Effektiewe metodes: Wat om te doen om dun bene gegroei?

Byna elke vrou drome van vroulike kurwes en ongelooflike mooi gevormde bene. Maar nie al die dames in besit van nature grasieuse vorms. Swelling, oortollige vet, selluliet, groot heupe - dit is net 'n paar van die redes wat nie toelaat dat ons meer soos 'n mode-model. Wat jy nodig het om te doen om volwasse dun bene?

Om nader aan volmaaktheid kry, is 'n baie moeite wat nodig is. Jy moet elke dag aan gimnastiek om ontslae te raak van oortollige gewig te doen. Dat die bene nie geswel, probeer om minder sout eet: dit is vervat in groot hoeveelhede in kaas, wors, verskeie semi-finale produkte. Sout behou vog in die liggaam. Dit is beter om die semi-finale gekookte vis, vleis of suiwelprodukte te alle vervang. Baie nuttig om in die dieet van voedsel ryk aan kalium: dit gedroogde appelkose en gebakte aartappels.

Elke vrou ten minste een keer gewonder: "Wat jy hoef te doen om volwasse dun bene sonder enige poging?" Ongelukkig het baie gewig verloor op hierdie manier nie werk nie, maar twee of drie ekstra kilo kan gooi met behulp van diuretika. Hulle sal die oortollige vog uit die liggaam lei (tablette, met die diuretiese effek van tee en kruie). Die belangrikste ding - nie hulle misbruik, want hulle is met die water uit die liggaam verwyder kalium. Daar het diuretika en kontra, so voor jy hulle neem, beter om 'n dokter te raadpleeg. Gewoonlik die rede vir die verbod op die ontvangs van sodanige stowwe siektes van die lewer of nier.

Daar word gesê dat om te bad in die bad - dit is wat jy hoef te doen om dunner bene. Dis waar. Stap in die bad, sauna of hamam sal jou help. Vryf die probleemareas met heuning en sout. Dan moet jy om op te warm met 'n besem, neem 'n warm stort en droog. Herhaal die prosedure. Maak dit moontlik om tot 5 keer. Dit is nie net help om ontslae te raak van oortollige vet en vog, maar ook chic dade op die vel: terselfdertyd as 'n natuurlike skrop en voedsame masker. Maar, en dit beteken daar is 'n kontra: dit is hoë bloeddruk, diabetes, en verskeie hartsiektes.

Reiniging van die liggaam verwys ook na die feit dat jy hoef te doen om dunner bene wees. Baie nuttig een of twee keer 'n maand gedurende die dag net om jogurt en tee drink. Dit word ook aanbeveel om 'n kruie enema maak. Om dit te doen, ons versamel die fooi (kruisement, salie, kamille, duisendblad) en gooi twee liter kookwater. Aandring vyftien minute, dan gefiltreer en toegelaat om af te koel. Na hierdie proses, sal jy sekerlik verloor 'n paar kilogram. Weereens, daar is kontra: naelstring breuk, aambeie, erge buikpyn, of hartversaking.

Maar nie net vroue wat belangstel in 'n perfekte voorkoms, al hoe meer Heard onlangs: "Hoe om gewig te verloor in die bene van die man," want die here begin meer aandag skenk aan hul voorkoms. Baie effektief gebruik van spesiale klere, terwyl draf of gimnastiek. Hierdie broeke, leggings of broek gemaak van spesiale materiaal wat voortdurend masseer die probleemareas in die klaskamer. Ook van hierdie dit verbeter metabolisme en spiere strenger. Kontra Daar is net vel skade.

Werk op jouself is noodsaaklik, maar die belangrikste ding - om die taak korrek gestel, byvoorbeeld: "Ek wil dunner bene wees." En jy sal slaag.