Nuttige eienskappe van hawer

Wyd gebruik word in homeopatie ontvang graan van die diversiteit van sy lede. Medisinale eienskappe van hawer toelaat dat sy gebruik in die folk-medisyne. Op die inhoud ryk aan aminosure proteïen hawer is in die tweede plek ná die bokwiet. Die hawer bevat ook:

• verskillende vitamiene van groep "B"
• karoteen,
• nikotiensuur,
• fosfor,
• essensiële olies
• magnesium,
• kalium,
• yster, mangaan, fluoor en jodium.

En ek kan getuig van die voordelige eienskappe van hawer deur voorbeeld. Vir 'n tyd, vir ongeveer 'n maand, wat gebruik word op 'n daaglikse basis te hawermeel eet. Dit was 'n tydperk van herstel na operasies. Ek het net flakes gooi kookwater, pap verkry, wat aan die smaak van sojasous is bygevoeg. Ek voel goed, en nou beslis ten minste een week 'n jaar, ek hou hawermeel dieet. Dit is eintlik lekker, voedsame en gesonde. In die proses van herstel so 'n dieet in die algemeen is van onskatbare waarde.

Oatmeal - is 'n uitstekende middel vir chroniese inflammasie en die haver meel gebruik word in akute inflammatoriese maag prosesse. Nuttige eienskappe van hawer wat veroorsaak word deur die teenwoordigheid van optimale vitamien, sowel as proteïen, vet en koolhidrate. Speel 'n belangrike rol in die besonder vitamiene van groep "B" in die funksionering van die senuweestelsel. Gevolglik inlywing van die produk in die dieet dra by tot die herstel van 'n hart ritme.

Met 'n konstante gebruik van vesel beskerm die kardiovaskulêre stelsel deur 'n verlaging bloedcholesterolvlakke. Dit verminder ook die risiko van alle vorme van siektes as gevolg van die deelname in die metabolisme van vitamiene en minerale. Nuttige eienskappe van hawer is nie uniek aan sy graan, maar die groen gras. Die inkorporering van hierdie plante het diuretika, sweet middel en koorswerende aksie. Hawer help die metabolisme van bloed, senuwee weefsel, been en kraakbeen. As gevolg van die inhoud van silikon haver verbruik het 'n positiewe uitwerking op die hare, die voorkoming van haar verlies. Dit koolstof, hoë-kalorie kosse met 'n hoë inhoud van minerale. Ander nuttige eienskappe van hawer:

• Hulp vir slapeloosheid;
• Verbetering van eetlus;
• Normalisering van die senuweestelsel;
• Dit maak gifstowwe;
• Totale liggaam reiniging;
• Hulp vir pasiënte met diabetes;
• Nuttig vir hoes en verkoues;
• Hulp edeem, diatese, brongiale asma, tromboflebitis.

Wat aanbeveel dat die gebruik van hawer

Kinders en hul ouers, jong mense en ouer mense - al wenslik om hawer gebruik. Dit kan aandring op brou, kook. Behalwe vir individuele onverdraagsaamheid, is daar feitlik geen kontra.

Om te maksimeer die nuttige eienskappe van hawer is bewaar, moet dit verweef of gebrou, nie om te kook. Daarom moet jy weet hoe om die hawer brou om die maksimum voordeel te kry.

Sous om metabolisme te stabiliseer

• goed gewas met 'n glas van haver korrels.
• Die gewas rou materiaal is gooi 'n liter van distillaat.
• Verweef vir 8-10 uur.
• Stadig bring tot kookpunt.
• Sit die deksel op, kook vir sowat 30 minute.
• Opgestyg het van die plaat, en 'n warm kombers obvorachivaem aandring ongeveer 12 ure.
• Filter en voeg gedistilleerde water sodat die totale mengsel het een liter.

Die gevolglike sous word gebruik vir 'n maand by 'n honderd gram vir 25 - 30 minute. voor 'n maaltyd.

wanneer diathesis

• Slyp hawer met behulp van 'n grinder.
• Twee kuns. eetlepels meel verkry voeg 0,5 liter kookwater.
• Trek vir drie ure.

gebruik: 150 ml vier keer per dag.

Met 'n koue

• Pan deur 2/3 die volume van hawer aan die slaap raak.
• Ons aangevul met melk en sit in die oond (nie warm).
• Aangevul met melk as verdamping.
• Tenderized hawer gedreineer en gefiltreer.

Gebruikte twee Art. lepels 3 r. per dag.