Kos en drankSlaaie

Slaai met gebraaide garnale: resepte

Een van die dominante plek in ons dieet aan slaaie. Hulle versier hulself byna daagliks ons dieet, en in die vakansie sonder slaaie kan eenvoudig nie doen nie. Hierdie regte is 'n vinnige en eenvoudige produkte, en die belangrikste - die meeste van die bestanddele in hulle is minimaal hitte behandeling. Dit beteken dat die voordelige eienskappe as goed bewaar as moontlik. Dikwels 'n deel van slaaie insluit pluimvee, vleis, vis of seekos. Dit maak hulle meer versadigde smaak van slaaie en verryk ons dieet in proteïene.

Seafood

Ons stop op 'n slaai met seekos. Garnale is ideaal vir hierdie doel, hulle is geredelik beskikbaar kommersieel, is nie duur nie en die gebruik daarvan vir ons liggaam is groot. Jy weet waarskynlik reeds 'n paar resepte met garnale. Maar vandag, ons effens verander die tradisie, en gebruik in ons resepte sal gekookte garnale en gebraaide. Slaai met gebraaide garnale sal 'n ongewone smaak en aroma het. Dit bring 'n sekere verskeidenheid in die daaglikse dieet, maar nog steeds so 'n verrassing is perfek vir enige party. Kom ons begin.

Slaai met tamaties, feta kaas en garnale

So 'n slaai gebraaide garnale sal 'n harmonieuse kombinasie van smaak het. Hy was helder en sappige, groot vermaak vir die gaste. En voor te berei vir 'n paar minute.

Jy het nodig:

  • 250 g van garnale (ontdooi en geskil);
  • 1 groot soetrissie,
  • 250 g van tamatie;
  • 100 gram van kaas (mozzarella);
  • 20 maslinok (ontpit);
  • ½ suurlemoen;
  • groente-olie, peper, sout,
  • vars kruie en blaarslaai.

Hoe om te kook

Op verhitte pan gooi 'n paar olie en garnale braai sowat 5 minute. Na giet die sap van 'n halwe suurlemoen, roer goed en verwyder van die hitte. Terwyl krevetochki afkoel, voor te berei groente.

Peper in repies gesny, tamaties medium-grootte blokkies, grof kap die setperke. Maslinka ringe gesny kan word of laat tselenkimi. As jy harde kase kies - vryf dit op 'n rasper. Sagte kaas sny in arbitrêre stukke.

Nou meng al die produkte, voeg 'n bietjie swartpeper en sout. Seisoen die slaai met gebraaide garnale sonneblomolie. Garneer met 'n skyfie suurlemoen of kan wees om jou smaak.

Slaai "Lente" met garnale en avokado

Na die winter regtig wil iets vars en vitamiene. Omdat hierdie slaai met gebraaide garnale is 'n ware seën. Ons sal voeg by dit die meeste wat nie 'n lente produk - sappige radyse. Die kombinasie produk is lig en sag, so verversings kan aangevul word met 'n hoofgereg.

Jy het nodig:

  • 250 g van garnale (ontdooi);
  • ½ balk radyse;
  • 1 avokado en suurlemoen;
  • mayonnaise en 'n bietjie van groente-olie;
  • blaarslaai, dille (vars kruie, of in sy uitsluitlike diskresie).
  • sout en peper.

Hoe om te kook

Bietjie garnale braai in groente-olie (deur 2 minute aan elke kant). Gooi die vars sap van halwe suurlemoen, laat afkoel.

Radyse was goed en sny elke tonyusenkoy sirkels. Kap dille, blaarslaai kap grof. Meng al die bestanddele en voeg die garnale.

Berei die vulsel: Meng die mayonnaise met die sap van 'n halwe suurlemoen, voeg by gemaalde peper en sout smaak. Meng deeglik en gooi die sous in slaaie. Gedoen.

Pittige slaai met garnale

Hierdie slaai resep met gebraaide garnale sal byval vind by diegene wat daarvan hou skerp min. Pikante smaak dit sal 'n spesiale marinade en aantrek gee. Die gereg sal 'n bevredigende, lewendige en geurige kry.

Jy het nodig:

  • 200 g van garnale (sonder wapens);
  • 2 eiers (gekook);
  • 100 g harde kaas;
  • 2 medium tamaties,
  • 2 knoffelhuisies,
  • 'n klomp van die arugula of enige ander setperke;
  • Ontscherpen mosterd en olyfolie;
  • sout, gemaalde paprika en olyf gras.

Hoe om te kook

Garnale marineer 'n bietjie: voeg 'n knippie paprika vir hom benoud deur 'n pers knoffel, Provence kruie en 'n bietjie botter. Laat hulle na marineer vir 10-15 minute. Na 'n braai pan op 'n warm groente-olie 3-4 minute. Cool.

Sny in dun skywe of blokkies kaas en tamaties. Groen blaar naby traan. Dit alles maak met garnale. Dit bly net om ons slaai gebraaide garnale vul. Klits die mosterd teelepel olyfolie en giet bo-op bak. Garneer met eier helftes.

Slaai met vars groente en gebraaide garnale

Somer en die see - 'n groot kombinasie, so hoekom dit nie gebruik nie in die kombuis. Verbind garnale met groente en kry 'n groot slaai vir elke dag.

Jy het nodig:

  • 300 g van die ontdooi garnale;
  • 1 soet rooi peper;
  • 'n halwe suurlemoen,
  • 3 medium tamaties (Kan kersie);
  • 2 medium komkommer;
  • vars pietersielie, groen uie vere en dille;
  • sout en peper poeier;
  • olyfolie.

Hoe om te kook

Verwyder die garnale dop. Verhit 'n pan 'n bietjie olie en braai die garnale. Sodra hulle bruin - verwyder van die hitte.

Kap in blokkies gesny soetrissies, vars kruie. Verwyder die komkommer skil, sny die tamaties en sy medium blokkies. Meng die groente, kruie en garnale. Sout en peper gereg, geur met olyfolie en giet bo-op vars uitgedrukte suurlemoensap.

Ons het by verskeie opsies van hoe om 'n heerlike slaai met gebraaide garnale gaar te maak. Resep met 'n foto en beskrywing in hierdie artikel is nie alleen nie. Maar jy kan en hulself om nuwe resepte te vind, en maklik te vul die reeds bekende gebraaide garnale - hulle sal 'n nuwe aanraking reeds gee lief slaaie, en hulle het begin om te speel met 'n nuwe geure. Wees kreatief en probeer nuwe dinge. En geniet jou ete!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.