Kos en drankNatuurlik belangrikste

Lae-vet maaskaas. Oor smaakloos, maar nuttig

'N Groot aantal geskille veroorsaak moderne kos. As in die Sowjet-tye was dit 'n wors wors, moderne vleis "brode" kan nie eens ruik gekoester pluk of gaar produkte. Omstredenheid golf veroorsaak dat die voorkoms van elke oomblik kos: puree, graan, pasta, ens ...

Ook dit het nie slaag die gerug kant en 'n lae-vet maaskaas. Talle dieetkundiges adviseer skoonheid, mense "sit" op 'n spesiale dieet, sowel as vir die bejaardes om presies hierdie produk gebruik. Dit kan egter oormatige gebruik daarvan nadelige uitwerking op die algemene toestand van die liggaam. Hier kan ons herinner aan die bekende feit oor Amerikaners wat net lief vir alle soorte van 'n lae-vet produkte met byna nul kalorieë, maar op dieselfde tyd ly aan vetsug. Die ding is dat hierdie produkte nie die liggaam te versadig as dit moet, in die einde, na 'n kort tydperk van die tyd, honger is weer gevoel. En 'n lae-vet maaskaas kan nie dien as 'n plaasvervanger vir voedsame kos.

Natuurlike, behoorlik vervaardig suiwelprodukte met 'n lae vetinhoud, hoef nie feitlik geen smaak, maar behou al sy voedingstowwe: kalsium, fosfor, en die basis vir die struktuur van selle - proteïene. Maar op dieselfde tyd, 'n lae-vet maaskaas kan selfs meer voedsaam as gewone melk produk met 'n hoë vet persentasie wees. Dit is te danke aan die begeerte van vervaardigers gee hierdie produk uitstekende smaak eienskappe. Dit word bereik deur middel van 'n verskeidenheid van aroma bymiddels en geurmiddels, hitte wat by tye oorskry die verwagte energie waarde. Daarom, die koop van 'n lae-vet maaskaas, is dit nodig om die samestelling noukeurig te bestudeer. Die korrektheid van die produk moet nie enige ander komponente, behalwe vir melk. 100 g van 'n suiwelproduk soos kategorie behoort 1,8 g proteïen, 1.5 g vet en 16 g koolhidrate. Die energie waarde van die produk sal nie meer as 90 kcal. Ook 'n lae-vet maaskaas bevat vitamiene B1, B2, A, S en vitamien C. Daarbenewens, dit is 'n uitstekende bron van yster, kalium, magnesium, natrium en beslis die kalsium en fosfor. 100 g kaas vir meer as 200 mg fosfor en meer as 150 mg kalsium.

Gunsteling medium vir die groei en ontwikkeling van die derm bakterieë is 'n lae-vet maaskaas. Die skade aan hulle is selfs 'n onervare persoon in medisyne. Daarom moet spesiale aandag by die aankoop van hierdie melk produk gegee word aan sy vervaldatum. Dus, die maksimum raklewe moet van maaskaas wees 72 uur. Hoe kleiner die tydperk wat op die pakket, hoe meer bruikbaar hierdie produk. Dit is veral gevaarlik vir hierdie suiwel treat met dit kry nie geweet hoe dit geproduseer en verpak, kan skade aan jou gesondheid.

Nog 'n kenmerk van die wrongel is sy verskil van die wrongel produk. Die verskil is dat in die produksie van maaskaas produk groente vette in plaas van melk. Daar is egter baie dokters aangeraai om nie betrokke te raak by kaas te kry, as oortollige melk vette verhoog cholesterol en word aanbeveel om dit te vervang wrongel produkte wat nuttig is vir die skepe is.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.