Om gewig te verloor met die hulp van gemmer: is dit moontlik?

'n geregistreerde dieetkundige om optimale gewig te handhaaf elke jaar meer en meer nuwe metodes en prosedures. Sommige van hulle is nogal streng in hul regulasies, maar nie almal nie saamstem met ernstige offers en beperkings ten gunste van nuwerwets dieet. Vir mense op soek na sy eie gewig stabiliseer sonder stres aan wanvoeding of opgee jou gunsteling kos is 'n tegniek wat later bespreek sal word - om gewig te verloor met die hulp van gemmer.

Hierdie plant is inheems aan Suid-Asië. Sy naam in Sanskrit beteken "gehoringde wortel", wat nie te ver van die waarheid, as jy kyk na sy voorkoms. En die voordele van hierdie plant is geskryf hele verhandelings. Om gewig te verloor met die hulp van gemmer is nie bekend vandag - hierdie tegniek het sy wortels in die antieke Chinese medisyne. Ek vind 'n soortgelyke manier om die vertoning in die Ayurveda stelsel. In die algemeen is die vet verbrand eienskappe van die "gehoringde wortel" is gebaseer op sy vermoë om te bespoedig die metaboliese prosesse in die menslike liggaam, en sodoende bydra om gewig te verloor. Daarbenewens het die helder smaak en aroma van hierdie plant dra by tot die feit dat die persoon wat dit gebruik in kos vinniger versadig en eet kleiner porsies as 'n geheel.

Ten einde om gewig te verloor met die hulp van gemmer dieet stel met behulp van 'n verskeidenheid van drankies op sy basis. Terselfdertyd, is dit nie nodig om jouself te ontken van heerlike kos. Genoeg om veral skadelike produkte meer bruikbaar te vervang en voltooi die daaglikse maaltyd 'n koppie of twee van gemmertee. So, as jy besluit om te probeer om vir jouself met die hulp van gewig te verloor gemmer hoe om behoorlike drink kook? Daar is 'n paar basiese resepte, wat elkeen sal sy aanhangers vind.

• Die bekendste weergawe van gemmer drankie bied 1,5 liter kookwater gooi 1,5 eetlepels vars gemmerwortel, preground. Die inkorporering moet gesny hele suurlemoen (met skil) en twee eetlepels heuning by te voeg. Die gevolglike drank het om op te sit vir 4-5 ure. Drink gemmer suurlemoen infusie moet 'n glas 'n halfuur voor elke maaltyd wees.
• In bykomend tot vet verbrand effek, hierdie spesery is ook bekend vir sy tonikum eienskappe. Hoekom in daardie geval nie om gewig te verloor kombineer met die hulp van gemmer en die bevordering van die algehele toon van die liggaam in 'n drankie? Vir hierdie doel, moet vars groen tee voeg 1 eetlepel gerasperde of gemaalde wortel en druk die sap van een suurlemoen. Hierdie cocktail moet aandring 4 ure en drink voor die ete met 150 milliliter op 'n slag.
• En as jy wil om gelyktydig te versterk die immuunstelsel en gooi 'n paar ekstra kilo, kan jy die volgende resep gebruik: 1 eetlepel gerasperde vars gemmer moet 100 gram gedroogde rose heupe neem. Hierdie bestanddele is gevul met kookwater in 'n bedrag van 1 liter, en verweef in 'n termosfles 2 uur. Gebruik dit as 'n drankie moet ook 'n halfuur voor 'n maaltyd.

As vir een of ander rede wat jy kan nie vars gemmer, moenie ontsteld wees nie, want dit is maklik vervang deur gedroogde. Maar die bedrag van dit in hierdie geval moet verminder word deur 2-3 keer, omdat die droë speserye het 'n gekonsentreerde geur en aroma.

hoe om gewig te verloor met die hulp van gemmer is nie beperk tot net drankies. Vir effektiewe gewigsverlies en kan ook slaaie gevoeg word of net eet 'n klein stukkie voordat jy eet. Verwag 'n skerp om gewig te verloor met hierdie dieet, natuurlik, nie nodig nie, maar ontslae te raak van die gladde en lekker met behulp van 2-3 kilogram gemmer dieet kan en behoort te wees.