Kos en drankResepte

Eenvoudige en eksotiese koring pap met melk

Koring pap is die hoof van die lys van graan wat 'n positiewe impak op die gesondheid het. Dit is ryk aan vesel en dus genoeg kalorieë. As jy probeer om jouself in vorm te hou, dan is dit presies wat jy nodig het. Maar om dit lekker te maak, is dit nodig om te weet hoe om koring pap te brou en hoe dit gedoen word.

Hoe en hoeveel jy nodig het om die pap van koring kook?

Cook 'n gemors beter in die pan of keramiek ware, volmaakte geregte - is die een wat jy gebruik vir die mikrogolfoond. Die hoeveelheid water en graan moet ooreenstem met syfers 2-1, dit wil sê twee gedeeltes van water en een graan. Voordat dit gekook grutten moet deeglik met water (koud). Jy moet uit te spoel selfs die fyn stof.

Nadat dit gewas is die kruis te vul met water, voeg sout en ander bestanddele (volgens jou smaak). Maak seker dat jy die olie (sonneblom of botter) by te voeg. Dan moet die hele inhoud van die pot geroer word en kan aan die brand gestuur word.
Kook koring pap moet wees op medium hitte totdat die water verdamp. Wanneer die water nie pap raak nie en sal begin "borrelende", is dit nodig van die hitte, bedek om te verwyder en laat dit vir omtrent vyftien minute.

As jy pap kook op hierdie resep, dan sal sy los en nie-gom kry. Dit is egter net die algemene reëls van kook koring graan. Afhangende van die resep en die bestanddele van die voorbereiding van maaltye kan ietwat verskil.

In die Indiese kookkuns, 'n kok pap gemaak met melk, speserye, suiker en neute. Ons dink dat so 'n koring pap met melk en jy is seker om te geniet.

Eksotiese variant van koring pap

Nodige bestanddele:

  • polstakana koring (kan minder wees);
  • een of twee koppies melk (verkieslik 'n lae vet);
  • 'n glas water;
  • vier eetlepel suiker (bruin);
  • knippie sout;
  • 'n bietjie van saffraan;
  • rosyne;
  • 50 gram van kasjoeneute en amandels;
  • 'n paar druppels van amandel olie (hierdie bestanddeel bygevoeg om die reuk en is nie verpligtend);
  • 'n bietjie kaneel.

Hoe om eksotiese koring pap met melk voor te berei

Eerstens moet jy koring kook in 'n glas melk en een koppie water. Gedurende die konfyt kan 'n bietjie sout wees. Die res van die melk om die saffraan week.

Wanneer die pap is amper klaar is, moet jy die voeg bruinsuiker, kaneel, amandel olie. Al wat dit kook tot sag. Sodra Dowar pap, voeg die melk en saffraan en verwyder van die hitte.

Bedien sulke eksotiese koring pap met melk warm, versier met neute, rosyne en saffraan. Hierdie resep is ontwerp vir ongeveer 3-4 porsies.

Teen die jaar klein kinders begin om vaste kos bekend te stel. As so 'n voeding uit te voer verskeie graan. Kom ons kyk na die resep koring graan, wat spesiaal aanbeveel vir kinders. Dit pap draai helder en vrolik. Dit beslis geniet jou kind en nuttige komponente van koring korrels sal hom die krag en energie vir die hele dag te gee.

Koring graan vir kinders

Nodige bestanddele:

  • 'n halwe koppie van koring korrels;
  • een lepel van olie;
  • 'n klein wortel;
  • 'n bietjie sout.

proses van voorbereiding

Sny in klein stukkies en wortel protushivaem in 'n klein hoeveelheid water en voeg dan in dit botter en gooi die kruis en prut 'n minuut.

Dan gooi in genoeg water om dit een sentimeter gedek gemors maak. 'N bietjie sout by en kook vir ongeveer vyftien minute.

Skakel die gemors en dan verlaat onder die deksel toegemaak.

Soos jy kan sien, of dit nou koring pap met melk of eksotiese koring pap, of pap vir die kinders, die voorbereiding van dit is baie maklik. En as jy 'n bietjie verbeelding voeg, sommige van die gewone alledaagse geregte wat jy kan 'n ware meesterstuk te maak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.