Bokwiet bevestig of verswak? Aansoek in Kindergeneeskunde en Alternatiewe Geneeskunde

Vandag se publikasie is gewy aan die graankultuur - bokwiet. In ons land het dit 'n spesiale rol in kook. Bokwiet - een van die oudste graan, in sy voeding is nie minderwaardig aan vleisprodukte nie. Benewens die aangename smaakkenmerke, is die kultuur baie nuttig. Oorweeg belangrike en relevante kwessies: bokwiet versterk of verswak, hoe dit die liggaam as geheel beïnvloed en hoeveel kalorieë.

Interessante feite

Min mense ken die land van bokwiet groats. Uit betroubare bronne is dit duidelik dat die kruidagtige plant meer as 4000 jaar gelede op die bergagtige vasteland van Eurasië - in die Himalaja - gekweek is. Daaruit het hulle 'n sop gekook, blom gemaak, van watter gebakte koeke. Op die grondgebied van Rusland is dit eers in die 17de eeu gebring. Dishes uit graan was baie voedsaam en bygevoeg sterkte, so hulle is hoofsaaklik gekook vir soldate.

Die groot bevelvoerder, Suvorov, het bokwiet as 'n heldhaftige maaltyd beskou. In die 21ste eeu bereik die produksie van die entstof 'n reuse-skaal. Sy is onvoorwaardelik vir die toestande, sy vernietig self alle skadelike onkruide naby haar. Daarom het die plant nie chemiese kunsmis nodig nie. Bokwiet is 'n omgewingsvriendelike voedsel rou materiaal wat nie gevaarlike plaagdoders bevat nie.

Bokwiet bevestig of verswak? Ons sal verstaan

Hierdie probleem is akuut wanneer 'n persoon probleme het met die spysverteringstelsel. In die loop van talle studies is gevind dat bokwiet, gekook op water, die aktiwiteit van die spysverteringskanaal stimuleer. Nie te dik graanpap is noodwendig teenwoordig in die dieetkaart vir frustrasie en dermkanaal nie.

Los bokwiet vir die maag is eenvoudig nodig. Dit help om evakuasie en motoriese aktiwiteite op te rig. Elimineer probleme met ontlasting (hardlywigheid). Die gebruik van groente vesel en organiese sure is gekondisioneer. Om regtig voedsame kos met hoë genesende krag te kry, moet die korrels in 'n droë pan gebraai word voordat dit gekook word. Gooi dan water in 'n verhouding van 1: 3 en kook onder die deksel tot swelling.

Die produk vir gewigstabilisering

Dit is algemeen bekend dat bokwiet oor laxerende aksie beskik. Versterk of verswak hierdie hoë-waarde produk? Soos u verstaan, het die krokodil 'n positiewe uitwerking op die dermperistisale en word die orgaan van opgehoopte toksiene natuurlik skoon. Om hierdie rede word dit aanbeveel vir mense met chroniese hardlywigheid, sowel as diegene wat gewig wil verloor.

In 100 gram van die produk is daar 330 kcal. Maar moenie hierdie syfer laat skrik nie, want die graankultuur bestaan uit komplekse koolhidrate. Dit beteken dat 'n klein gedeelte pap vir 'n lang tyd verteer sal word. Die gevoel van volheid sal nie sowat vier uur verlaat nie en jy sal nie 'n snack wil hê nie.

Bokwiet - 'n gunsteling produk van voedingkundiges, beveel hulle aan om dit te absorbeer met suur-melk-drankies, water, vrugte. Met sy hulp kan jy los dae reël. Vir 'n week kan so 'n dieet tot 5-10 kg verbrand word sonder om skade aan die liggaam te veroorsaak. Benewens om gewig te verloor, stabiliseer die metabolisme, die werk van die spysverteringskanaal, die kwaliteit van die vel verbeter.

Bokwietpap op melk: is dit nuttig of skadelik?

Niemand argumenteer dat melkpitte baie lekker, aromaties en vetter is nie. Maar nie almal om gesondheidsredes word sulke behandelings toegelaat nie. Kontraindikeerde gereg vir mense met gastro-intestinale afwykings. Twee onverenigbare produkte, volgens dokters, veroorsaak winderigheid, swelling, pyn.

Bokwietpap op melk het 'n slegte uitwerking op die dermperistisale. Daarbenewens word die kruisie met yster verryk, en hierdie mikroelement vererger die absorpsie van kalsium. Dit is raadsaam om twee bestanddele afsonderlik te gebruik om agteruitgang te voorkom.

Die ideale lokmiddel vir babas

Graankosse word aanbeveel deur pediaters as die eerste aanvullende kos, aangesien daar geen gluten in die samestelling is nie. In teenstelling met ander croups, is dit minder allergene, veroorsaak nie koliek, swelling en hardlywigheid nie. Die gebruik van bokwietpap op die water is 'n waardevolle gereg verryk met 'n vitamien-minerale kompleks. Vir 'n groeiende organisme is dit belangrik om aminosure, proteïenverbindings en mikroelemente te verkry. Bokwietpap, gebreek in 'n blender, word maklik verteer, veroorsaak nie swaartekrag en bevorder beter ontwikkeling nie.

Groats in Alternatiewe Geneeskunde

Korrels is 'n bron van magnesium en yster, dus hulle word aangedui vir bloedarmoede, lae hemoglobien. Graan neem die voortou in die inhoud van roetine en vitamien B. Om huisopate te gebruik, word dikwels deur graan gebruik. Dit is onontbeerlik in diabetes mellitus, swakheid, aterosklerose, iskemie, hipertensie. Los pap beïnvloed positief die funksie van die pankreas.

Poeierkorrels word behandel met velletsels, wat gebruik word as 'n baba poeier vir luieruitslag, irritasie. Saadplant het lank die glorie van 'n natuurlike antidepressant gewen. Pap op water elimineer depressie, verhoog stemming, herstel krag en verbeter algemene gesondheid. So, dit blyk, hoeveel geheime is weggesteek in die gewilde bokwietproduk. Versterk of verswak croup, en watter voordele dit bring, nou verstaan almal.