Stunts op skaats vir beginners is ook beskikbaar

Ten einde om met selfvertroue uit te voer truuks op skaats, moet jy die basiese beginsels te leer van ry op ys hardlopers - besit ewewig. Voel die balans, kan jy begin om te glip - op 'n reguit lyn en 'n boog. 'N voorwaartse beweging uit te voer, is dit nodig die rand van die rant van die ondersteunende been af te stoot, en dan op sy beurt om gewig te dra met die bene, wat draf op 'n ondersteuning. Gly dieselfde boog gebruik in alle vorme van figuur skaats en is die primêre beweging na 'n skater. In die uitvoering van hierdie metode moet balans te handhaaf wanneer daar 'n kantel by die binneste deel van die liggaam van die boog. Die beweging wat uitgevoer moet word op dieselfde manier as wanneer jy ry in 'n reguit lyn.

Gerem op ysskaats

Die mees basiese truuks op skaats vir beginners - dit rem en stop. Ten einde om te rem, is dit nodig om geleidelik te verminder die gly spoed. Die maklikste manier - om jou voete bymekaar sit en rol reg. Die spoed sal geleidelik afneem. Ook, wanneer gerem met behulp van die tande. Om 'n vinnige stop draai gebruik. Die maklikste manier om op te hou vir beginners is: die stuur van die regterbeen teen 'n hoek effens groter as 45 °, om te fokus op die voet met genoeg krag om betrokke te raak met die rant van ys oppervlak. Stam terselfdertyd moet agtertoe gekantel. Terselfdertyd moet jy om te gaan sit met die helling. Sonder ervaring hierdie truuk is onwaarskynlik om te slaag, sodat jy nodig het om eerste te implementeer dit teen 'n lae spoed.

vinnige skaats

Met die oog op die truuks op die ysskaats bemeester, moet jy begin met 'n vinnige ry. Eerstens, moet jy om te leer hoe om die liggaam gewig van een been na die ander, buig die bene in 'n spesiale manier. Dit is nodig om uit te werk voor jy gaan op die ys. Die belangrikste faktor in die vinnige skaats is 'n vorentoe leun liggaam met jou knieë gebuig bene. Hierdie houding is bekend as 'n houding skater. Maak gelyk en dieselfde stappe is nodig glad te bereik gly op die ys.

Beweging skaats agteruit

Truuks skaats met professionele skaters geroep "elemente van figuur skaats." 'n beginners beweging op skaats agteruit - een van die eenvoudigste elemente van figuur skaats. Met die oog op die beweging van "agteruit" voel, jy hoef net om af te stoot van die paal met albei hande en gaan agteruit skaats. Afstoting nodig om seker te maak van die ondersteuning wat in enige baan bestaan. Nou moet jy die volgende bewegings uit te voer: een voet effens voor die ander en buig by die knieë, moet jy seker maak dat niks inmeng met die beweging van die rug. Volgende wat jy nodig het deur 'draf been teen 'n hoek, stoot die ys. Die hele reeks van verwerping moet in 'n boog gedoen word. In die algemeen, almal dieselfde, en dat wanneer 'n stap vorentoe, net die teenoorgestelde.

Wat kan 'n beginner skater verras

Het 'n professionele skaters skaats truuks - hierdie ondersteuning, spirale, spring - toe, rittberger, Salchow, Axel. Lys van die mees komplekse elemente van figuur skaats, kan jy nog steeds gaan op. Maar die beginner skater ook iets aan die publiek om te kyk na sy prestasies te verras. Truuks skaats beginner skaters - is, bo alles, sluk, afwisselend uitgevoer op die links en regs voet. Hierdie truuk is eenvoudig - jy nodig het om jou been reguit, waarmee daar 'n stoot in hierdie posisie vir 'n rukkie om op te staan, en voeg dan 'n strokie.

In die algemeen, alle statiese posisies van figuur skaats en 'n pragtige kant lyk baie voordelig. Die belangrikste ding met hierdie - 'n begin, sluit mooi houding en rol op. Wat jy nodig het om die rug regop en roerloos bly.

Bereik dieselfde goeie resultate in skaats is slegs moontlik in die proses van gereelde en ywerig opleiding.