GesondheidGesonde eetgewoontes

Blomkool. Nuttige eienskappe tot voordeel van almal.

Van kool 'n baie, maar al kan geïdentifiseer word dit gekleur of krullerige as liefdevol verwys na dit deur die mense. Vir 'n lang tyd, moenie hierdie hitte liefdevolle groente nie wil posvat op die oop ruimtes van ons land, en net te danke aan die beroemde teler Bolotov, kan ons dit geniet elke dag. Haar neef, kool, goeie kos is nie al nie. Mense met siektes van die maag en ingewande is perfek kleur kool. Nuttige eienskappe dit in maklik verteerbare sellulose gesluit. Verteer dit skep absoluut geen probleem en perfek geassimileer deur ons liggaam.

Hoe bruikbaar blomkool? Die samestelling daarvan is baie uiteenlopend. Dit sluit in stowwe wat mees gunstige invloed op metaboliese prosesse. Dit bevorder die genesing van erosie en maagsere gevorm op slym. Navorsing in die mediese veld het getoon dat hierdie unieke groente in staat is om die liggaam te beskerm teen verskillende tipes van Onkologie. Dit blyk dat die stowwe daarin vervat, in staat is om oorsake die vorming van kanker defektiewe geen te identifiseer en reg te stel nie. Veral effektief is die gebruik daarvan as 'n voorkomende agent teen prostaatkanker.

Galblaas, lewer, maagsere 12 duodenale ulkus en maag word aanbeveel blomkool. Nuttige eienskappe van sy ingesluit in 'n ryk versameling van vitamiene. Vitamien C is, byvoorbeeld, drie keer meer as die kool in haar neef. Om die nodige daaglikse vereiste van hierdie vitamien beveilig, moet jy net vyftig gram van hierdie groente eet. Dit bevat 'n baie karoteen, B-vitamiene, vitamien A en S. Daarom is die beste manier om immuniteit te verbeter is juis die blomkool. Nuttige eienskappe daarvan, te danke aan hierdie stel van vitamiene, dra by tot die normalisering van die senuweestelsel, verbeter micro, te verbeter en beter funksionering van die brein bloedvate en ander organe.

Hoe bruikbaar blomkool anders? Dit bevat foliensuur, yster, fosfor, magnesium, kalsium, natrium en kalium. As gevolg van die hoë inhoud in sy samestelling van minerale en vitamiene, dit is ideaal vir baba kos. Beide volwassenes en kinders sal hou van blomkool. Nuttige eienskappe daarvan lê in die hoë inhoud van maklik verteerbare en volledige proteïen, essensiële boumateriaal vir ons liggame. Volgens sy voeding eienskappe, dit is ver vooruit van al sy tribeswoman, en dieet en proe dit meer uitgesproke.

Voordele van blomkool is bekend aan diegene wat omgee vir hul harmonie en wil nie gewig op te tel. Verder sitroensuur, appelsuur en Pektiene, dit bevat tartronic suur. Dat dit verhoed dat die vorming van vet van suiker. En as jy in ag neem van die feit dat dit baie laag in kalorieë, hierdie waardevolle groente is net 'n onmisbare produk in die dieet van alle vroue.

'N Bekende voordele van blomkool en in die folk-medisyne. In die afwesigheid van eetlus, gevoel van bekommernis in die lewer en hardlywigheid gebruik kool sap. 'N besonder goeie in sulke gevalle verkry in die proses van suurdeeg pekel. Maagsere 12-duodenum en maag litteken baie vinnig as elke dag te drink ses tot agt glase sap blomkool noodwendig ongesoute. Dit is nie geoes vir toekomstige gebruik. Dit is 'n vars kool sap bevat al die nodige genesing stowwe wat in die stoor sal hul eiendomme verloor. Gebruik dit en aanbeveel vir gastritis, veroorsaak 'n lae suurgehalte.

Alle vitamien en mineraal komplekse, wat so ryk blomkool, in die beste manier raak ons liggaam. Dit is waarom so 'n waardevolle groente as die beste dieet en baie gesonde gereg vir alle segmente van die bevolking word erken.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.