Die getuienisse van diegene wat sy vermoë om ekstra ponde te veg, is indrukwekkend. Eerstens help dit om gifstowwe en ander skadelike stowwe uit te skakel wat die suiwering van die liggaam inmeng. Tweedens, dit aktiveer die metaboliese prosesse, dit wil sê, dit help die kos vinniger verteer en nie op onnodige plekke afbreek nie.

Die wortel van gemmer in die stryd om harmonie

Daar was warm dae, maar jy het nog nie tyd gehad om gewig te verloor in die somer nie? Studeer eerder hoe om die wortel van gemmer te gebruik, en kom in die geveg met die voue op jou maag. Dit is die beste om energie drankies op grond van hierdie plant te berei.

Drank-vetbranders

Hier is 'n baie lekker en nuttige resep: neem 'n liter kookwater 2 sentimeter gemmerwortel, op 'n lepel kardemom en peperment, 80 gram suurlemoensap en dieselfde lemoensap, heuning om te proe. Al die bestanddele en gekerfde gemmer moet gemeng word en met kookwater giet, dring 'n halfuur aan. Die drankie is reg. Dit is baie lekker om dit te drink op warm somerdae in plaas van skadelike verpakte sap en koeldrank.

Net so kan jy ander tee met gemmer maak. Byvoorbeeld, met blare van bosbes en heuning, met groen tee en koringblare. Die mees effektiewe vetbrandende middel is gemmer-knoffel drink. By 4 sentimeter van die wortel het jy 2 knoffelhuisies nodig. Albei komponente word gekap en met kookwater gegiet. Skerpe reuk van knoffel kan nie bang wees nie, want gemmer word dit goed onderbreek. En die magiese effek van hierdie drankie op die figuur is 'n bietjie werd om te ly.

Gember vet-brandende slaai

Met drankies het ons uitgepluis, nou sal ons sien hoe om die wortel van gemmer te gebruik vir kos? Daarmee kan jy 'n dieet en selfs 'n "vetbrandende" slaai kook. Behalwe, eintlik, gemmer, het ons nodig: wortels en gekookte beet, suurlemoensap en lemoenskil, selderypoeier en 'n bietjie groente-olie. Almal maal en meng. 'N Gedeelte van hierdie slaai in die namiddag sal jou versadig en aktiewe metaboliese prosesse in die liggaam begin.

Hierdie plant stimuleer die werk van verskeie stelsels in ons liggaam, so weet hoe om die wortel van gemmer te eet, probeer dit so dikwels as moontlik in u dieet in die vorm van drankies, tee en toevoegings tot slaaie in te sluit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.