4 maniere hoe om vet uit die bene te verwyder

Mooi bene - dit is nie net die trots van elke vrou, maar die gevolg van harde fisiese arbeid, tesame met die geweldige krag van die wil. Dikwels is hierdie deel van die liggaam blootgestel aan liggaamsvet. Die handhawing van dit in 'n goeie toestand is nie 'n maklike taak nie, hoe om vet uit die bene baie hard te verwyder. Dit is onmoontlik om sigbare resultate te bereik in 'n paar weke, maar as jy elke poging te maak, sal die spoggerige, skraal, styf bene 'n werklikheid geword. Daar is 2 maniere van die oplossing van die probleem, hoe om vet te verwyder uit die bene: die chirurgiese en nie-chirurgiese.

Nonsurgical metode impliseer 'n gebalanseerde dieet, oefening en massering. Vroue wat wil mooi en het dun bene, moet opgee sout, meel, lekkers, gebraaide kosse en fokus meer op groente, vrugte, nie-koolzuur water en proteïene voedsel. Dit is onmoontlik om ontslae te raak van vet op die bene sonder behoorlik voorberei dieet. 'N Belangrike element hier is die proteïen kos wat help bou spierselle. Hulle gee 'n mooi vorm die bene en die hele liggaam.

Dit is baie belangrik in sport. Hier sal die beste opsie die byna al die hart wees, omdat hulle een of ander manier die spiere van die bene en boude te betrek. Dit kan wees hardloop, stap, swem, hurk. Baie effektief aanvalle bene afwisselend. Beginposisie: staan regop. Toe die regtervoet is na vore gebring, en die links gebuig by die knie teen 'n hoek van 90 grade, sonder om te raak die vloer. Regterbeen terug in plek, en die oefening herhaal met die ander been. Met die oog op die resultaat te bereik is dit nodig om ten minste 15 keer per dag te voer vir elke been. Ten einde te verbrand vet in die bene, kan tydens die opleiding van spesiale kamaste, wat 'n sauna effek te skep gedra word. So, die liggaam temperatuur styg, die sweet vrygestel word, en met dit verhit word en vet. Vervang soos klere kan met behulp van 'n konvensionele voedsel film, wat nodig het om te styf draai die bene.

Dit is onmoontlik om mooi bene te kry sonder spesiale massage as om vet uit die bene te verwyder is slegs moontlik deur die gebruik van al die metodes van die kompleks. Anti-selluliet behandelings kan gerig wees beide in die salon en by die huis. 'N Vrou het 'n baie geduld en wilskrag, omdat die meerderheid van hierdie tipe van massering is baie pynlik. By die huis, want dit kan jy 'n spesiale olie en vakuum banke gebruik. Hulle sal afbreek liggaamsvet, wat veroorsaak dat die bene sal nie net die gewenste vorm, maar ook verleidelike gladheid kry. Met hierdie proses, kan jy die "lemoen skil" op die boude en bene vergeet.

Daar is 'n meer radikale metodes van stryd met die liggaam vet. Dit sluit in plastiese chirurgie - naamlik liposuiging. Hierdie metode behels die pomp vet tydens die operasie. Dit is lank reeds bekend dat vetselle in die liggaam nie herstel. Hulle kan óf gevul of leeg. Uit hierdie en dit hang af van hul volume. Die verwydering van vet selle, sê sy totsiens vir ewig saam met hulle. Die grootste nadeel van liposuiging kan noem dit 'n risiko in verband met die gebruik van narkose, en die behoefte om te voldoen aan 'n streng dieet vir die lewe. Andersins, sal vetselle gevul, en die toename in volume in die plekke waar hulle gebly het.

Enige van die huidige metodes verg geduld en volharding, as om die vet van die bene te verwyder - is 'n baie werk, betaling waarvoor sal wees om die komplimente en bewonderende blikke van die mense. Hierdie probleem moet volledig aangespreek word. In hierdie geval, sal die resultate sigbaar baie vinniger wees en vir 'n lang tyd sal bly. Het 'n pragtige, mooi gevormde bene onder krag om enige vrou wat homself lyuit en is gereed om sy liggaam 'n paar minute 'n dag gee.