'N Heerlike en gesonde slaai 'n kwas.

Deesdae is daar so baie maniere om gewig te verloor: dieet, fiksheid, kodering (vir oorgewig mense). Maar voordat hulle hul oortollige gewig, moet jy eers luister na onsself, om te verstaan wat die doel moet vervolg word. Vir sommige mag dit nodig wees om 'n bietjie gewig te verloor op die vooraand van 'n vakansie, of, byvoorbeeld, voor die strand seisoen, vir ander - in 'n goeie toestand van jou liggaam te sit nadat sy geboorte geskenk het, 'n paar probleme met oorgewig is as gevolg van sekere gesondheidsprobleme.

Nog, wat ook al jou doel te bereik, dit is 'n belangrike stap, want in die proses van gewigsverlies jou liggaam sal sommige ongemak ervaar wanneer gekonfronteer met ongewone fisiese inspanning of 'n nuwe dieet. Die beste opsie sou wees om 'n spesialis te sien - 'n dieetkundige wat sou jy 'n stel van maatreëls bereik, met inagneming van jou gesondheid en goeie bedoelings, maar nie almal kan 'n dokter te sien: een net as gevolg van die "beskeidenheid", as dit nie glo dat oorgewig vereis dat die ingryping van 'n spesialis, ander, miskien as gevolg van die relatief hoë koste van die dienste van 'n goeie spesialis.

Maar, ten spyte van al hierdie dinge, is dit nodig om aandag te skenk aan ons kos. Dit is nie altyd akkuraat en kan lei tot dieselfde oorgewig. Dit is die moeite werd 'n bietjie aan te pas, hoe sal onmiddellik sigbaar eerste resultate word.

Nou gewild onder verslanking slaai gebruik "Blade." Hierdie slaai is nie net nuttig, aangesien dit help om skoon te maak die liggaam en help om 'n paar van drie kilogram verloor, maar nog steeds baie lekker. Eet 'n slaai "kwas" kan 'n dag wees of vyf tot sewe keer voor die aanvang van 'n vakansie of onmiddellik nadat dit. Voor die vakansie, jy kan gedurende hierdie tyd om gewig te verloor vir 'n paar kilo, en na die vakansie - 'n slaai help jou vertering te gaan met die hoeveelheid voedsel wat jy geëet het, want dit is maklik en vinnig help om ontslae te raak van die skare in die liggaam van gifstowwe. Vandaar die naam "Blade", want, as 'n suiwer liggaam (derm), soos 'n kwas, die verwydering van al die oortollige wat binne opgehoop.

Op die internet kan jy inligting oor verskeie forums oor gewigsverlies en detoksifikasie vind. Dit is opmerklik dat diegene wat probeer het om 'n slaai, "kwas" voor te berei, kommentaar links meestal net positief. Die effek van hierdie voedsel op die liggaam aangenaam verras byna almal. En met verloop van tyd, die aanhangers van hierdie vitamien slaai groei.

'N slaai voor te berei, "Borsel" is baie eenvoudig, al die produkte jaar deur aan die hand. Wat jy nodig het in 'n bedrag van rou groente te bring - wortels, beet, kool - al rasper en kap. As hervulling word gewoonlik gebruik suurlemoensap en olyfolie. Sout by te voeg is nie nodig nie, maar wat absoluut sonder sout nie, kan jy 'n bietjie by te voeg. Almal wat die slaai, "kwas", die resep 'n bietjie verandering voorberei. Sommige ertjies, pruime, soet soetrissies, seldery of knoffel by te voeg, is olyfolie vervang deur ander lynolie (dit is ook baie nuttig), suurlemoensap op die appelasyn.

Maar terwyl so komponente net spicing aan maaltye vir hom en hy wil so dikwels as moontlik te eet. In kort, is hierdie slaai nie streng gedefinieer resep, maar dit moet in stand gehou word basiese bestanddele - vars groente: wortels, beet, kool. Dit is hierdie produkte bevat groot hoeveelhede vesel, wat help om te reinig die liggaam.

Maar die slaai "kwas" gebruik word nie net in die dieet, is dit ook gebruik vir los dae, of as 'n manier om uit die vas.

In elk geval, kan hierdie gereg geëet word vir plesier en nie bekommerd wees oor die ekstra kalorieë geëet.