Wat om te kook vir aandete kind? resepte

Elke ma is besig om voor te berei vir jou baba is nie net lekker nie, maar gesonde kos. So wil ons jou vandag, vertel wat om te kook vir aandete kind.

gebakte courgette

Vars, gekookte en gebakte groente moet teenwoordig wees in die dieet van kinders elke dag. Maar min puntenerig weier dikwels om hulle te eet, en verkies die lekkers en buns. Wat kan jy maak jou kind vir middagete in hierdie geval? Probeer om 'n heerlike maak groente kasserol vir ons resep:

• Skil, twee zucchini, verwyder die sade en pulp rasper. Verlaat leeg vir 'n rukkie, en dan druk en dreineer oortollige vloeistof.
• Meng murg met drie rou eiers, 'n gerasperde wortels en 150 gram room.
• Meng produkte, geleidelik die bekendstelling in die "toets" agt eetlepels meel. As jy wil die pan was meer lug, gebruik 'n elektriese menger.
• Smeer 'n oondbak met olie, sit dit in die groente mengsel en bak tot gaar in 'n voorverhitte oond.

Hierdie gereg is geskik vir kinders wat meer as twee jaar. Vir ouer kinders kan ingewikkeld wees resep en voeg dit by die deeg gerasperde kaas.

Wat berei kinders vir aandete gou?

Lui pierogi - 'n veelsydige gereg wat gelukkig om byna al die kinders eet. Dit is veral geskik vir kinders, nie te lief vir kaas in sy natuurlike vorm. Resep vir koeke is baie eenvoudig:

• Neem 500 gram van maaskaas , en verbind dit in 'n groot bak met drie lepels suiker, drie hoender eiers, vier eetlepels meel en 'n knippie sout.
• Knie die deeg is baie digte, en verdeel dit dan in 'n paar stukkies en rol elkeen in 'n tou. Sny die werkstuk in klein stukkies.
• Giet in 'n groot pot water en bring dit tot kookpunt. Voeg by dit 'n bietjie sout en drop kluitjies.

Berei maaltye vyf minute nadat dit gekook is. Vang kluitjies met 'n gaatjieslepel en sit dan 'n bord en voeg suurroom.

vitamien sop

Wat om te kook vir aandete kind? Natuurlik, die heerlike en gesonde sop! Maak gebruik van ons resep en behandel jou baba nuwe skottel:

• Duidelik uit die doppe van 'n medium-grootte ui, fyn kap dit en braai in groente-olie tot deurskynend.
• Neem vier hoenderdye, skei die vleis en sny dit in klein stukkies. Sprinkel liggies met sout en oes rissies, en dan stuur hulle na die uie in die pan.
• Tien minute later, het die produkte gekap aartappels (5 stukke) en kook kos saam vir 'n verdere vyf minute.
• Sit die bestanddele in die pot, vul dit met water en bring die sous tot kookpunt.
• Voeg by die sop 'n halwe teelepel van paprika, 'n bietjie dun pasta en gekapte dille.

Die klaar gereg is met suurroom en volgraanbrood gedien.

Pasta met frikkadelle

Stadige koolhidrate sal krag gee om jou baba, en kalkoenvleis sal die nodige inname van proteïen te voorsien. As jy nie weet wat om te kook vir aandete kind, probeer in die praktyk ons resep om te sit:

• Braai in groente-olie gemaal ui en knoffel.
• Drie eetlepels broodkrummels week in 200 ml melk.
• Meng produkte voorberei van 500 gram gemaalde Turkye, voeg eier, smaak sout, poeiermelk peper en kruie.
• Nat jou hande in die water, en die blinde bietjie frikkadelle. Hierna verskuif hulle in 'n vorm en bak in die oond tot gaar.
• Braai in 'n pan drie knoffelhuisies (wat hulle nodig het 'n pre-maal), dan voeg by dit 800 gram geskil en gesny tamaties. Prut die groente vir 20 minute.
• Kook in soutwater, 400 gram van spaghetti.

Gooi op 'n bord pasta met frikkadelle en tamatiesous gooi oor hulle. Hierdie gereg is geskik vir voeding van kinders van die senior voorskoolse en jonger skoolgaande ouderdom.

groente poffertjies

Hierdie gereg kan 'n kind aan te bied in die tweede of sit in 'n houer wat klein leerling 'n snack tussen klasse kan hê. Hoe om die groente pannekoek kook? Resep hieronder te lees.

• Kook 600 gram van blomkool in soutwater. Daarna moet dit koel en kap fyn wees.
• Liggies braai die gekapte ui en rasper die gekookte wortels.
• Klits klits twee hoender eiers.
• Verbind produkte, voeg dit by drie eetlepels meel en roer. Aan die einde sit in 150 gram deeg feta.
• Vorm die pannekoek, plaas dit op 'n bakplaat en bak tot gaar.

Groente bredie met vleis

Wat om te kook vir aandete 'n ouer kind? Die kombinasie van heerlike vleis en aromatiese groente sal hom nie onverskillig laat:

• Sit in 'n kastrol drie fyngekapte aartappels en kook vir 'n paar minute.
• snye kalfsvleis (200 gram) by te voeg, en daaragter - wortels in skywe en die helfte van die gekapte ui gesny.
• Wanneer die groente sag is, sit 'n lepel van tamatiepasta.

Ons sal gelukkig wees as jy geniet heerlike etes vir die kinders, die resepte wat ons versamel het in hierdie artikel.