Sport en FitnessGewigsverlies

Rek merke op die liggaam: ontslae te raak, en waarsku

Rekmerke op die liggaam is een van die mees onaangename estetiese tekortkominge. Die rede hiervoor is die gebrek aan 'n kosmetiese defek van elastien en kollageen in die onderhuidse laag. Wanneer 'n skerp verandering in gewig kan sterk trek spuitnaalde vesel met daaropvolgende cleavage voorkom. Ruimtes voorkom op die plek breek, uiteindelik gevul deur bindweefsel. Algemene oorsake sluit in swangerskap rekmerke, hormonale siektes, 'n genetiese geneigdheid.

Rekmerke op die liggaam kan voorkom in mense met 'n grondwet, selfs baie dun. Die meeste geneig om die opkoms van so 'n gebrek aan vroue, maar daar is rekmerke en mans, en selfs onder oorgewig kinders.

Dikwels is rekmerke geleë op die heupe, bors, maag, arms, boude. Striae verskyn relatief onlangs het pienk of maroen-pers kleur, dit is te danke aan die teenwoordigheid van die bloedvate in die weefsel wat die gapings vul. Deur die tyd uitbreidings word volhoubare bleek pienk of wit. Vel met hierdie defekte sonder pigment egter 'n nadeel nie in staat verberg selfs son tan.

Rekmerke op die liggaam: behandeling

Vandag is daar 'n baie salon prosedures, wat daarop gemik is om ontslae te raak van die defek.

Hierdie prosedures sluit in:

  • chemiese afskilfering;

  • suur skille;

  • laser vernuwing;

  • mesoterapie;

  • akupunktuur;

  • Vakuum en hand massage;

  • seewier gekombineer met ultrazvkukovoy terapie.

Rekmerke op die liggaam verwyder kan word en by die huis:

  1. 'N belangrike voorvereiste in die stryd teen rekmerke is 'n gesonde dieet. Die daaglikse spyskaart moet wees suiwelprodukte, vars vrugte, groente, vis, seekos, die hele graan graan, lae-vet variëteite van vleis (hoender, kalfsvleis). Dit is ook belangrik om genoeg vloeistof gebruik, kan dit suiwer mineraal water, kruie en groen tee wees.

  2. Dit moet voldoende aandag gee aan sport. Hierdie tipe van oefening, soos hardloop of swem te bevorder gewigsverlies, en vir strekoefeninge van die liggaam tot gevolg sal hê in spiertonus en draai die vel.

  3. Daaglikse douches help nie net ontslae te raak van rekmerke, maar verhoog ook die elastisiteit van die vel, verminder die voorkoms van selluliet.

  4. Elimineer rekmerke sal die daaglikse self-massering help. Binne 20 minute is nodig om die probleem areas van die vel masseer, en dan pas crème of liggaam olie.

Voorkoming van rekmerke

Voorkoming van rekmerke sluit in al die metodes wat na vore gekom het in die behandeling van tekorte. Maar om te verhoed dat die voorkoms van rekmerke is baie makliker as skakel bestaande. Eerste van alles wat jy nodig het om jou gewig te kyk, vermy beide 'n skerp toename of afname in die liggaam gewig, om die krag te normaliseer skoonheid behandelings uit te voer by die salon of by die huis. Luister na jou liggaam tydens swangerskap en die postpartum periode, gee die mees kwesbare gebiede (maag, borste, dye) maksimum aandag.

As jy al hierdie aanbevelings te volg, beteken die rekmerke op die liggaam verskyn nie glad nie, en reeds beskikbaar gou verdwyn.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.