GesondheidMedisyne

Oog ruk Wat om te doen? Kalmte, net kalmte!

Dikwels wonder ons wat om te oog trekkingen doen? Hierdie sindroom genoem hyperkinesia of anders, tic. Gewoonlik is dit kom skielik, kan daar vinnig verby, en kan vir 'n paar dae. In ernstige gevalle kan die persoon selfs voel dit.

Teak voorkom as gevolg van foute van werksentrums van die brein wat verantwoordelik is vir die organisasie van die beweging en vir die regulering van spiertonus is. Bosluis is te danke aan onwillekeurige spiersametrekkings, geleë naby die oog en is die gevolg van senuwee spanning. Teak kan 'n simptoom van SSS siektes, arteriosklerose, en komplikasies van traumatiese breinbesering wees.

Tic is nie net in die ouderdom, maar in die spiere van die gesig. In die tydperk van slaap, verdwyn hy, en met golwe kan versterk. Soort van bosluise nogal 'n baie, maar die fisiologiese meganisme wat by hul kern lê is dieselfde: 'n kort onwillekeurige sametrekking van 'n spier of spiergroep, as gevolg van gelyktydige aktivering.

Voortdurend teer oë wat om te doen? As jy 'n ogie pyl voortdurend, sal dit die beste wees om 'n neuroloog te raadpleeg. Middels wat gebruik word in hierdie sindroom, wat gemik is op die herstel van die normale funksionering van die senuweestelsel. Behalwe dwelms die dokter kan jy voorskryf enige fisioterapie, massering. As die bosluis is nie dikwels, en nie langdurige, is dit moontlik om die probleem van voorkomende middels te bowe te kom.

Hoekom teer oog? Die oorsake van 'n senuwee-tiese kan baie uiteenlopend wees. Dit kan stres, depressie, intense ritme van werk, moegheid, gebrek aan slaap, die liggaam swakheid ná 'n siekte (insluitend dié oorgedra word na die kind) en bedrywighede wees. Verder is dit kan wees omdat die genetiese vatbaarheid van 'n organisme.

Ook, kan die liggaam nie genoeg magnesium, aangesien dit die opgewondenheid van neurone verminder. Hervul dit kan jou tafel kos ryk aan magnesium, wat insluit diversifiseer: vis, rogbrood, swart korente, bloubessies, kersies, ertjies, bone, neute, piesangs, waatlemoene, sowel as sjokolade.

Die rede kan 'n vitamien tekort, wat ontstaan in verband met die koms van die lente wees.

Oog ruk wat om te doen:

1) In die eerste plek, moet ons probeer om die oorsaak van hierdie sindroom te skakel en om ontslae te raak van die spanning wat gelei het tot sy opkoms.

2) genoeg rus, insluitend onder die werksdag. As jy nie kan slaap nie, is dit nodig waar moontlik om jou oë toe te maak, terug en leunstoel sit, en so sit vir sowat 15 minute.

3) is dit nodig om te kalmeer, indien nie, dan kan jy 'n druppel drink tinktuur van valeriaan, kragtige plant en meidoorn, en 'n afkooksel van kamille. As hierdie kalmeermiddels nie help nie, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg.

4) gebruik minder caffeinated drank: tee, koffie.

5) lê compress met behulp van gekerfde blare geranium.

6) probeer om die negatiewe emosies tot 'n minimum te beperk.

7) maak in hulle lewens soveel positiewe emosies as moontlik: gaan na teaters, klubs en ontmoet interessante mense om jou, doen wat hy wil.

wind, koue water invloei, ens: 8) om enige impak op die oog, soos vermy

9) om die modus van hul werksdag verander.

10) minder tyd spandeer op die rekenaar en TV.

11) dikwels probeer om te knip vir 'n minuut, kan dit help.

12) naby aan die oë van inspanning, neem 'n asem, dan getuig, en dan maak jou oë oop. En so 5 keer. En na 'n tyd, moet die oefening herhaal.

So, op die vraag: "Wat om oog trekkingen doen," voordat jy het nie bly staan, is dit nodig om die stresvolle situasies in die lewe te verminder tot 'n minimum te beperk, maak jou lewe meer gevarieerde en beter te monitor hul gesondheid.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.