Kirieshki slaai en boontjies. Boontjie slaai resepte.

Geregte met die toevoeging van bone, byvoorbeeld, slaai met Kirieshki en bone, heerlike, voedsame, maklik om voor te berei en nie skade aan die middellyf. Bone aanbeveel om meer dikwels te drink, omdat dit 'n baie vesel, wat 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel het en kan laer cholesterol bevat.
Boontjie slaai is baie gewild met diegene wat om gewig te verloor, want dit is in staat om 'n lang tyd te voldoen en dit nie skade aan die figuur.
Hier is 'n paar interessante resepte vir slaai met bone.

Kirieshki slaai en boontjies.

Ons moet: Bank van geblikte bone, kirieshek pak met 'n smaak, 'n klomp van vars kruie, 'n paar knoffelhuisies, mayonnaise vir hervulling, peper en 'n knippie sout.
Voorbereiding: maak 'n blikkie bone, dreineer al vloeistof en versprei in die voorbereide bak. Smaller knoffel of net 'n goeie maal, fyn kap die kruie en voeg by die bone. Daar gooi ook Kirieshki, sout, peper en mayonnaise. Alle deeglik gemeng, en 'n slaai met Kirieshki en bone te bedien.
Slaai is die beste gedien dadelik, anders dan crunches gesmelt en verloor hul smaak en crunch.

Slaai Kirieshki en boontjies met kaas.

Nodige bestanddele: groot sak kirieshek, vyf eiers, Bank van geblikte bone, 'n soetrissie, hoof van rooi ui, 50 gram van kaas, 'n halwe koppie sous Ranch Dressing of mayonnaise kan wees enige vars groente.
Voorbereiding: Kook die eiers, skoongemaak uit die dop en in groot blokkies gesny nie.
Open 'n blikkie bone, dreineer en sit in 'n diep slaaibak.
Shinkuem ui half ringe, rissies skoongemaak uit die kern en in blokkies gesny.
Kaas vryf op 'n growwe rasper of eenvoudig sny in blokkies.
Alle produkte toe te voeg tot die bone, voeg Kirieshki en voeg gekapte pietersielie.
In 'n aparte bak meng sous (mayonnaise) en kaas. Meng goed en gooi die slaai met Kirieshki en bone. Wil sout en peper.

Slaai met klappers en bone.
Ons moet: Bank van geblikte bone, Bank van ingemaakte sampioene, drie piekels, drie medium uie, 'n wortel, 'n paar eetlepels van groente-olie en tuisgemaakte croutons.

Voorbereiding: maak die bone, gooi die vloeistof, spoel die bone onder lopende water en sit in 'n diep bak. Sampioen voortgaan in 'n soortgelyke wyse en dra by tot die bone.
Komkommer in klein blokkies gesny.
Verhit die pan, voeg groente-olie en braai liggies die gerasperde wortel en gekapte ui half ringe.
Al die produkte is saam gemeng en laat trek vir 'n halfuur. Na 'n ruk kan jy slaai eet.

Slaai met pynappel en bone.

Hierdie slaai is baie vinnig gaar, want dit verg geen bykomende verwerking vereis.

Nodige bestanddele: Bank van geblikte pynappel, bank wit bone, sampioene gepekelde bank, 'n stukkie van die harde kaas, seldery, mayonnaise, swartpeper en 'n knippie sout.
Voorbereiding: open al die blikkies van blikkieskos en voeg hulle by die vloeistof.
Kaas sny in medium-grootte blokkies en flard seldery.
Al die produkte is versprei in 'n groot bak, meng, sout en peper na smaak en gooi mayonnaise.
Koppie slaai bedek met 'n deksel en sit in die yskas vir 'n uur.
'N Uur later, kan jy die slaai probeer.

Boontjieslaai met die toevoeging van neute en pynappel.

Bestanddele: 400 gram van gekookte bone, bank pynappel, 100 gram van kool en okkerneut, olyfolie, 'n paar eetlepels suurlemoensap, mosterd slaboostroy teelepel, 'n eetlepel heuning, wortels en sout.

Voorbereiding: Op 'n growwe rasper vryf die skoongemaak kool en wortels. Sny in skywe van pynappel en gebreekte neute.
Alle komponente word versprei in 'n bak en voeg peper, sout, kruisementblare geruk en roer.
Slaai aanbeveel 'n bietjie staan.

Dit is eenvoudig en lekker slaai voorberei kan word vir enige geleentheid.