Kan 'n mens verpleging ma perskes en nektariens?

borsvoeding tydperk is baie belangrik in die kind se lewe, en die lewe van sy moeder. Gedurende hierdie tydperk, moet die moeder voldoen aan baie reëls om homself in die gebruik van baie produkte te beperk. Hier ontstaan die vraag: "Kan 'n borsvoeding ma perske, nektarien, appelkoos?" Kom ons kyk vir die antwoord saam.

Wat vrugte kan in die moeder geëet tydens die voer van jou baba?

In die postpartum tydperk, moet elke moeder onmiddellik aan te pas by die nuwe ritme van die lewe. Veranderinge van toepassing op alle kante van haar lewe, en korrek is, nuttig en gebalanseerde kos het hier 'n spesiale, miskien die belangrikste plek. Jy moet dat alles wat in die kos ma direk in die liggaam van die kind sal gebruik deur haar borsmelk verstaan.

Alle vorme van vrugte in die dieet van lakterende vroue bied haar liggaam, en dus die liggaam rebonochka, 'n wye verskeidenheid van die belangrikste vir die lewe en ontwikkeling van vitamiene, noodsaaklike minerale, vesel en ander voedingstowwe.

Kan 'n mens verpleging ma perskes en nektariens? Verteenwoordigers van die moderne medisyne beveel almal wat voed die kind borsmelk, moenie jouself te beperk tot enige grense en vashou aan die beginsel - wat jy wil om te eet, wat 'n vrou se liggaam vereis, eet. Maar dit is wat nodig is om te voldoen aan sekere beperkings en om te voldoen aan sekere reëls.

Eet vrugte tydens die laktasieperiode

Kan 'n mens verpleging ma perskes en nektariens? Eet vrugte moeder lei dikwels tot die manifestasie van allergiese reaksies van die kind se liggaam. Die meeste dikwels dit gebeur as jy allergies is om 'n paar vorme van produkte is beskikbaar vir een of meer familielede. Dit kan verklaar word deur die feit dat allergiese, terwyl hy in hul simptome van die siekte op die genetiese vlak, gewoonlik geërf van geslag tot geslag.

Moenie vergeet dat baie groep van vrugte vir pleegmoeders nie baie nuttig kan wees en kan selfs skadelik vir haar liggaam wees. Dit kan vrugte wees, wat veroorsaak dat dié of ander negatiewe reaksies, soos omgekrapte maag, hardlywigheid, derm probleme, veluitslag en ander manifestasies aan die kant van die liggaam.

Wat vrug is beter om 'n vrou in gebruik laktasie?

Kan 'n mens verpleging ma perske, appelkoos, nektarien? Byna eet borsvoeding ma kan enige vrugte wees. Die belangrikste ding met hierdie - om matigheid in ag te neem. appels, pere, perskes, waatlemoene, pruime en piesangs: in hierdie verband, moet ons voorkeur aan die gewone en reeds bekende vrugte soos gee.

Met dien verstande verbruik in klein hoeveelhede, maak seker reaksie van die kind, die lys kan uitbrei en voeg by die dieet van hierdie vrugte en bessies, soos: mango, kiwi, lemoene, naartjies, persimmons, kersies, druiwe, appelkose, appelliefies en korente.

Die beperking van die verbruik van sekere vrugte vir kos kan wees met betrekking tot spesifieke funksies van die liggaam en die inhoud van alle vorme van skadelike chemiese stimulante, plaagdoders, en nitrate.

Ma in die voeding van die baba moet besluit watter vrugte dit inpas, in die vertroue op hul intuïsie, ervaring en waarneming. Die liggaam van elke mens is anders en het verskillende vatbaarheid vir die verskillende groepe van komponente of produkte.

Kan 'n mens verpleging ma: Peach perskes of perskes?

Kan 'n mens verpleging ma perske, nektarien? Hul voordeel vir die menslike liggaam kan nie onderskat word nie. Perskes bevat baie vitamiene feitlik alle groepe, veral groepe A en C, yster, kalium, betakaroteen, kaliumsoute en ander nuttige items. Met 'n aangename smaak en aroma, perskes terwyl laag in kalorieë, wat belangrik is vir baie vroue in die postpartumperiode, en te danke aan die hoë inhoud van vesel in hulle kan lei tot normale funksionering van die spysverteringskanaal.

Kan ek eet perskes verpleging ma? Eet hulle in die tydperk van borsvoeding is moontlik, maar wat 'n sekere versigtigheid. Dit is nie nodig om perskes in die dieet van hul krag in die eerste maand na geboorte insluit, aangesien dit kan lei tot die manifestasie van diarree by babas. As jy voor die bevalling was manifestasies van allergiese reaksies tot perskes, en jy moet hulle nie eet nie, want allergieë om die baba oorgedra kan word. Moet geleidelik ingevoer word in die dieet perskes, klein porsies, terwyl jy die reaksie van die kind gedurende die dag. Moenie eet groot hoeveelhede vrugte, rasionele sal eet een of twee vrugte per week. Moenie ingemaakte perskes. Maak seker voordat jy eet skoon die perskes skil dit, want in dit allergene en skadelike stowwe ophoop.

Kan 'n mens verpleging ma: Peach perskes? Dit sal opgemerk word dat die vrugte in groot hoeveelhede bevat, behalwe die groot hoeveelhede van vitamiene, minerale in die vorm van kalsium, silikoon, yster, sink, fosfor, mangaan, en ander. In teenstelling met gewone perske: Peach bevat minder allergene, so die meeste geskik is vir gebruik in voeding van swanger vroue, met die manifestasies van toksisiteit en lakterende vroue. Maar daar is 'n kontra: Peach Peach gebruik in kos - 'n diabeet.

Kan ek eet borsvoeding ma nektariens en appelkose?

Nektariens, soos perskes, is ook baie nuttig. Hulle bevat baie nuttig vir die liggaam van organiese sure - appel, klip, citroenzuur, - essensiële olies en Pektiene. Eet nektariens kan herstel en verbeter 'n vrou se liggaam na geboorte, en groeiende liggaam van die baba se krag en vitamiene te kry. Verder tonikum aksie, nektariens is noodsaaklik in die voorkoming van angina, hardlywigheid, normaliseer bloed hemoglobien, verhoog doeltreffendheid en geheue te verbeter.

Kan 'n mens verpleging ma appelkose en perskes? Appelkose bevat groot hoeveelhede van vitamiene en, bowenal, kalium. Die waarde van hierdie vrugte vir pleegmoeders is dat dit in gedroogde vorm as appelkose, kan die hele jaar gebruik. Gedroogde appelkose self minder in staat om allergieë soos die meeste ma en die baba, en dus geskik is vir byna al die lakterende vroue veroorsaak. As die baba allergie gemanifesteer in die gebruik van moeder van vars appelkose, kan hulle probeer om gedroogde appelkose vervang.

Algemene reëls vir insluiting in die dieet van lakterende moeders vrugte aanbod

Kan 'n mens verpleging ma perske, nektarien of appelkoos? Ja, maar jy moet 'n paar reëls te volg.

Eerstens, diegene wat in die dieet, of ander vrug kan geleidelik en in klein dosisse, neem op dieselfde tyd vir 'n reaksie van die liggaam van beide die moeder en die baba.

In die tweede plek moet jy vrugte te koop in die bewese en veilige plek voor die gebruik van hulle was deeglik en verwyder die boonste laag.

Derde, eet vrugte in klein hoeveelhede, hulle nie ooreet. Moenie vrugte nie eet op 'n leë maag en na die eet van vleis.

In die vierde plek, is dit nie nodig in die dieet van verskillende vrugte in te gaan, aangesien dit nie toelaat om te bepaal wat presies die baba 'n allergiese reaksie is getoon.