Kos en drankResepte

Suiwel-vrye pap

Kind voeding, veral in die eerste maande van die lewe, moet onderhewig wees aan reëls en regulasies, wat onontbeerlik is vir die vorming van 'n gesonde en sterk liggaam is.

Streng regulering van die dieet is nie net die bedrag van voedsel verbruik, maar ook sy verskeidenheid. In hierdie deel sal ons praat oor die reëls ingesluit in die verskaffing van suiwelprodukte en suiwel-vrye pap af.

Dit sal opgemerk word dat die begin-voeding pap is beter nader aan die ouderdom van ses maande die baba. Dit is die tydperk wanneer hy weet wat groente en vrugte puree, so suiwel-vrye pap of met melk nie vir die baba sal laai. Sy eerste graan moet rys wees, omdat dit maklik verteer en nie allergiese reaksies veroorsaak. Dan elke sewe dae van die dieet kan gediversifiseer deur die bekendstelling van nuwe vorme van graan: bokwiet, hawer en ander. Om die smaak te verbeter, op hierdie ouderdom reeds toegelaat om botter of groente-olie by te voeg, en kan met melk gekook word. Begin voed pap beter met klein porsies, geleidelik te verhoog hulle. So, teen die einde van ses maande oud dit behoort te wees tot die bedrag van eenhonderd en vyftig gram.

Met die groei van die kind en verander die spyskaart, so suiwel-vrye pap geleidelik aangevul met nuwe voedsel.

Kom ons neem 'n nader kyk na die graan en leer hoe om suiwelprodukte en baba voor te berei melk pap.

Eerste resep sal wees rys pap met melk.

Vir sy voorbereiding vereis: Dertig gram van rys, vyf gram van botter, eenhonderd en vyftig gram van melk, twee honderd gram van water, tien gram suiker stroop, drie gram sout.

Om mee te begin deeglik rys moet gewas word, gooi dit in die pan en gooi die gespesifiseerde bedrag van koue water. Sit dit op 'n klein vuurtjie in die vyf en veertig minute om te kook voltooi.

Gaar rys vryf, gooi warm, maar nie gekookte melk, roer en weer te wis 'n homogene massa verkry.

Die gevolglike mengsel moet suikerstroop gooi, voeg gespesifiseerde hoeveelheid sout en weer op die brander vir 'n paar minute.

Gereed om geur rys pap met botter en meng deeglik. en fyn gemaak appel kan bygevoeg word vir smaak en 'n meer uitgesproke smaak.

Baby suiwel-vrye pap - dit is ook die basis van die dieet van die baba. Daarom is die tweede resep - bokwiet pap met botter.

Om voor te berei wat jy nodig het: honderd gram van bokwiet, twee honderd gram van water, veertig gram van botter, tien gram sout.

Om mee te begin om 'n paar keer bokwiet was, totdat die water helder loop.

Op 'n klein vuurtjie aan 'n pot water sit, voeg sout by en kook dit. Sodra die water kook, gooi graan. Laat kook vir sowat twintig minute, moenie vergeet om te roer tot die pap is nie verbrand.

In die finale gereg te voeg botter, meng goed. Sit die deksel op, maak dit 'n bietjie teenwoordig, en afgekoel.

Dairy-vrye pap kan voorberei nie net met die gebruik van bokwiet. Ons bied die tweede resep van pap sonder melk - hawermeel op 'n afkooksel van die vrug.

Om die vereiste dertig gram van hawermeel, drie honderd gram vrugte sous, veertig gram van botter, konfyt of enige kaneel voor te berei.

'N klein brand begin moet afkooksel van die vrug word. Hy moet kook.

Terwyl 'n afkooksel staan op die stoof, is dit nodig om te slyp hawermeel. Jy kan 'n koppie koffie grinder gebruik.

Die vloeistof begin kook baie liggies in 'n pan voeg die gemaalde graan en roer tot 'n homogene mengsel te verkry. Na afloop van die bedek en laat op 'n lae hitte vir tien minute totdat die gort is gereed.

Na 'n bepaalde tyd, verwyder van hitte, voeg botter, konfyt of kaneel by, meng goed en laat om te trek in bedekte toestand en 'n bietjie koel.

Vrugte tee, wat melk vervang, maklik om voor te berei.

Dit sal enige gedroogde vrugte, wat gevul is met vier honderd gram van kokende water benodig. Kapasiteit met 'n vloeistof te laat in die nag en in die oggend kan jy begin om te kook jou gunsteling graan.

Bon Appetit! En sluit nie net suiwel-vrye pap op die spyskaart!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.