Kos en drankResepte

Kook eiervrug in multivarka

Eiervrug - een van die mees bruikbare groente wat 'n groot bedrag van vitamiene, spoorelemente bevat. Hulle is baie ryk aan vitamiene A, B, C, en R. Dit is ook een van die min groente, wat is magnesium, fosfor, magnesium, natrium en ander ewe noodsaaklik vir die menslike spoor. EIERVRUG is nodig vir diegene wat die cholesterol vlak in die bloed te volg, en dit bevat kalium en magnesium benodig word vir 'n goeie hart.

Hulle is goed in enige vorm: gekook, gestoofde, gebraai. Veral groot gaar eiervrug in multivarka. Hierdie groente is nie net nuttig nie, maar ook baie lekker. Jy moet net om behoorlik voor te berei om al die vitamiene te hou. Kook in multivarka kan net jy hierdie vinnig doen en te bewaar vitamiene.

Ons begin kook die eiervrug in multivarka. Resepte kan gevind word in die kombuis tydskrifte. Neem die eiervrug - twee stukke, medium-grootte kroeg, twee groot tamaties, tuisgemaakte maalvleis, ui, raap, suurroom, sout, peper, olie vir braai. Eiervrug, zucchini, tamaties, sny hulle in dun. Om eiervrug het geen bitter smaak, 'n bietjie beter na hierdie groente hou in koue soutwater, net vyf minute. Toe hy en zucchini liggies braai in 'n pan in groente-olie.

Ons begin om die eiervrug in multivarka kook. Aan die onderkant van die pan te sit waspapier. En ons begin om lae van groente stapel: eiervrug, zucchini, gebraaide gemaalde met uie, muurbal, tamaties, eiervrug weer bo-op. Elke laag moet sout, peper en 'n bietjie vleis. Top vul met suurroom of tuisgemaakte mayonnaise. Die keuse van 'n program van "Baking" en tyd - twintig minute.

Jy kan kook en net een eiervrug in multivarka. Vir hierdie doel, is hierdie groente sny in sirkels, staan in koue water vir vyf minute en sit in 'n bak met 'n klein hoeveelheid van groente-olie. In hierdie geval, pas die program "Uitwissing" en gaarmaaktyd - vyftien minute. Soos eiervrug goed voorsien van groente slaai, stoom Koteletten gebakte hoender.

Delicious sal eiervrug met aartappels in multivarka. Vir hierdie gereg moet vier groot aartappels, ui, raap, medium eiervrug, speserye. Groente skoon geskil, in blokkies gesny. Uie in ringe gesny. Die pot moet twee eetlepels van groente-olie by te voeg. Dan versprei na die groente, uie bo-op. Vir sappigheid moet 'n bietjie mayonnaise voeg, speserye, sout na smaak. Die keuse van 'n program van "blus", en stel die timer vir vyftien minute. Wanneer die gereg is gereed, versprei op 'n bord, top te versier met fyngekapte groen.

Gaar eiervrug in multivarka kan dan marineer. Dit is 'n baie oorspronklike en unieke sout. Net nodig het om die groente kook, voeg 'n bietjie asyn, sap, knoffelhuisies, meng goed, laat staan. Hierdie happie is goed vir gekookte aartappels. Gaar eiervrug op verskeie maniere multivarka toelaat om die tafel, verrassende geliefdes met 'n ongewone, lekker, gesonde geregte te diversifiseer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.