Pampoen koek pampoen pannekoek: resep om sweep

Pannekoek van courgette - wonderlike gereg, lig, dieet, self-contained, maar kan gebruik word as garnering.

So wat beteken dit neem om muurbal poffertjies kook? Resep vir hierdie gereg is eenvoudig, en die voorbereiding - wat makliker. Om muurbal poffertjies ons nodig zucchini (jy kan muurbal), eier, meel, sout en kruie (na smaak). Murgpampoentjies word verbrysel tot 'n growwe rasper, eiers, liggies geklop met sout bygevoeg om hulle die gerasperde zucchini en meel - al gemengde tot glad. Zucchini laat vinnig die sap, sodat jy nodig het om te begin om te braai sonder versuim. Lepel massa is uitgelê in die warm olie en braai vir 3-5 minute aan die een kant, dan draai oor die pannekoeke en gebraaide tot goudbruin. Pampoen pannekoeke wonderlik gekombineer met suurroom. Daar is ook 'n paar variasies. Byvoorbeeld, kan die deeg 'n bietjie knoffel by te voeg - pannekoek sal uitdraai sappige, geurige, geurige. As jy nie wil hê om by te voeg tot die deeg knoffel, kan jy 'n wonderlike geur wat maklik is om voor te berei en smaak te maak. Fyn gesny kruie, is knoffel uitgedruk, gesoute en ervare mayonnaise (beskikbaar suurroom). Alle gemeng, en dit gooi die geurmiddels pannekoek. Heerlike en pragtige.

Wel, het jy al wou muurbal kook koekies? Die resep kan effens verbeter. Om die bogenoemde bestanddele uitgerafel aartappel, uie, lepel stysel en 50 gram van kaas voeg (goed gerasperde). Al die bestanddele deeglik gemeng in die deeg en lepel is geplaas op die pan. Gebraaide maar amper ten volle gaar, en dan verskuif na die pot en "inkomste" in die oond vir 'n verdere 10 minute Bedien dit met suurroom erwe of geurmiddels, hierbo.

Soos jy kan sien, muurbal pannekoek resep is eenvoudig genoeg, maar dit laat jou toe om ten volle te geniet die wonderlike vusom hierdie groente, asook hervul van vitamiene in die liggaam: dit kabochok is nie net lekker nie, maar ook nuttig kos. Die voedingswaarde van zucchini is vergelykbaar met die voedingswaarde van komkommers, blaar blaarslaai, blaarslaai. Zucchini is ryk aan minerale soute, wat 'n sleutelrol speel in die metabolisme in die menslike liggaam. Dit bevat 'n groot hoeveelheid van die soute van kalium, fosfor, kalsium, magnesium. Verskeie vervat minder yster, swael en natrium. Behalwe die bogenoemde, in die kroeg is molibdeen, arseen, en sink. Daarbenewens, in die kroeg bevat vitamien C, karoteen, vitamiene B1, B2 en niasien. Soos jy kan sien, hierdie nederige groente is 'n stoorkamer van vitamiene, minerale en spoorelemente, en soms onregverdig vergeet en nie gebruik word in die daaglikse dieet.

As jy nie ver afwyk van die oorspronklike idee om muurbal te kook koekies resep , kan jy nie verander nie. Is 'n eenvoudige toets van zucchini, eiers en meel, maar nie gebraaide pannekoek, maar eerder, pannekoek - dunner en meer. So, ons is die opening van 'n koek resep vir courgette. Op die koek pannekoek moet 8-10; behalwe zucchini moet mayonnaise (beter vulling van mayonnaise met kruie en knoffel) en tamaties. Op 'n bord lê plat pannekoek, smeer aantrek, dan - 'n laag van tamaties, in skywe gesny in dun skywe, en dan weer 'n laag van die vulling van en pannekoek - en so herhaaldelik. - wat sal "koek" kroon 'n pannekoek van muurbal of oorspronklike sny tamatie - dit kook. Hierdie koek Zucchini voor voed om te oorleef vir 'n half tot twee uur na die lae deurtrek met geurmiddels, en die produk was homogeen. Hierdie koek kan dien as 'n aparte bak, maar ook dien as 'n perfekte bykos vir enige vleis of gekookte vis. Sny 'n mens soos 'n gereelde koek, snye, en, tot op 'n la carte geregte, sprinkel met kruie.

Etes courgettes is uiteenlopend en nuttig. Prigovte van hierdie groente koek, braai dit met geklitste eier bredie met tamaties, kook die bredie uit dit of muurbal poffertjies. Resep van al hierdie geregte is plain, maar die resultaat sal jou verwagtinge oorskry, as jy die zucchini kook, seisoen dit aan jou verbeelding en begeerte om smaaklike en gesonde hul gesinne te voed.