Hoe om manna pap kook op die water? Delicious manna pap op die water. Kook manna pap op die water

Vandag is daar verskeie opsies oor hoe om te kook manna pap op die water. Daar moet kennis geneem word dat in elk geval, hierdie gereg blyk baie lekker en gesond. Kook dit moontlik vir dieet, en 'n stewige ontbyt om hul kinders.

Dieet Millet pap: 'n resep met foto's melerige geregte

Sekerlik baie mense weet dat die pap is 'n tweede brood. Na alles, dit is van graan en graan en het 'n lang stewig in die alledaagse dieet van mense is. Oënskynlik eenvoudige en plain gereg, maar selfs die mees gewone manna pap en water bevat baie vesel, minerale en vitamiene wat die spysverteringstelsel en positiewe uitwerking op die hele liggaam te stimuleer. Ons kan nie die feit ignoreer dat die aantal proteïene verteenwoordig deur kroep as selfs bestanddele soos rys en gars. Daarbenewens, te danke aan hierdie dieet kos, mense kan sekerlik verloor 'n paar kilogram oorgewig.

Sodat jy 'n lekker manna kooknat kry op die water, moet jy om voorraad op die volgende bestanddele:

• Millet - 'n vol glas;
• gefiltreerde water - 2 koppies;
• botter - voeg 'n gereed gemaak pap na smaak (as die dieet nie gebruik word);
• medium-grootte sout - voeg na smaak.

Voorbereidings van graan

Voordat dit om te kook manna pap oor die water, moet die hoof bestanddeel versigtig hanteer. Vir hierdie graan word aanbeveel om puin skoon te maak van die bestaande, en dan sit in 'n fyn sif en deeglik tot volle deursigtigheid van water. As jy wil, kan vooraf Pshenko sit in 'n bak en afgekoel in te vul met kookwater.

In hierdie toestand, moet die kruis gehou word vir 'n paar uur. Gedurende hierdie tyd het die produk is 'n bietjie vzbuhnet, so sy hitte kook sal jy baie minder tyd nodig. Terloops, sal so 'n proses ook bydra tot wat jou pap 'n maksimum van nuttige stowwe en vitamiene sal hou. Want ons almal weet dat onder die invloed van 'n warm verwerking minerale en ander komponente met produkte letterlik verdwyn.

Cook pap op die stoof

Kook manna pap op die water nie baie tyd in beslag neem. In hierdie verband, kan dit ten minste elke dag gedoen word. Dit is beter om 'n pot te gebruik met 'n dik bodem. Anders, kan u gereg brand. So, is die behandelde graan nodig in 'n houer te plaas en dan gooi die verlangde hoeveelheid water. Meng die komponente, hulle aan die brand gesteek moet word en bring tot kookpunt. Sodra vloeistof begin kook in 'n kastrol moet 'n bietjie sout, bedek en kook gooi totdat totdat die water verdamp het.

Dit sal opgemerk word dat die huidige metode van voorbereiding van 'n dieet geregte goed die antwoord op die vraag van hoe om manna pap krummelrige kook kan wees. As jy wil 'n meer viskeuse ontbyt, die hoeveelheid water te maak, is dit wenslik om effens te verhoog (1-2 koppies).

korrekte Bedien

Die finale gereg is nodig om te verwyder van die stoof, meng deeglik met behulp van 'n groot lepel, en dan naby styf en laat staan in hierdie toestand vir sowat 'n halfuur. Daarna moet jy die pap kleiduiven versprei en bedien warm. As hierdie gereg is bedoel vir die dieet, dan voeg die botter is hoogs ongewens om hom. As jy wil 'n heerlike en voedsame ontbyt kry, kan die kookolie steeds gebruik, maar onmiddellik na die aanskakel van die plaat, omdat die produk heeltemal moet gesmelt.

Hoe om manna pap kook in multivarka?

Daar is niks beter vir die hele gesin as 'n heerlike en voedsame ontbyt van broodmanna pap met gedroogde vrugte. Maar hoe om te kry stout kind heeltemal eet hierdie gereg? Vir hierdie doel, raai kenners toevoeging van 'n gemors nie net droog, maar ook bestanddele soos neute, vrugte, heuning, pampoen en so aan. By the way, is ontbyt aangebied produkte sal nie net lekker nie, maar ook die mees bruikbare en voedsaam. Vir hierdie doel, kan die volgende komponente van ons verg om:

• Drinkwater is gefiltreer - 3 koppies;
• Millet - 1 koppie;
• pitlose rosyne swart - 'n handvol;
• fyn sout - voeg na smaak;
• sand suiker - 3 eetlepels;
• botter - 45-55 g (bygevoeg na die reeds voorberei pap);
• Poeiermelk kaneel - voeg na smaak;
• okkerneute (amandels kan word) - 'n handvol;
• appelkose suurlemoen - 'n paar stukkies;.
• vloeibare heuning - 'n paar van die groot lepels (vir die voeding van die tabel);
• suur appel groen - ½ vrugte.

Verwerking van graan

al die bestanddele goed voordat dit gekook manna pap op die water met die hulp van sulke moderne toestelle soos multivarka te verwerk ,. Soos in die vorige resep, moet jy gaan deur middel van die kruis, en dan deeglik dit in warm water, sterk verskuiwing hande. Pre-week dit is opsioneel, maar as jy die tyd, dan is die proses kan uitgevoer word.

Voorbereiding van die res van die bestanddele

Omdat so 'n gemors, ons voor te berei vir 'n lekker, heerlike en voedsame ontbyt, is dit nodig om gedroogde vrugte en neute by te voeg. Maar hierdie bestanddele moet goed verwerk voordat dit. Vir hierdie doel, moet hulle gewas word in warm water en dan verbrand met kookwater en laat dit vir 'n halfuur. Verdere gedroogde vereis nie in klein stukkies en neute pond sny in 'n groter krummel met behulp van mortiere.

Ook vir die voorbereiding van so 'n gesonde ontbyt het ons besluit om te gebruik ½ van die nie-suur groen appel. Dit moet skil en saad bokse, en dan kap in klein stukkies.

hitte behandeling

Hoe om manna pap kook op die water in multivarka? Vir hierdie doel in die bak toestel is nodig om die gefiltreer drinkwater gooi, gooi die behandelde grutten, sout, suiker (na smaak) en deeglik te meng. Volgende multivarku moet in die melk pap af te sit vir sowat 'n halfuur. Na kook toestel stuur 'n sein na die finale, moet dit oop wees, meng goed en voeg die taai gemors om haar die volgende bestanddele: rosyne, gedroogde appelkose, okkerneute of amandels en botter. Aan die einde van die bak is nodig warp bedek en laat in 'n kwart-uur verwarming program.

Hoe om 'n bevredigende en voedsame maaltyd na die tafel te dien?

Nou weet jy hoe om manna pap kook op die water in multivarka. Na hierdie tyd, in die gereg moet voeg gekapte groen appel by en meng reg in die bak toestel. Volgende manna pap gereed vereis uitgebreide in geportioneerde plate en sprinkel met fyn kaneel bo-op en gooi die vloeistof vars heuning. Dit sal opgemerk word dat dit wenslik is om 'n gereg van toepassing op die tafel net in 'n warm of warm toestand met soet tee en 'n toebroodjie van 'n stuk rogbrood, botter en kaas. Glo my, van so ' n heerlike ontbyt enige kind en volwassene nie sal weier.

nuttige wenke

Cook pap Pshenko kan gebaseer wees nie net op gewone drinkwater, maar ook met behulp van 'n ryk melk. Dit is opmerklik dat in hierdie geval, sal die gereg selfs meer heerlike, voedsame en 'n hoë-kalorie wees. In hierdie geval kan dien nie net om ontbyt, maar vir aandete as 'n bykos saam met frikkadelle, worsies, vleis, ghoelasj en ander voedsame produkte.