Jy kan nie slaap in die nag? Blameer jou gene

Jy wakker lê die hele nag, met die hoop om ten minste 'n paar uur te ontspan? Jy is moeg van gooi en draai in die bed, tel meer as honderd skape, maar is nie in staat om te kry in die magiese wêreld van slaap nie? Dit blyk, probleme slaap mag toeval ons van ouers, as hulle word geïnkripteer in ons gene.

Algemene oorsake van slapeloosheid

Terloops, ons praat nie van daardie tye wanneer jy nie aan die slaap tot tyd kan val van tyd, byvoorbeeld omdat hulle bekommerd is oor iets. Dit verwys na 'n volwaardige slapeloosheid, wat 'n paar maande of selfs jare kan duur. Dit kan voorkom vir 'n verskeidenheid van redes, insluitend angs, swak toestande vir slaap, fisiese en geestelike patologie, asook die newe-effekte van sommige medikasie.

Voorheen, het wetenskaplikes die bestaan van genetiese merkers wat sommige mense ingestel is om slapeloosheid te gee aanvaar, maar 'n nuwe studie gepubliseer in Nature Genetics, gee ons meer vertroue in die korrektheid van hierdie idee as ooit tevore.

Wat is aan genetika blameer?

'N Span wetenskaplikes van die Universiteit van Amsterdam gevind sewe "risiko gene" het van die monster, wat bestaan uit 113 006 mense. Hierdie gene verhoog die risiko van slapeloosheid, in vergelyking met draers met die mense wat nie doen. Hulle het egter nie noodwendig slapeloosheid veroorsaak. Die feit dat risiko gene nie direk verband hou met die struktuur van die slaap, maar hul teenwoordigheid in die menslike genoom skep 'n newe-effek wat lyk asof dit probleme met slaap veroorsaak.

Die hoofdoel van hierdie gene - lees DNA en RNA maak afskrifte, en laat die sel te sein molekules produseer, sodat hulle kan kommunikeer met hul omgewing. Vir een of ander rede, hulle bestaan blyk te korreleer met 'n verhoogde risiko van verskeie voorwaardes, insluitend angsversteurings, depressie, neuroticism, daar is 'n gebrek aan welsyn, opvoedkundige probleme en slapeloosheid.

Die navorsingspan het opgemerk dat een van hierdie gene is 'n risiko - MEIS1 - is gevind in gevalle van rustelose bene-sindroom en periodieke bewegings in slaap. Hierdie gevalle word gekenmerk deur sporadiese fisiese bewegings, terwyl slapeloosheid, natuurlik, verskillende vernietigende invloed op die gees.

Vreemd genoeg, die risiko van gene en gepaardgaande slapeloosheid was meer algemeen in mans (33 persent van die monster) as vroue (24 persent van die monster). Tans is hierdie verskil het geen verduideliking.

"Dit dui daarop dat slapeloosheid in mans en vroue 'n verskeidenheid van biologiese meganismes kan veroorsaak," - sê studie skrywer Danielle Posthuma, 'n professor in statistiek genetika aan die Universiteit van Amsterdam.

ernstige toestand

So, ons het nog baie om te leer oor slapeloosheid, maar hierdie studie dui daarop dat die gene geërf het van die ouers, 'n groter rol speel as wat voorheen gedink. Soos jy kan sien, 'n paar mense het slapeloosheid - dit is nie net 'n sielkundige toestand.

In elk geval, slapeloosheid bring met 'n ernstige geestelike en fisiese tol. As dit genoeg ernstige raak, moet jy nie staatmaak op slaappille. Raadpleeg jou dokter om aksie aanbevelings te kry.