GesondheidGesonde eetgewoontes

Kan ek tamaties 'n pleegmoeder? Ons leer!

Tamatie - groente is die mees omstrede in terme van borsvoeding. In die debat oor die voordele en Harms vir baba en moeder het die spies het 'n baie kinderloos dokters, ginekoloë, voedingkundiges en terapeute. Kan ek tamaties verpleging ma, of is dit die produk behoort tot die kategorie van taboes tydens laktasie? Laat ons teen mekaar te ondersoek.

Kan ek tamaties 'n pleegmoeder?

Eerstens, laat ons uit te vind wat is so nuttig is vervat in tamaties wat hulle onontbeerlik op die tafels van byna al die inwoners van die planeet maak? Tamaties - baie waardevolle produkte vir die menslike liggaam. Dit bevat 'n verskeidenheid van organiese sure soos appel en citroenzuur versnel metabolisme, sowel as 'n positiewe invloed op hematopoietische funksie. hulle bevat ook soveel as 25 mg vitamien C per 100 gram van die produk. Daarbenewens, tamaties is ryk aan vitamiene A, B1 en B6. Maar beraadslaag oor of tamaties verpleging ma, bedoel ons wilde variëteite van hierdie groente, en beslis nie kweekhuis opsies - hulle inhoud van voedingstowwe is baie laer.

Groente voordeel is sy positiewe uitwerking op die vertering. En behalwe, in die tamatie, likopeen is ingesluit - 'n kragtige antioksidant wat 'n gesonde werk van die kardiovaskulêre stelsel bevorder. Maar hierdie selfde stof is die hoofrede waarom dit onmoontlik tamaties verpleging ma. Die feit is dat dieselfde likopeen is 'n kragtige allergeen wat 'n sterk reaksie van die kind se liggaam nie sterk kan veroorsaak indien dit in die bloed en borsmelk.

Nou is dit nodig om die bewoners van die skade aan die posisie van die dokters wat voldoen verstaan die ondubbelsinnige "nee" op die vraag of 'n mens tamaties verpleging ma. Behalwe die bogenoemde eiendomme veroorsaak allergieë, gevaarlik wanneer hierdie groente cholelithiasis, aangesien dit kan struikelblok veroorsaak. Hy dra ook by tot die vorming van klippe in die niere en blaas. En in die algemeen, die verhoging van die suur van die maag is heeltemal in staat om van tamaties en sap van hulle as gevolg van die hoë inhoud van organiese sure. Dus, diegene wat ly aan sooibrand, hulle ook teenaangedui. Wel, geblikte tamaties is skadelik in hulself as gevolg van die hoë bedrag van sout en asyn, gebruik as dit verwerk. Maar dit alles kan potensieel benadeel net die ma, en dus, direk verband hou met die proses van net voed hul allergeen.

Daarom, tot op datum, gevorderde, kenners glo dat die verpleging ma kan eet tamaties, as sy haarself nie ly aan 'n allergie vir hierdie produk. Tog is dit aangeraai om die reëls in die gebruik daarvan te volg:

- as daar 'n reaksie van die moeder of die baba dadelik uit die dieet van tamaties uitgesluit;

- kies seisoenale groente - dikwels 'n probleem in 'n kind optree nie omdat die likopeen, maar as gevolg van die hoë inhoud van nitrate in die kweekhuis tamaties;

- gebruik nie ingemaakte groente, maar as hulle regtig wil - om voorkeur te suur en sout, gee nie geblikte tamatie ;

- gebruik spaarsamig - te veel tamaties nie baat selfs die volwasse gesonde persoon.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.