Kos en drankKook Wenke

Hoe om voor te berei slaai "Griekse"? Eenvoudige kook geheime

Griekse kombuis is bekend vir sy gemak van kook terwyl die voorbereiding van al die produkte wat uitsluitlik lekker en gesond. Die lys van bestanddele die mees gewilde Griekse Culinair is baie eenvoudig. Dit is te wyte aan die feit dat die bergagtige terrein van die Griekse terrein nie toelaat dat inwoners om te draai op die plantasies en velde. Hoof geregte wat op elke Griekse kombuis is groente, kaas, olies, vleis, seekos. Dit is uit hierdie produkte en die voorbereiding van die meeste maaltye, maar, nietemin, beteken dit nie die kombuis minder diverse maak. Daarbenewens is 'n onmiskenbare voordeel van die Griekse kombuis is die nut daarvan en 'n aangename smaak. Grieke ook aktief gebruik in die kombuis 'n verskeidenheid van speserye en speserye om die smaak van die geregte aan te vul.

En 'n Griekse gereg geregte weet jy dit? Laat my raai, die Griekse slaai? Hy is die mees bekende en gewilde Griekse geregte oor die hele wêreld. Weet jy hoe om te kook Griekse slaai? Indien nie, moenie haastig ontsteld te kry. Spesiaal vir jou het ons bereid om 'n gedetailleerde beskrywing van die resep en wenke oor hoe om Griekse slaai kook.

Kook Griekse slaai. voedselbestanddele

Die belangrikste ding vir die Grieke in die voorbereiding van kos is sy varsheid van die bestanddele. Die ideaal is dat die groente uitgeruk word uit die tuin. Ook belangrik is die varsheid van die kaas.

So, vir die voorbereiding van slaai op die klassieke resep, moet ons:

  • 1 komkommer;
  • 3 tamaties,
  • 2 rooi rissies,
  • 1 kop rooi ui;
  • 1 knoffelhuisie,
  • 200 gram van fetakaas (of kaas);
  • setperke;
  • olywe;
  • druiwe asyn;
  • olyfolie.

Hoe om die Griekse slaai kook? Elementêre! Alle groente sny in groot blokkies, dan kap die ui ringe, kap die knoffel. Ook, sny in groot blokkies fetakaas en voeg by die groente. Volgende moet jy voeg in 'n bak van olywe en pietersielie. Meng al die bestanddele en geur met olyfolie. Moenie vergeet om 'n lepel van wyn asyn byvoeg! Voila! Slaai is gereed!

By the way, jy weet hoe belangrik kaas in 'n slaai? Dit is belangrik om presies die soort wat konsulteer met 'n voorskrif te gebruik. Die belangrikste ding is dat die kaas was 'n bietjie soet en sout, dit voeg speserye na smaak.

As jy nie kyk vir die maklike uitweg en wil beïndruk jou gaste 'n oorspronklike resep, kyk vir 'n slaai met komkommer en jogurt, wat ook, onder andere, word beskou as die Griekse wees.

Hoe om 'n slaai Griekse jogurt voor te berei? Hiervoor het ons bestanddele soos:

  • komkommer (2 stuks.);
  • jogurt of jogurt (1 teelepel);
  • grasuie;
  • ment;
  • olyfolie;
  • suurlemoensap;
  • speserye (peper en sout).

Soos in die vorige resep, moet al die bestanddele word gekap grof en roer, en voeg dan die afgekoelde aantrek en speserye.

Praat oor die voordele van Griekse slaai, nie aan sy lae kalorie-inhoud te noem. Feta het 'n baie voedingstowwe, kalorieë in die kaas net 264 (100 g), kan nie oor die kalorie komkommers en tamaties praat, want almal weet dat die energie waarde van groente is feitlik nul. As jy is verward deur olyfolie, wat deel is van 'n slaai, dan durf ons u verseker dat die bedrag van vet 'n positiewe impak op jou gesondheid, kalorieë verbrand as die interaksie met groente. Dis hoekom slim huisvroue verkies lig groente slaai met olie, eerder as om 'n swaar mayonnaise.

Dit is belangrik om te weet nie net hoe om Griekse slaai kook, maar sy gooi. In Griekeland, dien dit ook as 'n snack en as 'n bykos tot vleis, gekombineer met 'n wit brood. Brood in te samel die sap vrygestel van die groente. Sommige huisvrouens verkies om slaai in pita brood, wat ook die norm vir die Grieke draai. Hoe sal jy die gereg bedien - besluit, in elk geval, 'n helder lente Griekse slaai is nie sonder toesig huishouding en gaste links.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.