Hoe om groen verslankingskoffie te brou: drie eenvoudige maniere

Groen koffie vir gewigsverlies is 'n relatiewe nuwigheid in die Russiese mark van gewigsverliesaanvullings. Die effek daarvan is in 2012 deur wetenskaplikes bewys, maar byna dadelik en bestraf, maar talle positiewe resensies van die produk dui daarop dat die ongeroeste korrels steeds help om van 'n sekere aantal kilogram ontslae te raak. In hierdie artikel sal ons kyk hoe om groen koffie vir gewigsverlies te brou sodat jy binne 'n kort tyd van die maksimum gewig kan ontslae raak. Verder, as jy ooit gereelde koffie in 'n Turkse of Franse pers gekook het, sal jy dit nie moeilik vind om instruksies te volg nie.

Hoe om groen verslankingskoffie te brou

Om 'n koppie verkwikkende drankie voor te berei, benodig jy 'n eetlepel ongeroeste koffiebonne, wat jy moet slyp in 'n kragtige koffiemolen, die gewone is nie goed nie. Feit is dat rou, net gedroogde boontjies baie harder is as gebraai, so 'n handgemaakte of gewone koffiemolen, alhoewel hulle grondstowwe kan slyp, maar dit sal klein stukke bly. Hulle kan met 'n rolpen gebreek word of 'n pestel vir gekapte aartappels gebruik - sodoende draai jy die koppigste stukkies boontjies in krummels. Jy moet 2 teelepels gemaalde koffie kry. Om 'n drankie in 'n Turk te maak, gooi dit met 'n onvolledige glas water en sit dit op 'n stoof. Gee aandag aan hoe om groen koffie vir gewigsverlies te brou: jy moet die instruksies duidelik volg om die drank so nuttig as moontlik te maak. Eerstens moet die vloeistof in die dzhezve (turka) nie kook nie - sodra klein borrels op die oppervlak verskyn, haal die skottelgoed onmiddellik uit die vuur en gooi die drank in die beker. Ten spyte van die spesifieke smaak moet sulke koffie sonder melk en suiker dronk wees, maar dit is heel moontlik om 'n koekie kaneel, naeltjies, rooipeper (amateur) of suurlemoensap by te voeg.

Hoe om groen koffie met gemmer in 'n Franse pers te brou

Om koffie te maak, kan jy nie net die Turkse, maar ook die Franse pers gebruik nie, en die toevoeging van gemmerwortel sal net die gebruik van die drank verdubbel. Vir 'n gedeelte benodig jy grondgraan - 2 teelepels - en 'n stukkie gemmerwortel 1 cm lank, wat ook in klein plate gesny moet word, of net gerasper moet word. Plaas die grondstowwe in die baadjie-pers, gooi baie warm water (hier is dit ook belangrik dat dit warm was, ongeveer 90 grade, en nie kook nie) en laat dit vir 'n paar minute. Die drankie is reg, jy kan speserye byvoeg en klein slukkies drink. 'N Paar dae sal jy sy ongewone smaak verwar, en gewig verloor 'n bietjie makliker, veral aangesien groen koffie eetlus kan onderdruk.

Hoe om groen koffie te brou vir gewigsverlies, indien byderhand, is daar geen spesiale toestelle nie

Vir sulke gevalle kan jy maklik die gewone keramiekbeker gebruik: Sit bestanddele in die skottelgoed, gooi warm water, en na 2-3 minute is die drankie gereed. Die enigste ding, moenie probeer om soveel rou materiaal as moontlik te maak tydens die voorbereiding van 'n gedeelte nie: dit sal jou koffie nie beter maak nie. Op 'n minimum kan jy dit nie drink nie, en as jy onaangename smaak sensasies kan oorkom, sal 'n oordosis kafeïen lei tot verhoogde bloeddruk, hartkloppings en slaapprobleme. Nou weet jy drie maniere om groen koffie vir gewigsverlies te brou. Drink gereeld - 3 keer per dag - en moenie vergeet dat wanneer jy 'n kursus neem nie, jy nie oormatig hoë-kalorie kos moet misbruik nie. Om hierdie reëls te waarneem, sal jy in ongeveer 'n maand beslis van 2-5 kg oorgewig ontslae raak.