Die modus van werk en rus: wat behoort dit te wees?

Die modus van werk en rus is 'n konsep waarvan die reëls deur elke werkgewer bestudeer moet word voordat personeel gehuur word. Die werk tyd regime moet in die dienskontrak gestipuleer word en word voortdurend gehandhaaf.

Die feit is dat rus 'n streng voorwaarde is vir die behoud van die gesondheid van elke mens, want op hierdie stadium kan hy die spanning wat gedurende die werksdag opgehoop het, verwyder.

Die modus van werk en rus by die onderneming is 'n stelsel wat 'n rasionele verdeling van tydperke van werk en rus impliseer. Dit help om hoë produktiwiteit van werknemers in die werksdag te handhaaf.

Die feit is dat hierdie kompleks uit baie komponente bestaan. Eerstens is dit higiëniese prosedures en persoonlike behoeftes (gewoonlik neem dit 10-15 minute), die tyd wat toegeken word vir mikro-pouses, asook die tyd van vaste ruspouses.

Met betrekking tot gereguleerde breek is hul duur en tyd heeltemal afhanklik van die werksomstandighede van werknemers, sowel as op die mate van outomatisering van arbeid. Baie dikwels sluit hulle kort pouses gedurende die hele werksdag . Die modus van werk en rus impliseer die bekendstelling van hierdie soort kort pouses in werk, wat vir mense van sekere beroepe voorsien word. Hulle word betaal.

'N Onderbreking in werk impliseer 'n aktiewe-passiewe of heeltemal passiewe tipe ontspanning. Oor die algemeen word hierdie metodes gekies deur werknemers afhangende van die soort werk wat hulle gedurende die dag verrig. Dit hang ook af van die posisie waarin die persoon werk, en op die intensiteit van arbeid, sowel as op die werksomstandighede.

Aktiewe rus beteken die uitvoer van gimnastiese oefeninge. Passief sy soort is dat 'n persoon sit of half sit, wat sodoende help om die normalisering van bloedsirkulasie te stimuleer.

Met betrekking tot die werk wat verband hou met 'n permanente narguzka vir sig, moet die rasionele modus van werk en rus so gestruktureer word dat die werknemer genoeg tyd het om 'n stel prosedures vir die voorkoming van visuele gestremdheid uit te voer.

Maar om die skending van die muskuloskeletale stelsel te voorkom, is dit nodig om fisiese oefeninge porsioneel uit te voer, om nie meer moeg te raak nie.

Die feit is dat elkeen wat werk, vakansies benodig. Die modus van werk en rus impliseer hul teenwoordigheid, want elkeen van ons het bioritme wat vir 5-6 dae van produktiewe werk geprogrammeer word. Op die sesde dag val die doeltreffendheid van arbeid , en op die sewende dag is dit in die algemeen onbeduidend. As die menslike liggaam sonder rus werk, word dit sy kragte gedreineer en word dit swaar gelaai, wat die werk van die senuweestelsel aansienlik beïnvloed.

Natuurlik is die tipe ontspanning wat elke persoon kies, baie belangrik. Volgens deskundiges, ten einde die liggaam krag te kry en die uitgawes van energie en energie volledig te herstel, moet die regime van werk en rus 'n gereelde afwisseling van aktiewe en passiewe spesies van laasgenoemde beteken.

Soos navorsing toon, moet mense wat die meeste van die dag spandeer handwerk doen, passief rus. As 'n persoon voortdurend betrokke is by geestesaktiwiteite, sal sy vitale magte slegs gevul word deur aktiewe spesies en energieke rus.

Daar moet kennis geneem word dat die werkgewer verantwoordelik is vir die gesondheid van werknemers. Daarom is dit in sy belang om 'n stelsel van arbeidsorganisasie korrek te ontwikkel sodat mense met 'n hoë mate van doeltreffendheid kan werk sonder om hul eie gesondheid te beskadig.

Wat huiswerk betref, moet al mense hul eie gesondheid kan monitor en nie hulself oordryf nie.