Kos en drankKoffie

Hoeveel kafeïen is in cafeïne vry?

Drink koffie gee sekere voordele vir die gesondheid. Dit, byvoorbeeld, beskerming lewer, verminder die risiko van diabetes en kardiovaskulêre siektes. Maar as jy kan enige effek te kry as jy drink cafeïne vrye koffie?

Jy kan gehoor het dat selfs 'n klein persentasie van koffie bevat hierdie stof, en dit is waar. 'N Stof wat lyk soos kafeïen, bevat selfs kakao bone. Maar om dieselfde effek te kry as in die gebruik van 'n gereelde koffie, jy sou 'n drankie te veel koppies.

Hoeveel kafeïen is in plekke waar dit nie moet wees?

decafëinatie proses lei gewoonlik tot die verwydering van 94-98 persent van hierdie materiaal uit graan. Hoewel daar geen amptelike reëls oor watter soort produk bezkofeinovym genoem kan word, is dit geglo dat hierdie daaruit verwyder moet word 97% van die kafeïen.

Gemiddeld 450 ml van 'n gereelde koffie bevat 188 mg kafeïen, terwyl dieselfde koppie cafeïne vry bevat 9.4 milligram, volgens die 2006 studie, wat deur navorsers van die Universiteit van Florida. Navorsers sê dat die behoefte om te drink tussen vyf en tien van hierdie koppies, tot die effek voel.

Die kafeïen inhoud in die drank in wat dit nie behoort te wees, is afhanklik van wat graan gebruik, en die proses uitgevoer word decafëinatie. Vir koffiebone, is hierdie proses uit deur een van drie metodes gedra - met die gebruik van water, chemikalieë, of koolstofdioksied. Dieselfde navorsing wetenskaplikes van Florida het bevind dat die kafeïen inhoud in 'n koppie koffie, wat beskou word as beskofeinovym kan wissel, en jy sal 'n goeie blik vir 'n drankie wat hy nie daar glad nie hê.

Die resultate van die navorsing wetenskaplikes

Vir hul navorsing, het wetenskaplikes monsters van die verlede proses van decafëinatie gekies, uit 10 verskillende vervaardigers. Die grootste hoeveelheid van kafeïen, wat hulle in hierdie monsters - 13,9 mg, of oor die dertiende deel van sy bedrag in die normale koffie. Slegs een voorbeeld was heeltemal sonder kafeïen.

Die kafeïen inhoud in espresso voorbereiding wat verskil van die voorbereiding van 'n gereelde koffie was ook anders. Gemiddeld, espresso bevat 63 mg kafeïen. Na decafëinatie daarin is 3-15,8 mg.

Moet ek bekommerd wees

Maar as jy vir een of ander rede kan nie drink kafeïen, sodat jy 'n koppie koffie sonder hom kies, moenie bekommerd wees nie, selfs al is jy die koffie, wat hy nog, is dit onwaarskynlik dat dit op jou te veel invloed getref. Professore van dieselfde Universiteit van Florida sê dat, heel waarskynlik, sal niks gebeur nie, en die effek sal sigbaar wees.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.