Die cranberry is nuttig en aan wie?

Onder die mees bruikbare produkte, geskenk aan die mensdom deur die natuur, dokters noem bosbessies. Ná hul raad, vra niemand of bosbessies nuttig. Kom ons kyk hoekom.

voorkoming van siektes

Lente - 'n misleidende tyd van die jaar. 'N bietjie warmer, en alles op een slag te werp die winter klere. Maar tevergeefs! En naby aan die gewone verkoue, verkoues, griep (nie vir niks dat die skool gesluit vir kwarantyn in die lente). Lente - dit is tyd om te praat oor die versterking van die immuunstelsel en die behoefte vir die verbruik van vitamien C vir die voorkoming van verkoues. Nie alle produkte (vrugte, bessies) toelaat om twee van hierdie take te bereik. Maar die krag van bosbessies is nie verniet dokters erken sy mees bruikbare produk, aangesien dit bevat, en vitamien C, en antioksidante.

Die cranberry is nuttig, bykomend tot die voorkoming van SARS? Cranberry sap moet elke dag gedrink om siektes soos sistitis, maagsere, maag kanker te voorkom. En dit alles omdat die stof vervat in die cranberry (bensoësuur en proanthocyanidinen) in staat is om in die uitwerking daarvan te vervang op die menslike liggaam, selfs antibiotika. Deur die drink cranberry sap so 'n omgewing geskep word in die liggaam, waarin die bakterieë wat die siekte genaamd veroorsaak, het eenvoudig nie oorleef nie.

nood help

Cranberry het anti-inflammatoriese effek, antibakteriese effek, verlaag die temperatuur. As gevolg van hierdie eienskappe van cranberry verbruik bevorder spoedige herstel in 'n aantal van siektes. Cranberry kan help en diegene wat ondervind as gevolg van bakterieë in die mond. Sowel as diegene wat ly aan urienweg siektes.

Wanneer die liggaam is die kwesbaarste ...

Natuurlik, in die sap van bessies gered al die voedingstowwe. Maar Morse, daar moet minder wees as gevolg van die groot hoeveelheid van die water. Nog sap verbruik so dikwels as cranberry sap. En nie net omdat dit makliker is om te drink (dit soeter). Bruikbaar as cranberry sap? Navorsing dokters rapporteer dat warm sap is goed vir swanger vroue. Morse behou alle vitamiene (B groep, P, H, en, natuurlik, C) vereis as die moeder liggaam, en groei dit in die baba. Die minerale soute teenwoordig in cranberry sap (wat is yster, kalsium, fosfor) bene te versterk broos fetus en moeder self. Dit is bekend dat tydens swangerskap 'n vrou se liggaam nodig het kalsium die meeste, veral die tande. Verbruik van cranberry enigsins nodig om die liggaam van hierdie element verskaf (tande ongeskonde behou tydens en na swangerskap). En dit is nie al wat nuttig cranberry tydens swangerskap. Die invloed daarvan op die organisme kan swanger hanteer onaangename simptome soos naarheid, druk verskille, swaartekrag in die blaas.

herstellende aksie

Al die bogenoemde probleem waarop hierdie artikel nie die volgende dek alles wat nuttig cranberry. Hierdie wonderwerk bessie is soms in staat om pasiënte beter as antibiotika help. Haar veelsydige eienskappe het 'n herstellende uitwerking op die liggaam. Dit word uitgedruk in die onttrekking van gifstowwe, verhoog doeltreffendheid en geestelike prestasie, vertering, neutralisasie aksie van gifstowwe op die liggaam te verbeter en die bevordering van die immuunstelsel.

dosis

So, wat is nuttig cranberry, ons verstaan, hoe om dit te vernietig, hoeveel? Dit, natuurlik, hang af van jou doelwitte en die toestand van die liggaam. Byvoorbeeld, wanneer 'n gebrek aan vitamien C bosbessies in groot hoeveelhede kan gebruik word vir 'n sekere tydperk van die tyd, iewers in die maand (afhangende van hoeveel jou liggaam nodig het hierdie vitamien). Gemiddeld (onderhewig aan bevredigende gesondheidstatus) genoem kan word 'n daaglikse tarief: Cranberry sap verbruik 'n glas en sap by tye meer (sowat 'n liter). Maar die bessies hulself, sal min mense in staat wees om te eet in voldoende hoeveelheid, en nog 300 gram suiker is genoeg vir 'n herstellende effek.