Heerlike en gesonde slaai met salm.

Salmon - Dit vis, wat 'n groot aantal van vitamiene wat nodig is deur die liggaam sluit. In bykomend tot die nuttige eienskappe van vis is ook baie lekker. As jy 'n groot fan van dit, dan sal jy lief vir die slaai met salm.

Hierdie slaai sal 'n groot alternatief vir die bekende te wees "haring onder 'n pelsjas."

Slaai met salm.

Bestanddele: salm swak sout, twee aartappels, een groot wortel en mayonnaise.

Voorbereiding: gekookte aartappels en wortel vryf op 'n fyn rasper. Sny in medium-grootte blokkies van salm filette. Al die produkte is versprei in 'n slaaibak laag: aartappels, salm en wortel. Elke laag is deurtrek met mayonnaise. Slaai is gereed!

Slaai met salm en krap stokke.

Bestanddele: 4 hardgekookte eiers, een komkommer, 150 gram van gesoute salm, polgolovki ui, vars tamatie, pak krap stokke, 'n stukkie kaas en mayonnaise.

Voorbereiding: skoon die eiers, skei die proteïen en vryf dit op 'n growwe rasper. Ons versprei in 'n bak, plat en smeer mayonnaise. Dit sal die eerste laag van ons blaarslaai wees.

Rasper komkommer, stort oortollige sap, sit in 'n slaaibak op 'n gekerfde proteïen en smeer mayonnaise.

Fyn shinkuem buig en lê dit op die top van die komkommer. Sny die vis medium skyfies, lê op die boog en smeer met mayonnaise.

Tamaties in blokkies gesny, versprei nog 'n laag van mayonnaise en pluis.

Krap stokke in repies, tamaties sny en versprei op weer smeer mayonnaise.

Gerasperde kaas sprinkel vorige laag en smeer mayonnaise.

En uiteindelik vryf op 'n rasper eiergeel en sprinkel dit 'n slaai. Slaai kan opsioneel groen, komkommer of 'n skyfie suurlemoen versier.

Slaai met salm en tamaties.

Bestanddele: salmfilet (vars) - 300 gram, 3 tamaties, ingelegde mielies bank, suurlemoen, vars kruie, blaarslaai, groente-olie, paprika, peper en sout.

Kook: salm sny in medium-grootte blokkies en braai oor lae hitte met groente-olie. Toevoeging van paprika, peper en sout. Aan die onderkant van slaaibak slaaiblare ontbind en gebraaide salm bo-op. Die tweede laag sit gekapte tamaties en 'n bietjie prisalivaem. Die laag van dekking geblikte tamaties koring, sprinkel fyngekapte kruie en besprinkel met suurlemoensap. Heerlike slaai voorberei met salm.

Slaai met salm en aartappels.

Hierdie slaai is baie eenvoudig en sal nie veel tyd in beslag neem om gaar te maak.

Ons moet: 300 gram is nie veel gesoute vis, 2 aartappels, wortels, 3 eiers, komkommer, uie, groen uie, mayonnaise, slaaisous, 'n knippie swartpeper en sout.

Voorbereiding: in die eerste plek kook die aartappels, wortels, eiers en sny hulle in klein blokkies. Dieselfde sny in blokkies van salm en komkommer.
Fyn shinkuem uie en groen uie. Alle sout en peper na smaak en voeg die mayonnaise. Liggies roer en laat dit 'n bietjie van slaai te trek. Dien beter koue.

Probeer 'n ander lekker slaai resep met salm, wat baie vinnig gaar is. Hierdie slaai kan uithelp wanneer op die rand van verskyning onverwagte gaste.

Vir die voorbereiding wat jy nodig het: salmfilet enige sout - 150 gram, 3 medium aartappels, groente-olie, 2 knoffelhuisies, vars slaai en 'n eetlepel suurlemoensap.

Voorbereiding: Kook die aartappels in hul velle, koel, helder, en in blokkies gesny. Salmfilet sny in effens groter aartappels.

Berei nou die slaaisous. In 'n koppie, gooi 'n bietjie groente-olie, voeg suurlemoensap en knoffel, smaller. Alle meng ons goed en laat staan vir 'n paar minute.

Op 'n plat bak ontbind blaarslaai, top lê die stukke van salm en aartappels en gooi dit alles klaar aantrek. Slaai word aanbeveel om te versier met vars pietersielie.