Kos en drankNatuurlik belangrikste

Hoender rou eiers: voordeel of skade?

Waarskynlik, as jy 'n fan van die wêreld cinema, dit is goed onthou die toneel uit die film oor Rocky Balboa, waar hy gebruik rou eiers voor opleiding. Voordeel of skade - van hierdie produk in meer? Kom ons kyk na die eienskappe van die gebruik daarvan in rou vorm. En ook leer 'n paar gewilde resepte.

Rou eiers - goed of kwaad?

Voordat jy besef dit is moontlik om hierdie produk persoonlik gebruik in sy rou vorm vir jou, laat ons daarop dat dit nie wenslik is om mense te aanvaar met siektes van die spysverteringskanaal. Hulle doen beter om jou eiers te beperk in enige vorm, asook om te raadpleeg oor hierdie saak met jou dokter. Omdat die hoë vetinhoud van eiergele nadelig kan beïnvloed die funksies lewer en ingewande. Wat jy nodig het om te weet, eet rou eiers? Voordeel of skade van hierdie produk is in direkte verhouding tot hul varsheid en gehalte. Die supermark is maklik om die datum van vervaardiging op die verpakking kyk nie, maar om te koop uit die hande van 'n onbekende persone in gevaar stel. So as jy wil om rou eiers te koop (die skade van watter moet tot die minimum beperk) by die boere mark, maak seker daar is 'n dokument op die nakoming van sanitêre standaarde. In elk geval die gevaar van salmonella siek - heeltemal uitsluit dit is ongelukkig onmoontlik. Salmonella bakterieë oorgedra as deur kontak met besmette mense, voëls of diere of deur die eet van eiers kos. Eiers watervoëls verteenwoordig verhoogde gevaar. Wat hulle nodig het om te kook vir ten minste twintig minute teen 'n konstante kookpunt. Hoender is rou eiers (gebruik of skade aan die gesondheid met hierdie produk, in hierdie geval otnositelno) gebrou 8-12 minute. Dit sal die moontlikheid van infeksie uit te skakel. Salmonellose - 'n baie ernstige siekte, blyk dit op die eerste omgekrapte maag. Die pasiënt benodig onmiddellike mediese aandag.

Eggnog en jou gesondheid

As jy al die nodige voorsorgmaatreëls te volg by die aankoop van produkte, die antwoord op die vraag of die rou eiers is nuttig vir jou om positief te wees. Die mees eenvoudige en sedert kinderjare gunsteling behandel, wie van hulle kan kook - is eggnog. 'N mengsel van vars eiers met melk en suiker is baie gewild onder die kinders. Maar volwassenes is nie sku om sy eie spyskaart te diversifiseer. Berei 'n bondel van goodies, neem twee baie vars eiers. Hulle moet baie goed wees met 'n kwas wash en warm water. klits dan met 'n paar lepels suiker. Na 'n homogene lig geel skuim, voeg 'n bietjie room van enige vetinhoud, roer. Dien onmiddellik - hierdie nagereg is nie geskik vir die berging. Eet dit, kry jy 'n volle dosis van die anti-oksidant luteïen, wat baie nuttig vir visie en is in staat om katarakte en te verhoed dat makulêre degenerasie. Rou eiers - 'n balsem vir die stembande. Daarom kan eggnog drink voor vertonings of repetisies. Rou eier goed geabsorbeer teen 'n hoë vragte van sport. Ons het net nodig om die moontlikheid van 'n voedselallergie om die proteïen en die geel skakel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.