Hoe om manna pap kook

Toe ek klein was, kon ek nie bly staan Pshenko. En as my ma se huis onder die streng blik gehad om te eet nie, as ek dan gedink, nare en nie nuttig pap, dan in die hoërskool Ek boikot (natuurlik, implisiete) en probeer om ontslae te raak van die plate Pshenko. Terwyl ek het absoluut geen belangstelling in praat oor die gebruik van graan en, natuurlik, Ek stel nie belang in hoe om manna pap kook.

Intussen het met die verrassing Ek het opgemerk dat manna pap dikwels gegee vir ontbyt, nie net in die skool nie, maar ook in die laer gekom en in die hospitaal. My toorn het geweet geen perke nie: Is die volwasse tannies en ooms wil ons draai in hoenders?

Nou, herinner aan sy kinderdae oortuigings, ek kon nie help om te glimlag, en ek vind dit jammer dat 'n kind nie verstaan hoe belangrik dit pap, wat, terloops, is nie verniet gevoed hoenders. Verder, my dogter, wat verontwaardig opblaas lippe oor die gesig van broodmanna pap, om te gaan deur die dieselfde pad in verhouding tot dit wat op 'n tyd, gevolg ek.

Nou weet ek dat manna pap teenwoordig moet wees in die dieet, want dit baie minerale, vitamiene en vesel bevat - iets wat nodig is vir normale funksionering van die maag. Maar om eerlik te wees, is nie altyd gaar pap verkry heerlike my, so 'n dag het ek gewonder hoe om manna pap kook.

Ten einde 'n antwoord op my vraag is opwindend kry, ek krap in my ma se kookboeke en lees artikels van die Internet. Ek was geïnteresseerd in die volgende punte: wat, in werklikheid, kan jy heerlike en gesonde manna pap (dws komponente van voedsel), hoeveel van die behoefte om die bestanddele te neem en hoe om manna pap kook voorberei.

'N geruime tyd later, was ek vaardig kennis oor behoorlike kook manna pap, net om hulle in die praktyk. So hier is wat ek uitgevind het.

Vereiste komponente. Vir die voorbereiding van broodmanna pap, sal ons manna grutten, water, melk, suiker, sout en botter nodig.

Nuttige inligting: voor te berei die pap is baie belangrik om die regte kruis kies, stop sy aandag op die kruis geel versadigde kleur. Voor die kookproses dit nodig om te gaan deur middel van die vereiste aantal Pshenko is (verwyder alle onnodige) en herhaaldelik te was nie, en dan gooi kookwater.

Gedurende kook Pshenko verhoog vyf keer, so moenie te veel graan gooi.

Cook manna pap moet wees op 'n stadige (dit is 'n voorvereiste!) Vuur.

Na kook pap kan gewas word met warm water.

Vir dit om te kook manna pap gebruik neemalirovannaya geregte.

Mengverhouding en resep manna pap.

Melk - 4 koppies,

Millet gort - ¼ teelepel

Suiker (of heuning) - eetlepel

Sout - ¼ teelepel

botter - na smaak.

Kook die melk oor lae hitte. Giet in 'n kastrol met die melk en die gewas giers, roer aanhoudend, kook pap oor lae hitte vir 'n halfuur. Aan die einde van die kook, voeg suiker (heuning), en later voeg die botter.

Hoe om manna pap kook: die nuanses

Jy kan pap kook met melk, met behulp van water net om die pap was nie, maar dit is moontlik om op te tree in 'n ander manier. Persoonlik, ek hierdie opsie meer aantreklik. Pshenko gooi water gewas (twee glase) en kook dit tot 'n staat van semi dan afgespoel met lopende water.

In 'n aparte pot kook die melk, voorheen die toevoeging van die sout en suiker. Giet in die gekookte melk en roer Pshenko. Kook tot sag. Wanneer die pap is gereed, voeg die botter, bedek die pan met 'n deksel en verwyder van die hitte. Vyftien minute pap kan dien.

Aanhangers van kooknat moet 4-5 glase water of melk te neem in 'n glas van manna korrels.

En, natuurlik, jy kan nie die melk by te voeg, met behulp van slegs water.

En so, gewapen met die kennis oor hoe om manna pap behoorlik kook Ek kook 'n heerlike (en gesond!) Dish, wat gelukkig vir beide wange eet my baba.